Czy ktoś wie jak zrobić żeby meshe podążały za graczem? Syn bawi się w roblox studio i nie możemy tego znaleźć
#lua #programowanie #roblox

#bieganie
Są jakieś poradniki albo książki o bieganiu? Tak od zera dla laika.
Powiem szczerze, że w bieganiu jestem zielony, zawsze wolałem siłownie. Coś tam pobiegałem w życiu,ale nigdy regularnie. Potrenowałem ostatnio kilka razy a dziś pierwszy raz przebiegłem 10km w 57min. I mam chęć na więcej.
Jakby wyglądał trening przygotowujący do maratonu i ile mniej więcej on zajmuje ludziom? Czy muszę kupić zegarek mierzący tętno itp.? I czy muszęPokaż całość

#mikrokoksy #silownia
Co mikrokoksy sądzą o poniższym planie z ostatniego filmiku wodyna? Pod kątem budowania sylwetki
Trening A
1. Przysiad "High Bar" na Prędkość (Speed Squat) 60%RM 8x2
2. Wyciskania 1x1, 70%x10
3. Wyciskanie Hantli nad Głowę 10x10Pokaż całość

#rugby
FRA RSA to jednak był lepszy mecz

#rugby jaki kanał?

Pytanie do bardziej doświadczonych podróżników. Jaki kierunek na 3 dniowy wylot do jakiegoś europejskiego miasta na początku sierpnia? Zależy nam żeby trochę zwiedzić, wyskoczyć na dobre jedzenia, może klub
W grę wchodzą połączenia lotem z Warszawy pic rel
#podroze #turystyka #europa #podrozujzwykopem

Jest ktoś to robi zercher squats z większym ciężarem +100? Jak sobie radzicie z bólem stawów łokciowych
#mikrokoksy #silownia

mirki, czy ktoś z was jest lub był w Turcji ostatnio? Dużo ruskow? Rozważam wyjazd, ale nie chciałbym się z nimi zbytnio widzieć, a wydaje mi się że skoro mają bana na Bułgarię to będzie ich tam jeszcze więcej niż zwykle #wakacje #turystyka
#turcja

Da się gdzieś obejrzeć powtórkę streama nakamury i pateckiego? Ze streama tego pierwszego
#szachy

Duda odpadł z mistrzostw przez problemy z internetem? Serio?
#szachy

Jak się ma ranking lichess do tego na chess.com? Na chesscomie przegrywam z gośćmi mającymi ranking 600 mniejszy niż ci z którymi wygrałem na lichess. I to regularnie
#szachy

Pierwszy raz mi się tak zdążyło, że grałem tak niedokładnie a przeciwnik tak dobrze i wygrałem
#szachy

Ktoś może polecić jakiś salon w Warszawie?
#tatuaze

Wie ktoś jak można się sprawdzić na znajomość angielskiego? Pdf online cokolwiek
Muszę zdać B2, wydaje mi się że dam radę ale gramatycznie może być poniżej
#naukaangielskiego

Przypominam o meczu Polska Szwajcaria 15 30
Transmisja na rugbyeurope.tv
#rugby