charmingman
  • 1
#silownia #gdansk
Szukam w Gdańsku siłowni - musi być gdzie zaparkować auto i być sporo drabinek do podciągania i dipów, coś Wam przychodzi do głowy? A, i na multisport wejście
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
charmingman
  • 6
#mikrokoksy #silownia
Wróciłam 2 tygodnie temu z tygodniowych wakacji i to jak mi siła spadła (i nie wróciła po 2 tygodniach treningów i czystej michy) to masakra. Najbardziej szkoda mi podciągnięć z ciężarem bo to co wcześniej mi szło na luzie teraz trudno albo wcale nie idzie. Strasznie to demotywujące.
  • 14
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
charmingman
  • 1
#silownia #dieta
Jaki jest odpowiedni poziom bf u kobiety? Od ok. 5 miesięcy cisnę regularnie ciężary na siłce, jestem na redukcji od jakichś 3. Moje ciało przeszło dużą rekompozycję i zastanawiam się czy cisnąć dalej redukcje do obranych na początku 50kg czy sobie odpuścić bo podoba mi się już jak wyglądam i wejść na 0, żeby dalej mięśnie rozbudowywać.
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
M.....8
M.....8
  • 1
U mnie miesiąc minął i dalej pewnie objawy są. Z tego co czytałem to inni mówili że 2 miesiące najczęściej schodzi. Nie wiem kto wymyślił te mityczne 2-3 tygodnie.
  • Odpowiedz
Lecerdian
  • 1
@charmingman
Oj chyba właśnie długo i bardzo relatywnie. Pojutrze minie miesiąc odstawienia wenli i drugi tydzień przejścia na bupropion, a i tak czuję, że efekty odstawienne jeszcze się utrzymują w tle.
  • Odpowiedz
factoryoffaith_
  • 10
@smacznyy: ale wiesz dlaczego się te leki bierze? Żeby móc sobie dać w końcu trochę spokoju od tych silnych emocji i w międzyczasie wypracować (i neuronowo utrwalić) strategie radzenia sobie z tą sytuacją, przez które leki zacząłeś brać. To nie są leki do brania na całe życie. Praca nad sobą bez leków też nie jest linearnie sukcesem. Leki są dla osób, które nie są w stanie wypracować niczego, bo zapetlili
  • Odpowiedz
charmingman
  • 511
Miesiąc temu zaczęłam wynajem mieszkania. Jakoś z tydzień temu wywiesiłam na swoim balkonie flagę LGBTQ+. Wczoraj wychodząc z bloku miałam nieprzyjemną wymianę zdań z panią, która stwierdziła, że długo tu nie pomieszkamy z taką flagą i jeśli mamy trochę godności to ją zdejmiemy. Gdy wróciłam po kilku minutach do mieszkania miałam oplute drzwi wejściowe. Czy mogę coś z tym zrobić? Jakaś skarga do spółdzielni, gdy nie wiem nawet pod którym numerem ta
  • 547
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia