Jaki izotonik w proszku polecacie? Mam w opór butelkowanej wody więc głupio kupować gotowy w sklepie #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
- 0
#sousvide #kiciochpyta
Jaki zestaw dla początkującego do sous-vide i czy warto wywalić aż tyle kasy na coś czego się nie próbowało?
Jaki zestaw dla początkującego do sous-vide i czy warto wywalić aż tyle kasy na coś czego się nie próbowało?
guilty_bartk via iOS
- 1
Na poczatek wystarczy sam tani cyrkulator ktory wklada sie do garnka :)
guilty_bartk via iOS
- 0
@tikoczento: Na poczatku mozna improwizowac z torebka strunowa i wystarczy
guilty_bartk via Zakop
- 1
@PMNapierala: bardzo dobra wypowiedz i temat. Polskie szkolnictwo wyzsze to klika i parodia. Malo rzeczy mnie #!$%@? jak te DZIADY BOLOŃSKIE. Zasmiane na glos przy #!$%@? od jednego tematu.
Cześć Mirki, jakiś czas temu na mirko była polecana książka dotyczącą uzależnienia Amerykanów od leków przeciwbólowych (opiatow?) chodziło ogólnie o działanie wielkich korporacji itd. W sumie to nawet były 2 takie książki :) czy mógłby ktoś podesłać tytuł? Ewentualnie podzielić się ebookem? #ksiazki #czytajzwykopem #ebook #usa
guilty_bartk via Zakop
- 0
@Franek25: pewnie Dreamland
ojciec wbija mi się do pokoju, puszcza bąka i krzyczy ŁAP PÓKI CIEPŁE
w dzieciństwie, w niedzielę jak w wieczorynce był kaczor donald i pojawił się miki to tata mówił "znów ta uszata #!$%@?"
tata wbija mi się do pokoju i mówi "jest poważna sprawa synek", ja się pytam jaka a on "ktoś #!$%@?ł ziarno świętego izydora"
gdy kłócę się z ojcem to on "czoper, nie peniaj kolargola"
dzwoń do ojca będącego
w dzieciństwie, w niedzielę jak w wieczorynce był kaczor donald i pojawił się miki to tata mówił "znów ta uszata #!$%@?"
tata wbija mi się do pokoju i mówi "jest poważna sprawa synek", ja się pytam jaka a on "ktoś #!$%@?ł ziarno świętego izydora"
gdy kłócę się z ojcem to on "czoper, nie peniaj kolargola"
dzwoń do ojca będącego
guilty_bartk via iOS
- 1
-szwedac sie jak smrod po gaciach
-szwedac sie jak żyd po pustym sklepie
-#!$%@? jak w ruskim czołgu
-ze slodyczy to salceson
-swinia starsza od kucharza (podczas pieczenia schabu na swieta)
-szwedac sie jak żyd po pustym sklepie
-#!$%@? jak w ruskim czołgu
-ze slodyczy to salceson
-swinia starsza od kucharza (podczas pieczenia schabu na swieta)
guilty_bartk via iOS
- 0
https://t.me/gruz_200_rus polecam “kanal dla rosyjskich matek”
#decathlon #bieganie
Fani carbonu juz gotowi na nowosci z decathlonu? (✌ ゚ ∀ ゚)☞
Tutaj w formie video:
https://www.instagram.com/p/CZ_7Of_Ab0W/
Fani carbonu juz gotowi na nowosci z decathlonu? (✌ ゚ ∀ ゚)☞
Tutaj w formie video:
https://www.instagram.com/p/CZ_7Of_Ab0W/
guilty_bartk via Zakop
- 1
@PurpleHaze: no i super, zamiast wydac 1000pln na pre butow, bedzie mozna wydac 1000pln na dwie pary ( ͡° ͜ʖ ͡°)
- 0
guilty_bartk via Zakop
- 0
@dunno: niestety z platnymi ale zdrofit varso(podziemny) lub zdrofirlt skierniewica (strefa parkowania na ulicy). Nie wiem jak to “blisko” ale tak sam dystans moze byc na zdrofir bemowo dywizjonu, duzy darmowy parking i spory zdrofit
- 11
Znowu kupiłem monke. Dziękuję ci małpo młynarzu.
Ostatnie 5 kg monki Caputo Pizzeria zeszła mi w niecały miesiąc xD
Picki neapolitańskie są tak pyszne, że chyba się uzależniłem.
Mąka Caputo Pizzeria idealnie sprawdza się do szybkich picek, tj. 8-24 h fermentacji. Teraz pora na Cuoco, mąkę o większej sile "W" (290-320) i na dłuższą fermentację, ok 48h.
Kupiłem ze 2 mies. temu piec do pizzy Teesa, max 400*C. Picka robi się 3,5
Ostatnie 5 kg monki Caputo Pizzeria zeszła mi w niecały miesiąc xD
Picki neapolitańskie są tak pyszne, że chyba się uzależniłem.
Mąka Caputo Pizzeria idealnie sprawdza się do szybkich picek, tj. 8-24 h fermentacji. Teraz pora na Cuoco, mąkę o większej sile "W" (290-320) i na dłuższą fermentację, ok 48h.
Kupiłem ze 2 mies. temu piec do pizzy Teesa, max 400*C. Picka robi się 3,5
guilty_bartk via Zakop
- 1
@deafpool: napoletana i detroit najlepsze pizze boże
- 3
W końcu doszła. Teraz czeka mnie chyba dość długa lektura i powolne wprowadzanie jej elementów w życie.
Bardzo miłe zaskoczenie, że Pan Skarżyński machnął autograf na pierwszej stronie :)
#bieganie #ksiazki #biegajzwykopem #czytajzwykopem
Bardzo miłe zaskoczenie, że Pan Skarżyński machnął autograf na pierwszej stronie :)
#bieganie #ksiazki #biegajzwykopem #czytajzwykopem
guilty_bartk via Zakop
- 1
@itazura: niestety polska szkola biegowa to raczej wiedza anegdotyczna i zbior porad „bo tak” w dodatku przeterminowanych (-‸ლ). Od siebie moge polecic „Jak biegać szybciej. Od 5 kilometrów do maratonu” i „Pobij swój rekord. Skuteczne treningi od 5 km do maratonu dla ambitnych biegaczy” :)
- 24
220 653,35 - 14 - 12 - 12 - 14 - 14 = 220 587,35
Pełny tydzień treningowy po koronie wszedł dobrze, na szczęście oprócz zmiany smaku niektórych rzeczy nic się nie podziało i w tym tygodniu weszło:
- zabawa biegowa 15x1min/1min. Jeszcze trochę odczuwałem chorobę ale weszły tempa po 3:15-3:20/km więc nieźle
- 2 zakres po 3:52/km, tu już luźno i ze spokojnym oddechem więc gitówa ( ͡° ͜ʖ
Pełny tydzień treningowy po koronie wszedł dobrze, na szczęście oprócz zmiany smaku niektórych rzeczy nic się nie podziało i w tym tygodniu weszło:
- zabawa biegowa 15x1min/1min. Jeszcze trochę odczuwałem chorobę ale weszły tempa po 3:15-3:20/km więc nieźle
- 2 zakres po 3:52/km, tu już luźno i ze spokojnym oddechem więc gitówa ( ͡° ͜ʖ
guilty_bartk via iOS
- 1
@aukolb: Luzno ponizej 0400 to juz dobra forma, superancko
- 32
#mikrokoksy
Idę zrobić trening i tradycyjnie przy każdym ostatnim powtórzeniu ostatkiem sił zrobię dodatkowe powtórzenie, nawet żebym miał się zesrać. Wszystko to dla boga kulturystyki, ucieleśnienia piękna, żywego posągu, który wyszedł niczym spod dłuta Fidiasza, nadczłowieka - Zyzz'a.
Idę zrobić trening i tradycyjnie przy każdym ostatnim powtórzeniu ostatkiem sił zrobię dodatkowe powtórzenie, nawet żebym miał się zesrać. Wszystko to dla boga kulturystyki, ucieleśnienia piękna, żywego posągu, który wyszedł niczym spod dłuta Fidiasza, nadczłowieka - Zyzz'a.
guilty_bartk via Zakop
- 0
@zloty_wkret: FOR STEREO
guilty_bartk via Zakop
- 0
@robekk1978: bajojajo towards men
- 23
Idziemy zrobić OGIEŃ i poprzewalać żelastwo
U MIRIN BRAH?
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
U MIRIN BRAH?
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
guilty_bartk via Zakop
- 4
@Kasahara: zyzz to najlepsza postac fit internetu, nie ma co handlowac
guilty_bartk via Zakop
- 0
@Kasahara: SICK CUNT
- 0
cześć biegacze,
które decathlonowe leginsy polecacie na obecne wieczorne temperatury? Fajnie by było gdyby nadały się też na lekkie mrozy ;)
#bieganie
które decathlonowe leginsy polecacie na obecne wieczorne temperatury? Fajnie by było gdyby nadały się też na lekkie mrozy ;)
#bieganie
guilty_bartk via Zakop
- 0
@PurpleHaze: podbijam, swietne sa te leginsy. B szeroki i wysoki pas, super rozplanowane kieszenie.
Biegam z kluczami, telefonem, zarciem i softflaskiem.
Biegam z kluczami, telefonem, zarciem i softflaskiem.
- 25
Przyszła super wyczekiwana paczka, będzie testowane i jedzone (。◕‿‿◕。)
#gotujzwykopem #arinkaofood #azja
#gotujzwykopem #arinkaofood #azja
guilty_bartk via Zakop
- 3
Czy tylko ta firma Boring Company tak ma?
#kiciochpyta #usa