randall
  • 25
13 239,25 - 21,38 = 13 217,87

Copenhagen Half ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

Na starcie plan: atak na życiówkę. Po 5km Garmin spojrzał na
randall - 13 239,25 - 21,38 = 13 217,87 Copenhagen Half ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ Na starcie plan: a...

źródło: IMG_6831

Pobierz
  • 14
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
gokish
gokish
  • 1
@randall: Kopenhaga przed superhalfs biegało 6/7 tysięcy ludzi. Cardiff to była popierdółka a nie połówka. A teraz soldouty rok do przodu
  • Odpowiedz
spyyke
  • 0
Mordeczki pozawarszawskie biegnące maraton w tym roku, jak rozwiazujecie temat prysznicu i ogólnego odświeżenia się po biegu i przed wyjazdem z Wwa?

Airbnb/hotel do poniedziałku rezerwujecie, czy jest jakaś inna opcja? Doba hotelowa wszędzie skończy się zanim ją skończę biec, a gdzieś trzeba się umyć po odparowaniu a przed pociągiem powrotnym xd

#bieganie #biegajzwykopem
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
gokish
gokish
  • 1
@spyyke:
A wszystko jest na stronie :P więc spokojnie zaraz będzie racebook i dostaniesz info gdzie możesz po maratoniku prysznic wziąć
"Prysznice

O tym, gdzie będą udostępnione prysznice dla biegaczy, poinformujemy niebawem."
  • Odpowiedz
Krec1k2
Krec1k2
  • 1
#bieganie ktoś doradzi co lepsze na buty treningowe NB 1080 v14 czy Bostony 13? Przez ostanie kilka lat używałem kolejnych wersji 1080 i w sumie byłem z nich zadowolony. A no i jestem prawie 90 kilogramowym klocem
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
LebronAntetokounmpo
  • 6
#bieganie #sport

No to mamy nowy rekord na 100km. Biegacz z RPA Kubheka Subsiso przebił granicę 6h i ustanowił nowy rekord świata na 5:59:20. Dotychczasowy rekordzista Litwin Aleksandr Sorokin też biegł, ale zaliczył czas 6:04. Wszystko to było w ramach eventu Adidasa Chasing100, firma wzięła 6 ultrabiegaczy, dala im specjalny model buta z 60mm słoniną i wynajęła tor Nardo, gdzie biegli.
LebronAntetokounmpo - #bieganie #sport No to mamy nowy rekord na 100km. Biegacz z R...

źródło: temp_file1620084591693919237

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
cult_of_luna
  • 2
Miał ktoś dziś problem z eksportem trasy z #garmin do #strava ?
Czy tylko u mnie coś? Mam aktywności w connectcie, poleciały nawet na komoota z którego już nie korzystam, ale dostałem jakieś powiadomienie na maila, a na stravie od 2h nic...

#rower #bieganie
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mirasKo-Kalwario
mirasKo-Kalwario
  • 0
#bieganie
Chciałbym zacząć ćwiczyć interwały, znacie sposób jak sobie to ustawić w #garmin?
Fajnie by było zrobić takie coś że sobie biegam, klikam przycisk i wjeżdzają interwały np minuta biegu, 30s marszu i tak 10x i potem znowu bieg. Czy jedyna opcja żeby to zrobić to customowy trening gdzie bieg daje jako rozgrzewkę, potem w plan wrzucam 10x powtórzenia marsz -> bieg, i potem na rozluźnienie znowu
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
gokish
gokish
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
gokish
gokish
  • 0
@potrzebie:
@fejk_nejm

Racja zakręciłem.

Na sobotę najbliższą szukam i kminie czy da się tak zakręcić aby na jeden pociąg kupić miejscówkę na rower a na drugi nie (chyba dlatego na ten pociąg do Pragi wyrzucało brak miejsc). Po prostu z Wrocka do Kato nie chce mi się stać a jedyne miejsce wolne w pociągu do Kato jest rowerowe
  • Odpowiedz
enron
enron
  • 84
20 346,70 - 21,37 = 20 315,33

Na powitanie Ustki klasyczny papatonik. Przy okazji drobne zakupy - samo zło: mini pączusie, zawijańce francuskie, drożdżówki... ok trzeba będzie to spalić xD

Ale po wczorajszym dniu w sumie nie mam co sobie odmawiać, to ile się nadźwigałem przy zakupach wczoraj po drodze z dworca to głowa mała. Nie ma to jak 3km "spacer farmera" xD w dodatku w rzęsistym deszczu ( ͡° ͜ʖ
enron - 20 346,70 - 21,37 = 20 315,33 Na powitanie Ustki klasyczny papatonik. Przy o...

źródło: Zdjęcie z biblioteki

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia