cielo
cielo
  • 0
Hej, pytałem juz dwóch endokrynologów, ale słyszałem tylko "wydaje mi się, że nie".
Czy ktoś z Mirków wie czy ashwaganda może wpływać na wysoki poziom prolaktyny? Tak samo Niacyna?
Kreatynę i cytruline wykluczam sam.
Ewentualnie czy lekki stan zapalny w barku również może mieć na to przełożenie?
A może siłka 3x tydz i codzienne 10k kroków może podbijać wynik?
Wyczytałem, że jest to "delikatny hormon" i sam już trochę zgłupiałem.
  • 19
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
cielo
cielo
cielo via Android
  • 0
@Kasahara no właśnie 2x ponad normę. Teraz po tygodniu będę powtarzać makroprolaktyne, ale już pójdę na pobranie min 2h po przebudzeniu.
Odpoczywam też cały tydzień od siłki i białko w diecie z ok. 170g na 70g dziennie ograniczyłem.
Reszta hormonów w normie, dlatego jestem trochę w szoku z tym wynikiem (nigdy wcześniej nie sprawdzałem)
  • Odpowiedz
cielo
cielo
  • 0
@szamus1: może byłeś w tej grupie, na którą działało to negatywnie? serio dziwna sprawa to co piszesz, przecież to praktycznie całkowita odwrotność tego co ashwa w teorii powinna powodować
  • Odpowiedz
Xinnoth
Xinnoth
  • 3
@cielo: ta beta alanina w tych pre-workoutach to chyba największy skam świata ( ͡° ʖ̯ ͡°) działanie jest praktycznie zerowe bo i tak musisz osiągnąć odpowiednie stężenie na przestrzeni kilku tygodni, a to mrowienie nie wiem kogo by miało pobudzać do czegokolwiek.
  • Odpowiedz
silownia
silownia
  • 81
Wygraliście kiedyś coś w jakiejś loterii albo konkursie z produktów spożywczych albo innej chemii?
  • 185
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
cielo
cielo
  • 0
Wspaniałe gorące, ktoś wyjaśni co za imba czy po prostu dzień srania na kacapów?
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kam_sekwaw
Kam_sekwaw
  • 1117
Wołam plusujących poniższych treści:
https://wykop.pl/wpis/77017987/plusujacych-zawolam-za-dwa-tygodnie-jak-dostane-od
https://wykop.pl/wpis/77227187/wolam-plusujacych-ponizszych-tresci-https-wykop-pl

Badania z PwC: https://www.pwc.pl/pl/media/2022/2022-04-27-luka-mieszkaniowa-w-polsce-szacowana-jest-na-2-mln-mieszkan.html

Kamsekwaw - Wołam plusujących poniższych treści: https://wykop.pl/wpis/77017987/plusu...

źródło: mrit1

Pobierz
  • 132
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
cielo
cielo
  • 0
Dżem bobry,
zamówiłem sobie takie bucisza
Asics Gel-Sonoma 7

do #bieganie raczej rekreacyjne 3-4x tydz Moje trasy to mniej więcej 75% ubity piach/teren i 25% asfalt/chodnik 5-10km, raz na 3-4 tygodnie 15km.

Nada się czy szukać w budżecie do 300zł czegoś lepszego?
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
cielo
cielo
  • 0
jakby ktoś kiedyś trafił na ten wpis to jednak kupiłem Asicsy 7, wczoraj byłem pierwszy raz pobiegać i jak na cenę 260zł mogę polecić. Całkiem spoko oddają na nierównym terenie, biegłem też po asfalcie i nie było tragedii. Kolana dzisiaj nie bolą :)
  • Odpowiedz
cielo
cielo
  • 0
Powiadomienia z messengera fejsbukowego na #androidauto to w ogóle działają w jakiś sposób? Szperam po necie i sam już nie wiem, ale w większości ludzie piszą, że to dla picu i nie dostają powiadomień i nie da się z tym nic zrobić #android
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
cielo
cielo
  • 43
@Hadolf_Itler najlatwiej chyba poznać po barkach, nie da się naturalnie zrobić kul armatnich na barach, a jeśli się da to poproszę o przykłady ( ͡º ͜ʖ͡º)
  • Odpowiedz
cielo
cielo
  • 12
@Hadolf_Itler jeśli chodzi o obwód bica/trica, myślę, że takie 45cm można bez problemu zrobić naturalnie, wyżej już trzeba coś tam jednak pomóc.
Barki nie wiem jak zmierzyć, no ale widać po prostu duże i kukiste ramiona u kogoś to nie wierzę, że na samej witaminie C to zrobił :P
  • Odpowiedz

Ryszard Ochódzki

Osiągnięcia