DzikiChleb
  • 0
-Czy ograniczenie nikotyny wpłynie pozytywnie oraz widocznie na metabolizm (W moim przypadku zwolni) ?


jestem już tak zdegustowany moim ciałem i problemami z wbiciem 80kg wagi że planuje odebrać, wróć ograniczyć sobie jedyną przyjemność jaka mi została w życiu.

#rzucampalenie (No mam nadzieję że nie całkowicie xD)
#rzucaniepalenia #dieta #silownia #mikrokoksy
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Zimny-jak-lod
  • 1
Siema Miraski ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Czy używałeś jakiegoś suplementu/diety/sposobu, który faktycznie był dla Ciebie strzałem w dziesiątkę, totalnym game-changerem?

Jak wiadomo diet mamy 30 różnych XD od samych owoców
  • 22
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
davvidofff
davvidofff
  • 1
@Zimny-jak-lod: oprócz wiadomych rzeczy sen, dieta itd. to trening partii dea razy w tygodniu. A na redukcji jak najpóźniejsze zaczynanie pierwszego posiłku tzn. granica 9-10, bez żadnych okienek zywieniowych
  • Odpowiedz
krucjan
  • 0
mirki jakiś prosty kalkulator kalorii na androida? chce mieć po prostu wyszukiwarkę produktów i żebym mógł je zapisywać z datą, to wszystko. ściągam już 5 aplikacje i wszędzie 10 stron jaki jest Twój cel wzrost waga data urodzin długość fiuta rozmiar buta. nie chcę żadnych rejestracji, żadnych wyliczeń, celów. po prostu chce widać co zjadłem i mieć podliczonyb potem cały dzień, bez pierdyliarda zbędnych funkcji i konieczności pisania swojej biografii.

#mikrokoksy
  • 16
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
davvidofff
davvidofff
  • 0
@krucjan: ok boomer. najlepiej żeby to było takie jak chcesz , duża baza produktów i za darmo. Nikt charytatywnie nie robi, mi wpisywanie w fitatu zajmuje łącznie z 3 minuty w ciągu dnia
  • Odpowiedz
Kielek96
  • 1
Czy jest jakaś osoba publiczna która was zmotywowała do siłowni? Może to głupio zabrzmi ale mnie zmotywowały filmiki Connor Murphiego (byłem wtedy młodym chłopakiem wiec no XD), zdaje sobie sprawę że potem sie chłop odkleił ale u mnie zaczeło sie od tego filmiku, trwa do dzisiaj i mam nadzieje że nie skończy sie nigdy. #silownia #mikrokoksy #connormurphy

Czy jest jakaś osoba publiczna która was zmotywowała do siłowni?

  • Tak 25.4% (18)
  • Nie 74.6% (53)

Oddanych głosów: 71

Kielek96 - Czy jest jakaś osoba publiczna która was zmotywowała do siłowni? Może to g...
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
krzysiek944
  • 1
@davvidofff: kwestia przyzwyczajenia, na początku bolało, teraz jak robię około 120kg to 0 dyskomfortu. No i ja nie łączę dłoni ze sobą trzymając jak dużo ludzi, wydaje mi się, że mając złączone jest trochę łatwiej, ale też bardziej boli. No i rotujac ręce na zewnątrz nie rotuje się barków do środka i korzystniej trzyma plecy.
  • Odpowiedz
P.....c
  • 7
@COWEED_19: co ty gadasz? Przecież zajebiście wygląda, lepiej niż 90% tagu (których celem jest sylwetka estetyczna, nie wliczam trujbojarzy off)

W sumie zależy jakie ma obwody i czy jest duży/mały ale na zdjęciach tego nie widać w sumie więc Instagram wszystkie przyjmie
  • Odpowiedz
davvidofff
davvidofff
  • 0
mirki, czy ktoś z was jest lub był w Turcji ostatnio? Dużo ruskow? Rozważam wyjazd, ale nie chciałbym się z nimi zbytnio widzieć, a wydaje mi się że skoro mają bana na Bułgarię to będzie ich tam jeszcze więcej niż zwykle #wakacje #turystyka
#turcja
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
krzychu32124
krzychu32124
krzychu32124
via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@davvidofff: Wróciłem w sobotę, ruskich sporo, przynajmniej połowa wszystkich turystów, ale ja byłem w regionie i hotelu nastawionym właśnie na ruskich. Ale z tego co mówili ludzie z biura podróży i tak tych ruskich jest mniej niż zwykle. Raczej na pewno nie unikniesz i parę razy usłyszysz "Zdrastwujtie".
  • Odpowiedz

Osiągnięcia