jakie #sluchawki nauszne, bezprzewodowe. główne przeznaczenie to #silownia więc zależy mi żeby trzymały się dobrze łba i w miarę izolowały dźwięki z otoczenia
przeszedłem w końcu wczoraj w #hollowknight trial of the fool, ale w międzyczasie urwało od internetu i nie dostałem acziwmenta. Niby człowiek nie zbiera, ale i tak jakoś przykro. cóż, przynajmniej w pełni zasłużyłem na tytuł. #zalesie #gry
czy suplementacja kreatyną zwiększa poziom kreatyniny? i jeśli tak to po jakim czasie po zaprzestaniu suplementacji poziom kreatyniny powinien wrócić do "normalnego"? #zdrowie #mikrokoksy
@inplaz: podwyższona kreatynina mówi o złej pracy nerek albo o ciężkim treningu przed badaniem. Dlatego przynajmniej dzień przed trzeba sobie odpuścić trening.
@inplaz: Kreatynina też jest podbita przez to, że pakery mają więcej tkanki mięśniowej. Przy badaniu kreatyniny ważne też jest badanie gfr które definiuje jak radzą sobie nerki.
chcę sobie pograć w vamire the masquerade bloodlines, są jakieś nieoficjalne patche/mody które nie zmieniają znacząco rozgrywki ale poprawiają jakość gry? wersja #gog #vampirethemasquarade #gry
nie mogę złożyć zamówienia w #kfd, zamiast do podsumowania wywala mnie na stronę główną. no i zamiast wyboru sposobu płatności mam komunikat "No payment modules have been installed." co prawda przy odbiorze w punkcie i tak była tylko opcja zapłacenia przy odbiorze no ale to chyba nie powinno tak wyglądać? ktoś miał podobne problemy? #mikrokoksy @KFD_pl
@ArniHell: @biamiVajs: nic z tego nie pomogło, ale uporałem się z problemem. chodziło o kod rabatowy PAYUKFD, jak go usunąłem to wszystko poszło. 7 zł w plecy no ale trudno. tylko nie smak pozostał bo nie było żadnego komunikatu, przy innych kodach od razu było info, że nie dostępne przy tym sposobie dostawy.
czy jeśli mam regularne godziny snu i raczej nie mam problemów z zaśnięciem, ale wybudzam się w środku nocy i mam problem z ponownym zaśnięciem to zarzucenie melatoniny przed snem będzie miało sens? czy szukać innego rozwiąznia #mikrokoksy #suplementy
wypokowa aplikacja na androida trzymała 2.5GB danych i nie zwalniała ich gdy klikałem "wyczyść pamięć". Więc odnistalowałem całą apkę. Co ja teraz będę robił w pracy podczas srania ( ͡°ʖ̯͡°) #wykopandroid #gorzkiezale
macie tak czasem że podchodzicie do pierwszej serii na luzie, nie myśląc za bardzo o technice i idzie zaskakująco gładko. Więc sobie myślicie "kurde jak dopnę technikę to chyba z milion powtórzeń zrobię tym ciężarem". Więc podchodzicie do kolejnej serii tym samym ciężarem, tylko tym razem macie w głowie te wszystkie retrakcje, hipe higne, leg drajvy, mostki itd. i wychodzi zupełna #!$%@?, sztanga zaczyna tak gnieść jakby usiadł na niej intruder? ja
@inplaz dokladnie tak jest. Zazwyczaj jak sie spuszczam nad rekordem, to nie wyjdzie. Trening na kacu i totalnej wyjebce i wchodzi 170kg na lawie ( ͡º͜ʖ͡º)
na głównej jest znalezisko o tym że #keanureeves nie chce dotykać kobiet. okazuje się że Keanu tak nie lubi dotykać ludzi, że nie dotyka nawet własnego palca gdy pokazuje muke.
@inplaz: To nie dlatego ze nie lubi dotykać Po prostu majestat i boskość jego osoby sprawia ze od jego dotyku kobiety maja orgazm i mdleją. Keanu po prostu nie chce żeby było niezręcznie. A to podczas muki ze nie dotyka palców to z przezorności. Raz omyłkowo dotknął palców czym spowodował pstryknięcie. Nazywamy to dziś Wielkim Wybuchem
czytając niektóre wypowiedzi na tagu można odnieść wrażenie że jeden fałszywy posiłek i wszystkie przyrosty w #!$%@?. Więc jak to w końcu jest z opornością insulinową. Co ją powoduje, czy naprawdę tak łatwo ją wywołać i czy faktycznie jest to taki gain killer? Czy lepiej się nie przejmować, jeść i ćwiczyć. Macie jakieś wiarygodne materiały na ten temat (może być po angielsku)? #mikrokoksy
@inplaz: a chcesz czitować bo? Jesteś miękki i musisz?
Jeśli zależy ci na przeciętnej sylwetce, to sobie od czasu do czasu można pozwolić. Jeśli na trochę lepszej, to trzymasz michę i koniec.
Każdy człowiek ma jakieś wesele od czasu do czasu, czy tego typu rzeczy. I wtedy się ewentualnie czituje. A nie raz na tydzień bo jestem słaby i nie wytrzymam.
Wychodzę z założenia, że albo się coś robi dobrze, albo
@inplaz: Po pierwsze nadwyżka lub deficyt, panują inne zasady. W deficycie można bardziej nagiąć zasady, bo sam deficyt jest potężnym narzędziem usuwającym IO, bo IO to prostu nagromadzenie trójglicerydów w komórkach. Chwilową IO wywołujesz kiedy we krwi masz jednocześnie WKT i cukier w dużych ilościach. IO wywołujesz kiedy masz załadowane magazyny glikogenem, a dopychasz węgle dalej. IO masz kiedy jesteś tłusty, nie dość, że wiążę się to z tym pierwszym o