Nie ratuj, pal dzieci
#heheszki #humorobrazkowy #zart

Odwiedził cie Maślana
Plus= już nigdy nie zabraknie ci pieniędzy

#glupiewykopowezabawy #mlyn #gownowpis

Nie znam Tomeczka, ale zapalmy świeczuszke dla niego [*]

#tfwnogf #friendzone #rozowepaski #logikarozowychpaskow #wykopxretro

#primemma jak ktos chce linka pw

#francja
#bekazlewactwa

#ocieplaniewizerunkuadolfahitlera

Tu trzeba psychologa sportowego.
#mecz

#polska #nfz

To najlepsze zdjęcie na #bozecialo jakie znam. Możesz iść w procesji, możesz sobie czilować z piwkiem. Prawdziwa wolność do której większość społeczeństwa jeszcze nie dorosła.

#rosja #wojna #ukraina #bekazpisu #heheszki #humorobrazkowy

Dawno nic nie wrzucałem na tag. Mój najnowszy rysunek Lady Gagi i Joaquina Phoenixa z Joker Folie a Deux ʕ•ᴥ•ʔ
Jakby ktoś chciał obejrzeć film z rysowania to tutaj: https://youtu.be/h_RKN4IJDdQ

#bajanart #rysujzwykopem #film #kino

Którym Jimem Carreyem dzisiaj jestes? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

xDD kisne za kazdym razem
#bekazkatoli #heheszki #bekazpodludzi

Znacie zasady ( ͡° ͜ʖ ͡°). Dzisiaj dowiecie się jak spędzicie swoją emeryturę. #polska #emerytura #heheszki

1 . Marsze papieskie i miesięcznice
2. Z tajskimi prostytutkami
3. Na jachcie z żoną
4. nie dożyjesz
5. w domu seniora
6. na wypoku
7. na siłowni
8. ogrodek działkowy
9. codzienne walki na promocjach

#heheszki #zymianie #motoryzacja

Mirko, dajcie plusa na zachęte. Nie pije od 10 godzin. Jest to co prawda któreś z kolei w tym tygodniu moje podejście do zaprzestania bycia alkoholikiem, ale czuję, że bez Waszej pomocy się nie uda. Wspólnie jednak możemy sprawić, że odstawie alkohol na zawsze.

#alkoholizm

W poprzednim wpisie opisałem z grubsza główne mechanizmy odpowiedzialne za długowieczność. W tym wpisie przejdziemy do praktyki. Skrobnę co nieco o zaleceniach odnośnie odżywiania w kontekście aktywacji mechanizmów omawianych w wcześniej. W kolejnych wpisach napiszę o suplementacji, ćwiczeniach, drogach na skróty, aktualnych badaniach itp. Weekend się niestety kończy i nie obiecuję, że wpisy pojawią się prędko ( ͡° ͜ʖ ͡°).
Wpisy będę umieszczał pod tagiem #dlugowiecznosc

Disclaimer:Pokaż całość

Wykopki chcą długo żyć, cofać swój zegar biologiczny i zachować optymalną formę fizyczną? W tym i kolejnych wpisach znajdziecie na to przepis ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Swego czasu sporo czasu poświęciłem na przesłuchanie podcastów takich panów jak David Sinclair, Andrew Hubermana, Andy Galpin plus parę innych pobocznych źródeł jeśli chodzi o najnowszy stan wiedzy naukowej odnośnie zdrowia. Na szczególną uwagę zasługują prace Davida Sinclair który, mówiąc bardzo skrótowo,Pokaż całość