[inplaz]

czy suplementacja kreatyną zwiększa poziom kreatyniny? i jeśli tak to po jakim czasie po zaprzestaniu suplementacji poziom kreatyniny powinien wrócić do "normalnego"? #zdrowie #mikrokoksy

[BrzydalGruby]

@inplaz: jak bierzesz z bcaa to tak ( ͡~ ͜ʖ ͡°)

[niegwynebleid]

@inplaz: suplementacja kreatyną zwiększa tylko poziom gotówki u producentów kreatyny

[wedrowycz]

@inplaz: podwyższona kreatynina mówi o złej pracy nerek albo o ciężkim treningu przed badaniem. Dlatego przynajmniej dzień przed trzeba sobie odpuścić trening.

[dsomgi00]

@inplaz: Kreatynina też jest podbita przez to, że pakery mają więcej tkanki mięśniowej. Przy badaniu kreatyniny ważne też jest badanie gfr które definiuje jak radzą sobie nerki.