122 575,65 - 7,01 - 7,29 - 21,37 = 122 539,98

Trochę późnawo na dopisywanie, ale póki jest niedziela to dorzucam piątkowe zakupowe człapanko, sobotnie ultrakrótkie (jak na sobotę) dreptanko i dzisiejszy, w miarę przyzwoity, papaton. W międzyczasie pykło 200 km w styczniu - bez rewelacji, ale jakoś utrzymuję założony kilometraż (ʘ‿ʘ)

Miłej reszty niedzieli! ❤️

#bieganie #sztafeta #biegajzwykopem #ruszkrakowPokaż całość

Poranne rozciąganko zaliczone (ʘ‿ʘ)

#dziendobry #kitku #pokazkota #koty

O cholera, nie przypuszczałem że jest aż tak źle (ಠ‸ಠ)

#wielkiewykopowepodsumowanie #nalogi

123 234,06 - 2,76 - 7,26 - 15,50 - 1,08 - 10,01 - 6,63 = 123 190,82

Trochę minęło i wypadałoby uzupełnić ( ͡º ͜ʖ͡º)
Generalnie mam tydzień lenia - albo raczej leniwca, patrząc na tempo.
Na początek poniedziałek - oooj, słabiutki, ale trudno żeby było inaczej, jak się do 2 rano siedzi przy winku i drinkach ze szwagrem to i tak dobrze że o tej 6 wstałem żeby szybko obrócićPokaż całość

Mirki, czy gdzieś stacjonarnie w #krakow można dostać te przeklęte śrubki do mocowania dysków M.2? Wiem że mogę zamówić z amazona, ale potrzebuję "na już". BTW co za z-----y pomysł żeby wymyślić tak nietypowy gwint i nie dołączać tych śrubek ani do komputerów, ani do dysków (╯°□°）╯︵ ┻━┻

#komputery #kiciochpyta

#kitku obudzon, kosztów nie stwierdzono, #mlem zaliczone (ʘ‿ʘ)

#pokazkota #dziendobry

Czas spać (ʘ‿ʘ)

#pokazkota #koty #dobranoc

123 708,83 - 15,06 - 21,37 = 123 672,40

No i biegowo weekend już za mną ( ͡º ͜ʖ͡º)
Nie to, co kiedyś - gdy weekend bez 40 km biegania uważałem za zmarnowany - ale i tak jestem zadowolony. Dwa dni przyjemnego wysiłku o względnie wczesnej porze (no bardzo względnie, bo wczoraj wybiegłem o 6 rano a dzisiaj o 6:30 xD).

Temperatura w oba dni bardzo fajna, wczoraj -2°C aPokaż całość

124 186,32 - 7,02 - 9,03 = 124 170,27

Wczoraj wieczorem tradycyjnie miały być podbiegi. Ponieważ dawno się nie wybrałem na żaden grupowy trening, uznałem że tym razem się zmuszę i ruszę 4 litery. No i jak już się wybrałem... to się okazało że jakoś nikomu nie pasowało i zostałem sam na placu boju xD

Niezrażony tym, uznałem że skoro już się wybrałem to wypada coś tam się przebiec. Zrobiłem parę razy pętelki, kilkaPokaż całość

124 219,68 - 10,02 = 124 209,66

Dzisiaj było gęsto od #smog - CAQI 108, już dawno trzycyfrowej wartości nie widziałem ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Ale obudziłem się w miarę wcześnie, temperatura już całkiem luzacka, koło -10°C, jakoś się pozbierałem i wyruszyłem jakoś koło 5:40 na szwendanko po okolicy zwieńczone zakupem pieczywa.

Nie powiem co było czuć bo nie wiem, ale jak skończyłem bieg to ciuchy cuchnęły jakbym spędziłPokaż całość

https://next.gazeta.pl/next/7,172392,30584355,krakow-sad-uchylil-przepisy-o-strefie-czystego-transportu.html

Taki raban wszędzie odnośnie zgruzowania debilnej uchwały o SCT w #krakow xD
Jeszcze w #wyborcza nagłówek jakoby "skarga PISowskiego wojewody" była przyczyną, a nie stwierdzone przez WSA partactwo autorów uchwały ( ͡º ͜ʖ͡º)

Wystarczyło trochę pomyśleć, nie w--------ć debilnego pomysłu o strefie rozciągniętej na całe miasto, ustawić realne terminy... ale gdzie tam, ekooszołomstwo musiałoPokaż całość

Uwielbiam zapach kościelnego miłosierdzia o poranku xD

#krakow #bekazkatoli #kosciol #kultura

124 364,72 - 8,48 = 124 356,24

Dziś już mróz nieco zelżał, było tylko -18°C ( ͡º ͜ʖ͡º) więc nici z długiego rękawka ¯\(ツ)/¯ Może jeszcze zima wróci później, bo póki co to zapowiada się lato - jutro już tylko 10 stopni na minusie i piąć się będzie w górę. Muszę odwiedzić teściów, wczoraj mieli -28 stopni to byłby pretekst do pobiegania w czymś długim xD

Nauczony wczorajszym doświadczeniemPokaż całość

124 595,90 - 8,50 = 124 587,40

Jest zima, musi być zimno! ( ͡º ͜ʖ͡º)

Od kilku dni sobie ostrzyłem zęby na dzisiejszy poranek. Nie liczyłem na wiele, bo zawsze prognozy były lekko przesadzone - najpierw zapowiadali -20°C, potem -19, a wczoraj wczesnym popołudniem zmieniało się nawet na okolice 13-14 stopni poniżej zera. Nie marudziłem jednak, bo zawsze to przyjemny minusik i magia skrzypiącego śniegu (Pokaż całość

Od kiedy moje dzieci poszły do 4 klasy, w której pojawiły się już dodatkowe przedmioty - grzmię o tym i wściekam się, patrząc ile debilnej wiedzy dzieciaki muszą wchłonąć... nie, nawet nie wchłonąć co na chwilę przyswoić. Jeden wielki debilizm - nie dość że dzieci nie mają życia, czasu na spędzanie go z kolegami, na rozwijanie własnych pasji, to mają dodatkowo wpajane: "ucz się tak, żeby znać i szybko zapomnieć bo taPokaż całość

124 756,67 - 7,45 = 124 749,22

No i nareszcie zima zaczyna być zimą!
Dziś pierwszy lekko szczypiący mrozik, -10°C i lekki, ale zdecydowany wiatr. Fajnie się biegło, ale trochę słabo się przygotowałem - zapomniałem naładować zegarek. Przy tych warunkach 10% baterii mojego staruszka wystarczyło zaledwie na 23 minuty, po czym efektownie zdechł. Zatrzymawszy się w panice odpaliłem runkeepera, bo przecież najstarsi górale nawet wiedzą że przy bieganiu bez rejestracji GPSem kaloriePokaż całość

124 834,24 - 6,44 - 3,36 - 6,03 - 5,15 - 5,10 - 5,61 - 1,18 - 11,09 - 5,45 = 124 784,83

Jakoś spokojnie minął ten pierwszy tydzień nowego roku. Tu piąteczka, tu trójeczka, szósteczka - ot dzień za dniem skok po bułeczki, zawsze w ciemnościach, z reguły w deszczu. W sobotę już mogłem sobie pofolgować - nocowałem gdzie indziej niż zwykle, tuż przy Łąkach Nowohuckich - wybór był więc oczywisty. PorannaPokaż całość

125 758,99 - 6,03 = 125 752,96

No dobra, wiem że już dzisiaj nad ranem biegałem ale było emergency - zabrakło śmietany do pierogów, pieczywa do bigosu i mlek do płatków. W obliczu kryzysu żywnościowego o tak szerokim zasięgu jedynym ratunkiem była misja humanitarna do żabki. A przecież nie mogłem tam po prostu pójść jak jakieś zwierzę... ( ͡º ͜ʖ͡º)

Miłej nocki! ❤️

#sztafeta #Pokaż całość