Miał ktoś dziś problem z eksportem trasy z #garmin do #strava ?
Czy tylko u mnie coś? Mam aktywności w connectcie, poleciały nawet na komoota z którego już nie korzystam, ale dostałem jakieś powiadomienie na maila, a na stravie od 2h nic...

#rower #bieganie

#bieganie
Chciałbym zacząć ćwiczyć interwały, znacie sposób jak sobie to ustawić w #garmin?
Fajnie by było zrobić takie coś że sobie biegam, klikam przycisk i wjeżdzają interwały np minuta biegu, 30s marszu i tak 10x i potem znowu bieg. Czy jedyna opcja żeby to zrobić to customowy trening gdzie bieg daje jako rozgrzewkę, potem w plan wrzucam 10x powtórzenia marsz -> bieg, i potem na rozluźnienie znowuPokaż całość

#triathlon jak jest taki #triatlon albo #ironman to można sobie przyjechać zwykłym rowerem szosowym albo mtb czy to wiocha i tylko profesjonalne rowery z carbonu tam są i nie ma tam miejsca dla amatorów?

#bieganie #rower #plywanie

20 346,70 - 21,37 = 20 315,33

Na powitanie Ustki klasyczny papatonik. Przy okazji drobne zakupy - samo zło: mini pączusie, zawijańce francuskie, drożdżówki... ok trzeba będzie to spalić xD

Ale po wczorajszym dniu w sumie nie mam co sobie odmawiać, to ile się nadźwigałem przy zakupach wczoraj po drodze z dworca to głowa mała. Nie ma to jak 3km "spacer farmera" xD w dodatku w rzęsistym deszczu ( ͡° ͜ʖPokaż całość

#bieganie #maraton #poznan #warszawa

Skąd wynika taka niska planowana frekwencja na tegorocznym maratonie poznańskim? Przez ostatnie 2 lata biegło około 4k ludzi, w tym roku raptem 10 tygodni przed zawodami jest lekko 3k zapisanych biegaczy.
Wszyscy biegną w Warszawie i za małe okno na regeneracje?

#strims

Ziomki a ma ktoś linka do czata ichniego ?

Nowe buty Adidas 3 miesiące... Porwały się na zgięciach palców. Nie najtańsze, ale nie najdroższe.
Jak złożyć reklamację, żeby nie robili pod górkę?
#buty #sport #bieganie

Co najlepiej zrobic w przypadku, gdy bede zmuszony opuscic kilka treningow i przez co zostawie "niespalone kalorie"?
Przykladowo - opuszczam caly tydzien #silownia i #bieganie przez co okolo 7000 kcal odpada z puli tygodniowej kalorii.
Chcac odbic to w tydzien, to daje mi -1000 kcal dziennie, co oznacza po prostu przejscie na spory deficyt i redukcje.

Do tej pory jak tu cos zjadlem za duzo, to sobie to odbijalem na dniachPokaż całość

Mam dwa pytania do biegaczy:

1.Co robicie z telefonem i kluczami podczas biegania?
2.Polecicie jakieś słuchawki do biegania? Będę ich używał tylko i wyłącznie do biegania. Budżet powiedzmy, że do 300 zł.

#bieganie #biegajzwykopem