Dzisiaj obudziłem sie o 5.18 i stwierdziłem, że idę pobiegać i zacząć się odchudzać. Dosłownie było to moje pierwsze zdanie w myślach. Wstałem, wysralem się, umyłem zęby, ubrałem ciuchy i poszedłem biegać. W trakcie biegu przemyślałem jaki cel chce osiągnąć i w jakim czasie. Chce schudnąć do 90 kg do 1 lipca. Teraz ważę 101 kg. Cel chce osiągnąć przez bieganie 4 razy w tygodniu, robienie pompek z 3-4 razy w tygodniu
Ho Ho Ho Mirki i Mirabelki! Co powiecie na świąteczne #rozdajo?
Jakiś czas temu postanowiłem wykorzystać swoje wolne popołudnia i poświęciłem ogrom czasu na stworzenie sklepu z koszulkami, wiem wiem, niektórzy powiedzą że pomysł oklepany, ale pomyślałem, że czemu nie, w końcu moich wzorów nie ma nigdzie indziej ( ͡°͜ʖ͡°) - pomóżcie mi w jego rozwoju i reklamie i weźcie udział w moim
@Zjem_Ci_nos: zrezygnowałem po 5 latach jeżdżenia z LPG. 20000 km rocznie, nie opłacało się. Co roku przegląd instalacji + regulacja i wymiana filtrów, co roku droższy przegląd techniczny, dwa razy naprawa instalacji + konieczność wymiany butli lub przedłużenia ważności. Do tego dochodzi koszt założenia instalacji, wspomnę jeszcze o mniejszej mocy silnika podczas pracy na gazie.
Dwa dni temu nad Bałtykiem utonęli ojciec z synem. Przyczyną tego utonięcia był prąd wsteczny, który wypychał syna na otwarte morze, a ojciec postanowił go ratować. Niestety właśnie nieznajomość zjawiska prądu wstecznego powoduje wiele utonięć. Walka z silnymi prądem, podobnie jak z wirem jest prawie niemożliwa. Co należy więc zrobić by nie doszło do tragedii ? Po pierwsze patrzeć na sygnały ostrzegawcze, które są bardzo zwodnicze...
ORP Orzeł od jakiegoś czasu ma niesprawne wyrzutnie torped. Ponieważ to ostatni użyteczny okręt podwodny, to na dzień dzisiejszy Dywizjon Okrętów Podwodnych istnieje tylko z nazwy. Dobra robota pan pis.
#depresja #psychiatria #psychologia Pierwsza szczera rozmowa z lekarzem specjalistą, w wieku 31 lat za mną i....kurde w tym na prawdę chyba jest jakieś rozwiązanie... Całe życie myślałem że konowały od głowy , cóż to tylko konowały od głowy i tylko chemia/jakiś cud jest w stanie zmienić myślenie i nastawianie do życia. A po głupiej rozmowie dostrzegam światełko w tunelu xd i bynajmniej nie chodzi tu o
@dokutwyjendzy: a powiedźcie, czy istnieje taka procedura jak stworzenie przez psychiatrę czegoś takiego jak portret psychiczny konkretnej osoby? W sensie czy na podstawie rozmowy, przebiegu życia, sposobie myślenia można zbudować jakiś schemat, który mówi kim i dlaczego jesteś? Co mogło mieć na to wpływ?
Mireczki jestem k------o samotny. Przez depresję (choć już prawie wyleczona) straciłem mnóstwo znajomości. Teraz mam tylko jednego kumpla, z którym od czasu do czasu gadam i spotykam się raz na 3 tygodnie. Do tego ostatnio doszło bardzo emocjonalne rozstanie z partnerką. Pracuję zdalnie, bez jakichś interakcji, nie ma do kogo się odezwać (czasami przez kilka dni nie wypowiem słowa czy nie napiszę do nikogo), więc tym bardziej samopoczucie ostatnio strasznie słabe. Pomyślałem
Spokój wypowiedzi, poprawna polszczyzna, ogromna wiedza, umiejętność szybkiej analizy sytuacji, argumentowanie praktycznie każdej swojej opinii. Takich dziennikarzy trzeba, świetnie się go słucha.
@bloger_klasyczny: dokładnie, jak widzę te memy i narzekanie na trzydziestkę to sobie wyobrażam ludzi, którzy całe życie nic nie robią i o siebie nie dbają, a teraz szukają winy swojej formy w wieku xD to tak jak z ludźmi, którzy nigdy nigdzie nie jeździli, a teraz mając dzieci narzekają, że nigdzie z nimi nie można się wybrać i 'korzystajcie póki dzieci nie macie' xD
Przedstawię Wam moją dosyć długą przygodę z reklamacją wadliwych butów Nike Air Max i w mojej opinii nieuczciwym sprzedawcą ze sklepu E-Megasport w Szczecinie. Jeśli chcecie w przyszłości uniknąć problemów z reklamacją butów - zapraszam do lektury i radzę omijać ten sklep szerokim łukiem.
Uciekł mi jeszcze jeden fakt - do dziś noszę nową parę, zamówioną ze strony nike.com, i nie nosi ona żadnych śladów zużycia. Reklamowana para była ewidentnie wadliwa.
@Mikser_wieczorny: skoro sprzedawca nie oddał butów to chyba sprawa powinna trafić na policję, bo jest to przywłaszczenie mienia? Wniosek do e-sądu napiszesz sam na podstawie instrukcji z ich strony internetowej. Natomiast jeśli chodzi o sąd zwykły to nie pomogę.
@realitybites: dokładnie w tych granicach. Nike.com potwierdził, że to ich autoryzowany sklep. Oryginalności butów nie sprawdzają, natomiast wysłałem im je, więc mieli okazję to sprawdzić.
@redcode: strzelam, że sprzedajesz buty chłopie ( ͡°͜ʖ͡°). W większości korzystam z dobrej jakości produktów. Jeżeli nie spełniają swojej roli, należy je reklamować. Nie ma tu nic z roszczeniowości. Buty zawsze zakładam przy pomocy łyżki, a ściągam za pomocą dłoni. Producent potwierdził wadę w praktycznie nowym obuwiu, dlatego przyjął reklamację. Jeśli chodzi o fakty, to by było na tyle.
@redcode: odpowiem tylko przez wzgląd na dobro wątku, bo dialog z ludźmi o mentalności niewolniczej jest bezcelowy. Przeczytaj artykuł ze zrozumieniem zanim dalej się wypowiesz.
Jestem uczciwym człowiekiem i gdybym sam sobie zniszczył buty, nigdy bym ich nie reklamował. Wada, o której mowa nie mogła powstać z winy użytkownika, co udowodnił biegły rzeczoznawca oraz potwierdził producent. Postawa sprzedawcy była na tyle naganna, że przeprowadziłem cały proces reklamacyjny w międzyczasie kupując
@pmpmp07: przypomniałeś mi o Decathlonie. Jestem stałym klientem i każdorazowo przy wadach produktów od ręki wymieniają towar na nowy, za to naprawdę należy im się pochwała. Reklamowałem pękające taśmy oporowe czy zawiesia rękawiczek. Jakość sprzętu przez lata mocno spadła, ale polityka gwarancyjna trochę to nadrabia.
Dzwonie se do hotelu, mowie panie, dej pan pokoj - nie ma problemu - a jak policjanty przyjdo i 5tys dadzo? - panie my nie wynajmujemy pokoju tylko miejsce parkingowe a pokoj masz pan gratis
Mam już dość astronomicznych, nieadekwatnych do realiów cen nieruchomości w tym kraju. Mam 28 lat, według statystyk GUS jestem w 15 procentach najlepiej zarabiających ludzi w tym kraju, mieszkam z rodzicami, brak nałogów, oszczędzam od trzech lat, a i tak dalej nie stać mnie na mieszkanie o...
@Ynfluencer: skoro dużo odkładasz to na pewno jesteś w stanie wziąć kredyt na dobrych warunkach mając już swój wkład własny i spłacić ten kredyt dużo przedwcześnie. To w porównaniu do statystyk bardzo dobra wizja dla singla.
Mirki, Mirabelki z #trojmiasto sprawa jest! Wiem, że to dopiero koniec listopada, ale dla mnie sezon na choinki się rozpoczyna pełną parą (już kopiemy drzewka z korzeniami do doniczek). Jeśli potrzebujecie świerka pospolitego, srebrnego albo jodłe kaukaską to zapraszam. Mam własną plantację na której drzewka formujemy, nawozimy... żaden import tirem z Danii tylko świeże drzewka z Kaszub o które osobiście dbam (。◕‿‿◕。)
@Wuja66: a powiedz, chodzi mi po głowie, żeby zasadzić choinkę w moim małym ogródku i przystrajać ją na święta. Jest jakiś gatunek, który się do tego nadaje, to znaczy nie wyrośnie na wielkiego bydlaka? ( ͡°͜ʖ͡°)
Mieszkaniec Gdańska porządkując swoje mieszkanie, natknął się na oryginalne dokumenty związane z budową we francuskiej stoczni okrętów ORP „Wicher” i ORP „Burza”. Teraz poszukuje muzeum które chciało by przyjąć je jako eksponat.