#dieta #redukcja #odchudzanie #mikrokoksy
Cześć, szukam ogólnej bazy wiedzy/książki/poradnika.
Mam sporą nadwagę, ale chcę coś z tym zrobić. Powiedzcie co czytać.
Chciałbym prosto, ale zdrowo jeść. Np rady:
- kolacja 2 serki wiejskie z bananem i rodzynkami itp.
Polecacie jakieś linki/poradniki?
Będę bardzo wdzięczny.
Pozdro!
Cześć, szukam ogólnej bazy wiedzy/książki/poradnika.
Mam sporą nadwagę, ale chcę coś z tym zrobić. Powiedzcie co czytać.
Chciałbym prosto, ale zdrowo jeść. Np rady:
- kolacja 2 serki wiejskie z bananem i rodzynkami itp.
Polecacie jakieś linki/poradniki?
Będę bardzo wdzięczny.
Pozdro!
![kreatynamonohydrant - #dieta #redukcja #odchudzanie #mikrokoksy
Cześć, szukam ogóln...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/comment_c4Z9cNa99kvmfIVgAmMSbIguO8u2OUdt,w400.jpg)
źródło: comment_c4Z9cNa99kvmfIVgAmMSbIguO8u2OUdt.jpg
Pobierz- konto usunięte
- Kasahara
- oldscholka
- XdupekX
- jppwt
- +1 innych
#heheszki #pdk #dieta #odchudzanie #fitnessboners #crossfit #fitness #chocoszoki