Nie znam się i na pewno zrobie jakiś błąd kupując. Chce zasilacz typu UPS, że jak prądu zabraknie to pare minut mi komputer jeszcze popracuje. Mam 3 monitory i PC, a więc 4 wtyczki do wpięcia. Już miałęm kupowac taki UPS jak ze zdjęcia ale dopatrzylem się ze ma jakies podejrzane napisy przy dwóch gniazdkach. Ktoś wie co to oznacza? Czy wszystkie 4 gniazda będą działać czy tylko 2 gdy prądu braknie?
cs16_pl via Android
- 20
332033,65 - 4,66 = 332028,99
Kolejne 30 min biegu za mną.
Nie powiem, że jest łatwiej, ponieważ ciągle poprawiam tempo, więc wysiłek jednakowy ;)
Dzisiaj pogoda nie rozpieszczala, przez dzień ulewy, na szczęście w czasie biegu nie mogłem narzekać, delikatna mżawka pod koniec, która nawet była wskazana ;)
Kolejne 30 min biegu za mną.
Nie powiem, że jest łatwiej, ponieważ ciągle poprawiam tempo, więc wysiłek jednakowy ;)
Dzisiaj pogoda nie rozpieszczala, przez dzień ulewy, na szczęście w czasie biegu nie mogłem narzekać, delikatna mżawka pod koniec, która nawet była wskazana ;)
cs16_pl via Android
- 18
zacząłem biegać, ruszyć trochę tę dupe, i niestety strasznie nogi mnie bolą po bieganiu, dokładnie to kości piszczelowe, ja pitole kiedyś wygrywałem konkursy a dziś jestem p---ą, przeze ten pierldolony wykop, nie mam nadwagi. Pomocyyy
#bieganie
#bieganie
cs16_pl via Android
- 1
@ZawszelkaCeneZaAntystemityzmem
Tak jak @Rain_Dog wspomniał, poczytaj o shin splints.
Nie Ty pierwszy i nie ostatni, u mnie pomogło obuwie z bardzo dobrą amortyzacją, ćwiczenia rozciągające oraz zmiana nawierzchni na bardziej miękką. Po kilku treningach wróciłem na asfalt już bez bólu.
Tak jak @Rain_Dog wspomniał, poczytaj o shin splints.
Nie Ty pierwszy i nie ostatni, u mnie pomogło obuwie z bardzo dobrą amortyzacją, ćwiczenia rozciągające oraz zmiana nawierzchni na bardziej miękką. Po kilku treningach wróciłem na asfalt już bez bólu.
- 15
332843,79 - 3,77 - 4,33 = 332835,69
Przerwa wymuszona urlopem oraz przeziębieniem po powrocie... Cóż, jest regres ale trzeba znowu wrócić do właściwego trybu życia.
#sztafeta
Przerwa wymuszona urlopem oraz przeziębieniem po powrocie... Cóż, jest regres ale trzeba znowu wrócić do właściwego trybu życia.
#sztafeta
cs16_pl via Android
- 0
Zbiórek pełno w sieci na różne cele, od czasu do czasu rzucę parę złotych od siebie, przeważnie w kierunku dzieci.
Dzisiaj 200 zł poszło na Lenkę.
Jeśli ktoś ma ochotę pomoc to link poniżej, kwota którą chcą zebrać nie jest aż tak duża by nie dało się tego ogarnąć. Wierzę, że się uda :)
https://www.facebook.com/donate/1024216174576266/?fundraiser_source=external_url
Dzisiaj 200 zł poszło na Lenkę.
Jeśli ktoś ma ochotę pomoc to link poniżej, kwota którą chcą zebrać nie jest aż tak duża by nie dało się tego ogarnąć. Wierzę, że się uda :)
https://www.facebook.com/donate/1024216174576266/?fundraiser_source=external_url
- 15
339861,21 - 5,00 = 339856,21
Jako że dziś dzień dla mnie szczególny to czas na małe podsumowanie mojej dotychczasowej przygody z bieganiem.
Uwaga, długi tekst!
Podejść
Jako że dziś dzień dla mnie szczególny to czas na małe podsumowanie mojej dotychczasowej przygody z bieganiem.
Uwaga, długi tekst!
Podejść
cs16_pl via Android
- 0
@cs16_pl dzisiejszy trening
cs16_pl via Android
- 1
@timeless dzięki!
- 0
@esuwir: Dzieki i wzajemnie!
Ad 1. czesciowo juz sie o tym przekonalem, gdy wedlug planu mialem trenowac dzien po dniu i... nogi nie daly rady po poprzednim treningu. Jedna wielka meczarnia i troche strachu bylo. Teraz odpoczywam przewaznie jeden dzien, w przyszlosci byc moze doloze treningi regeneracyjne.
Ad 2. W niedlugim czasie zamierzam zaczac robic interwaly, mysle o 10x 1min / 2 min. Nie mam dostepu do biezni,a taka forma
Ad 1. czesciowo juz sie o tym przekonalem, gdy wedlug planu mialem trenowac dzien po dniu i... nogi nie daly rady po poprzednim treningu. Jedna wielka meczarnia i troche strachu bylo. Teraz odpoczywam przewaznie jeden dzien, w przyszlosci byc moze doloze treningi regeneracyjne.
Ad 2. W niedlugim czasie zamierzam zaczac robic interwaly, mysle o 10x 1min / 2 min. Nie mam dostepu do biezni,a taka forma
cs16_pl via Android
- 2
@mozgogrdyczka
@esuwir
Dzięki raz jeszcze, każde wskazówki są cenne, na pewno wezmę sobie je do serca.
W końcu lepiej uczyć się na czyichś błędach niż na swoich.( ͡º ͜ʖ͡º)
@esuwir
Dzięki raz jeszcze, każde wskazówki są cenne, na pewno wezmę sobie je do serca.
W końcu lepiej uczyć się na czyichś błędach niż na swoich.( ͡º ͜ʖ͡º)
- 539
Wraz z #rozowypasek postanowiliśmy przygarnąć #kitku.
Wczoraj wybrałem się do Galerii Mokotów, żeby zrobić podstawową wyprawkę dla przyszłego worka na pchły. Przechadzając się alejami sklepu zoologicznego, kompletując przy okazji wszystkie potrzebne pierdoły przypadkiem zobaczyłem stoisko prowadzone przez osoby ze schroniska. Dwa szczeniaki czekające na adopcje, dwójka dorosłych kocich przyjaciół i on - mała, czarna istotka z białymi skarpetkami i krawatem.
Najchętniej przygarnąłbym całość, ale niestety na dwójkę, a już nie mówiąc o trójce kociaków w domu nie ma mowy...
Spytałem o adopcję malca. Pani z początku była nieufna, bo już kilku tak przychodziło i zaraz odchodziło. Ale przeprowadziła ze mną wywiad, zobaczyła, że faktycznie przygotowuje zapasy, pokazałem zdjęcia kota, który mieszka w moim domu rodzinnym, mój koci tatuaż i od razu zaczęła się inna rozmowa. Nie minęła godzina, a wracaliśmy już we dwójkę do domu.
Płakać mi się chciało całą podróż. Raz, że ze szczęścia, dwa ze smutku. Ocaliłem jedną istotę, ale takich istot jest na świecie tysiące. Bez domu, bez miłości, pozostawionych samych sobie.
Wczoraj wybrałem się do Galerii Mokotów, żeby zrobić podstawową wyprawkę dla przyszłego worka na pchły. Przechadzając się alejami sklepu zoologicznego, kompletując przy okazji wszystkie potrzebne pierdoły przypadkiem zobaczyłem stoisko prowadzone przez osoby ze schroniska. Dwa szczeniaki czekające na adopcje, dwójka dorosłych kocich przyjaciół i on - mała, czarna istotka z białymi skarpetkami i krawatem.
Najchętniej przygarnąłbym całość, ale niestety na dwójkę, a już nie mówiąc o trójce kociaków w domu nie ma mowy...
Spytałem o adopcję malca. Pani z początku była nieufna, bo już kilku tak przychodziło i zaraz odchodziło. Ale przeprowadziła ze mną wywiad, zobaczyła, że faktycznie przygotowuje zapasy, pokazałem zdjęcia kota, który mieszka w moim domu rodzinnym, mój koci tatuaż i od razu zaczęła się inna rozmowa. Nie minęła godzina, a wracaliśmy już we dwójkę do domu.
Płakać mi się chciało całą podróż. Raz, że ze szczęścia, dwa ze smutku. Ocaliłem jedną istotę, ale takich istot jest na świecie tysiące. Bez domu, bez miłości, pozostawionych samych sobie.
- 0
cs16_pl via Android
- 0
@Sl_w_k_1 podejrzewam, że nie zapisałeś treningu.
Po skończonej aktywności wyświetla kontynuuj lub odrzuć albo zapisz.
Zacznij od tego aby zdefiniować swoje treningi, tzn w apce lub na stronie wchodzisz w trening - ćwiczenia i tworzysz schemat treningu, wysyłasz na zegarek a później jak biegasz to startujesz go z menu treningów.
Po skończonej aktywności wyświetla kontynuuj lub odrzuć albo zapisz.
Zacznij od tego aby zdefiniować swoje treningi, tzn w apce lub na stronie wchodzisz w trening - ćwiczenia i tworzysz schemat treningu, wysyłasz na zegarek a później jak biegasz to startujesz go z menu treningów.
cs16_pl via Android
- 0
@pieczywowewiadrze
Może dlatego? ( ͡º ͜ʖ͡º)
People with that clantag are 40% cheaters, 50% annoying 12 year olds, 5% both and 5% normal people.
Może dlatego? ( ͡º ͜ʖ͡º)
cs16_pl via Android
- 0
@CzuapDeBejs to ja może napiszę czego nie polecam ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Samsung levels - do słuchania w trybie statycznym są ok, w czasie biegu też ok. Problem kiedy chcę poprawić słuchawkę w uchu, wówczas zaczyna trzeszczeć i jakby gubić zasięg, a telefon mam w pasku.
Kupiłem je jako nowe i wydawaly się ok, teraz żałuję bo mogłem dopłacić i kupić coś lepszego ¯_(ツ)_/¯
Samsung levels - do słuchania w trybie statycznym są ok, w czasie biegu też ok. Problem kiedy chcę poprawić słuchawkę w uchu, wówczas zaczyna trzeszczeć i jakby gubić zasięg, a telefon mam w pasku.
Kupiłem je jako nowe i wydawaly się ok, teraz żałuję bo mogłem dopłacić i kupić coś lepszego ¯_(ツ)_/¯
cs16_pl via Android
- 0
Drodzy mircy w uk, czy da radę załatwić na szybko potwierdzenie adresu (proof of the address)? Jest mi ono niezbędne przy poniedziałkowej rekrutacji do pracy. Miałem dzisiaj dostać podpisaną przez landlorda umowę wynajmu pokoju, ale pani z agencji powiedziała, że się to opóźni. Tak więc jestem trochę w dupie.
#emigracja #uk
#emigracja #uk
cs16_pl via Android
- 0
@MilyLadnyPan mój kumpel Anglik potrzebował proof of address na już to... sobie go wydrukował ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Zwykły statement albo inny dokument elektroniczny, dodał do niego adres i gotowe ;)
Zwykły statement albo inny dokument elektroniczny, dodał do niego adres i gotowe ;)
cs16_pl via Android
- 6
@ChuckNorris_ po jakimś czasie ta tęsknota przemija, zwłaszcza gdy zadomowisz się na emigracji.
A w momentach kryzysowych radzę przypomnieć sobie powód wyjazdu i jak żyło się tuż przed decyzją o wyjeździe.
Wszelkie negatywy z czasem są zacierane i mamy obraz krainy mlekiem i miodem płynącej :p dodatkowo krótki urlop w stronach domowych jeszcze bardziej daje iluzoryczne spojrzenie na nasz kraj ;)
Jak dotąd 6 lat w #uk i przechodziłem
A w momentach kryzysowych radzę przypomnieć sobie powód wyjazdu i jak żyło się tuż przed decyzją o wyjeździe.
Wszelkie negatywy z czasem są zacierane i mamy obraz krainy mlekiem i miodem płynącej :p dodatkowo krótki urlop w stronach domowych jeszcze bardziej daje iluzoryczne spojrzenie na nasz kraj ;)
Jak dotąd 6 lat w #uk i przechodziłem
Kasjer z pamięcią fotograficzną. Zapamiętał dane z kart setek klientów,...
Pracownik sklepu w Tokio uważnie obserwował swoich klientów, gdy ci płacili za zakupy kartami kredytowymi. Mężczyzna dzięki - jak tłumaczy japońska policja - "fotograficznej pamięci" zapamiętywał dane na kartach, a po powrocie do domu zapisywał je w notatniku. W taki sposób miał wykraść...
z- Wykop Poleca
- Reklama
- 5
- #
- #
- #
- #
cs16_pl via Android
- 0
@PozorVlak I mają obowiązek maskowania PED-ów. Przynajmniej w UK. Porządny VMS pozwala na dodanie strefy prywatności, każda kamera również z osobna.
A że praktyka może być różna no i PED nie zawsze jest na stałe zamontowany to ;)
Chociaż w większości trzebaby zatrudnić CSI do postprodukcji aby cokolwiek zobaczyć.
A że praktyka może być różna no i PED nie zawsze jest na stałe zamontowany to ;)
Chociaż w większości trzebaby zatrudnić CSI do postprodukcji aby cokolwiek zobaczyć.
Ostatnio wpadlem do #uk i w sumie tak zastanawia mnie, czy w najbliższym czasie jeszcze opłaca się tam wyjeżdżać?
To co mnie obawia to Brexit i związany z tym b----l w stosunku statusu przebywających tam Polaków, a poza tym podobno rosnąca przestępczość i klopoty z cenami mieszkań. Czy pomimo tych wyzwań są jakieś sposoby (np. mniej zawalone, a ładne, bezpieczniejsze i zielone miasta inne od Londynu), które spowodują, ze dalej
To co mnie obawia to Brexit i związany z tym b----l w stosunku statusu przebywających tam Polaków, a poza tym podobno rosnąca przestępczość i klopoty z cenami mieszkań. Czy pomimo tych wyzwań są jakieś sposoby (np. mniej zawalone, a ładne, bezpieczniejsze i zielone miasta inne od Londynu), które spowodują, ze dalej
cs16_pl via Android
- 1
@Kazach_z_Almaty wszystko zależy od tego co potrafisz i jakie masz doświadczenie oraz czy się dobrze "sprzedasz".
Szału nie ma, bo ceny wszystkiego ciągle idą w górę, dla przykładu w pół roku miałem dwie podwyżki cen gazu i prądu.
Ale do spokojnego, bezstresowego życia dużo łatwiejsza droga niż w Polsce i przy tym bez kombinowania.
Przestępczość jest tutaj na dużą skalę, a kradną nawet
Szału nie ma, bo ceny wszystkiego ciągle idą w górę, dla przykładu w pół roku miałem dwie podwyżki cen gazu i prądu.
Ale do spokojnego, bezstresowego życia dużo łatwiejsza droga niż w Polsce i przy tym bez kombinowania.
Przestępczość jest tutaj na dużą skalę, a kradną nawet
cs16_pl via Android
- 0
@motoinzyniere tak zrobiłem :p byłem na prepayment meter i nie dało się fixed tarif na tym wziąć :p
cs16_pl via Android
- 3
@Zaxx czytałeś moja odpowiedź?
Smart meter miałem i doładowania przez apke, także nie jak Jaś Fasola.
Poza tym w teorii brzmi to prosto, w praktyce można przekonać się, że wcale tak nie jest. Przy pre-payment masz informację "you're already on our cheapest tariff", a gdy chcesz przejść na stały licznik to muszą robić tzw. credit check. Odrzucili mi wówczas moją aplikację, nie podając żadnego powodu gdyż ich "system" nie podaje takowych. Nie bo nie.
Smart meter miałem i doładowania przez apke, także nie jak Jaś Fasola.
Poza tym w teorii brzmi to prosto, w praktyce można przekonać się, że wcale tak nie jest. Przy pre-payment masz informację "you're already on our cheapest tariff", a gdy chcesz przejść na stały licznik to muszą robić tzw. credit check. Odrzucili mi wówczas moją aplikację, nie podając żadnego powodu gdyż ich "system" nie podaje takowych. Nie bo nie.
cs16_pl via Android
- 1
@Zaxx tez, nit wcześniej niczego mi nie odrzucił, aż do tej sytuacji.
Beznadziejna okolica ale pamiętaj że nikt nie sra w swoje gniazdo :)
Możesz mieszkać w bogatej dzielnicy i to nie sąsiedzi obrobią ci chatę.
Pamietaj, że nie wszystko trafia do gazet, zdecydowana większość incydentów jest przemilczana. Mam dostęp do informacji, które przypływają z całego UK i nie powiedziałbym że to bezpieczny kraj. Ale tak jak mówisz, są miejsca lepsze
Beznadziejna okolica ale pamiętaj że nikt nie sra w swoje gniazdo :)
Możesz mieszkać w bogatej dzielnicy i to nie sąsiedzi obrobią ci chatę.
Pamietaj, że nie wszystko trafia do gazet, zdecydowana większość incydentów jest przemilczana. Mam dostęp do informacji, które przypływają z całego UK i nie powiedziałbym że to bezpieczny kraj. Ale tak jak mówisz, są miejsca lepsze
- 0
Mam pytanie o Revoluta - wiem, ze jest fajny, bo dużo osób chwaliło. Nie do końca jednak wiem kilka rzeczy:
1. By płacić Revolutem normalnie w sklepie wystarczy podpiąć kartę kredytową pod Revoluta czy muszę środki dodać na konto?
2. Jeśli środki będą na koncie to muszę je przewalutować na lokalną walutę (np: euro) czy mogę posiadać saldo w złotówkach a przy płaceniu automatycznie się przewalutuje?
#revolut #podroze
1. By płacić Revolutem normalnie w sklepie wystarczy podpiąć kartę kredytową pod Revoluta czy muszę środki dodać na konto?
2. Jeśli środki będą na koncie to muszę je przewalutować na lokalną walutę (np: euro) czy mogę posiadać saldo w złotówkach a przy płaceniu automatycznie się przewalutuje?
#revolut #podroze
Jedni imprezują a ja jak ten uj nad Wisłą stoje w #krakow i robie zdjecie wielkiego wozu nad Jubilatem (powiekszyć raczcie)
#fotografia #pasja
#fotografia #pasja
cs16_pl via Android
- 1
@adam-photolive zazdraszczam!
Mnie udało się ostatnio w St Ives takie zdjęcie zrobić ale pogoda nie była najlepsza a i ja amator ¯_(ツ)_/¯
Mnie udało się ostatnio w St Ives takie zdjęcie zrobić ale pogoda nie była najlepsza a i ja amator ¯_(ツ)_/¯
cs16_pl via Android
- 0
@adam-photolive hmm spróbuję ale wtedy pewnie pojawi się szum. Niebo nie miało żadnej widocznej struktury, stąd mega ciemno
cs16_pl via Android
- 0
@adam-photolive foto powyżej było przy ISO 100 / 15-25s (nie pamiętam teraz bo było kilka ujęć) a mimo to gdy zwiększam ekspozycję w postprodukcji, pojawia się szum. Tak samo przy usuwaniu tej mgiełki przy światłach.
Mogę podesłać rawa, może chciałoby Ci się pobawić w wolnej chwili?
Co do stackow, nie próbowałem ich jeszcze, przy najbliższej okazji postaram się tak zrobić.
Mogę podesłać rawa, może chciałoby Ci się pobawić w wolnej chwili?
Co do stackow, nie próbowałem ich jeszcze, przy najbliższej okazji postaram się tak zrobić.
#dentysta #stomatologia
W moim przypadku nic nie było szyte, jedynie musiałem tę gazę często zagryzać i wymieniać oraz płukać eludrylem.
Ciekło przez parę dni -_-
Btw. Polecam kupić sobie irygator, po czyszczeniu i płukaniu zębów wydawało się, że nic już nie ma, a jednak w tych