Badacze z Uniwersytetu James Cooka w Australii przeprowadzili meta-meta-analizę obejmującą tysiąc badań, w których brało udział łącznie 80k uczestników. Wnioski: ćwiczenia fizyczne mogą być tak samo skuteczne w walce z depresją jak leki i psychoterapia. Najelpsze korzyści dają ćwiczenia grupowe.
z
Dzisiaj mijają 42 lata od wykonania jednego z najbardziej ikonicznych zdjęć w historii podboju kosmosu. 11 lutego 1984 roku, pod koniec misji STS-41-B wahadłowca Challenger, powstała słynna fotografia Brucea McCandlessa II unoszącego się samotnie nad Ziemią. Astronauta przeszedł do historii kilka d
zPragnę przypomnieć, że spokojnie kilkanaście procent polaków (celowo z małej), nadal nie wierzy, że kiedykolwiek byliśmy w kosmosie,
Onet Poczta likwiduje dostęp POP3, dostęp IMAP będzie możliwy tylko dla kont płatnych
z
Synteza wypowiedzi rosyjskich Z-kanałów z ich reakcjami na decyzję o odłączeniu Starlinków na froncie. Jak się okazało, Starlinki dostarczane z ZEA, Polski czy Kirgistanu stały się podstawą rosyjskiej łączności na froncie, a po zablokowaniu do nich dostępu, wojsko rosyjskie jest z ręką w nocniku...
zdopiero napisanie Sikorskiego do Muska żeby ogarnął dałna odłączyło kacapów od neta? to jest nie wiarygodne.Czyli Amerykanie mieli w dupie ukrainców, nasz pewnie też będą mieli w dupie w razie wojny.
Już jutro w Lidlu i Biedronce pączki po 5 gr. Czy dieta pączkowa to dobry pomysł i jednocześnie lepszy zamiennik diety czokoszokowej? Czy faktycznie zaoszczędzimy?
z
ABW musi wyjaśnić powiązania Swietłany Czestnych z rosyjskim reżimem - pisze w środę "Rzeczpospolita". Dziennik ujawnia nowe informacje na temat Rosjanki, która miała kontakty biznesowe z marszałkiem Sejmu Włodzimierzem Czarzastym. Jak przekonuje gazeta, sprawa relacji wokół spółki zarządzającej Hot
z
UniCredit który ponownie wszedł do Polski po zakupie i zaoraniu świetnego Aion Banku ani myśli o wyjściu z Rosji. Więc jeśli kuszą Was jego aktualne reklamy i oferty na etfy czy 4,5% to warto mieć na uwadze jego etykę i wspieranie Ruskich..
z
Francja zrównuje działalność na OnlyFans z prostytucją i zamierza karać stręczycieli.
z
Witam was Mirasy i Mirabelki. Tesciòwka @nazuel potrzebuje naszej pomocy w walce z rakiem. Proszę was o udostępnienie i w razie możliwości choćby drobną wpłatę. Dziękuję!!
z
Długo oczekiwana decyzja ma przekształcić ukraiński przemysł zbrojeniowy i umożliwić partnerom Kijowa dostęp do najrzadszego rodzaju broni tej testowanej na prawdziwym polu walki powiedział w poniedziałek prezydent Ukrainy.
z
Ulokowany w strukturach MON szpieg, którego zatrzymano w ub. wtorek, z pewnością miał ogromną wiedzę użyteczną dla obcych wywiadów; Według szefa SKW podejrzany miał dostęp do materiałów niejawnych o klauzuli "tajne" i brał udział w kluczowych procesach oraz konferencjach resortu, także poza Polską.
z
Firmy dorzucają jogę, aplikacje do medytacji i psychologa w pakiecie. Pracownicy mówią: nie, dziękujemy. Wolą pieniądze, które da się wydać na rachunki i zakupy. Coś pękło w idei benefitów i dane pokazują to czarno na białym.
z
Autodestrukcja Unii Europejskiej trwa w najlepsze.
z
Blisko 17 milionów złotych z Polskiej Agencji PARP trafiło do spółki Sundog, której członkiem była w 2024 roku Olga Tokarczuk. Tokarczyk ulotniła się z zarządu kilka miesięcy po otrzymaniu dotacji. O silniku gier i samej grze, która miała bazować na jej twórczości, nic nie słychać.
z@rzeznia22: podłączam się się do pytania. Jak się załatwia milionowe dotacje na takie gówna ? Jest jakaś lista projektów dziedzin na które można wyciągać kasę? Pomóżcie napisać taki "projekt".to podzielę się 50/50
Ponad miesiąc temu dałem wpis na mikro o tym co widziałem- jakimi patusami są polskie sebki jadący zagranicę do pracy. Jeden z nich (pijany i nafukany) dotkliwie pobił Ukraińca jadącego w autokarze. Po miesiącu wyszło video z tego zdarzenia- zobaczcie skalę tego zezwierzęcenia ...
z
- Okazało się, że w samochodzie znajdują się ciała trzech osób. Ciężko opisać ten widok.
z
W Polsce tylko 30 proc. pacjentów korzysta z zabiegów medycyny estetycznej wykonywanych przez lekarzy. To są oficjalne dane. Od teraz został wprowadzona ustawa, że będzie to 100%
z
"Zgłoś rurę" to narzędzie służące do anonimowego zgłaszania nielegalnych zrzutów ścieków, podejrzanych rur wylotowych oraz innych zanieczyszczeń wód. Prawidłowe zgłoszenia są przekazywane do Wód Polskich
z
Dwie Ukrainki zostały brutalnie pobite w Pruszkowie pod Warszawą. W sprawie zatrzymano cztery osoby jak ustalił report
zTak się kończy łykacie nienawistnej propagandy skrajnych patusów, czytanie po 500 razy na dzień wysrywów o Wołyniu, o krzywdach nie swoich a swoich pradziadków, do tego bez najmniejszego pojęcia o całej historii ale w oparciu o wybrane wisienki.
Dzisiejszy napad z bronią we Włoszech, w którym uczestniczył samochód pancerny przewożący gotówkę, miał miejsce 9 lutego 2026 r.
z
@ggs-hg: poprawka: każdy, kto ćwiczy i nigdy nie miał depresji ani nie znał bliżej nikogo, kto na nią cierpi, tak myśli ;]
Ja mogę powiedzieć, że nie rozumiem, jak można być grubym. Jak zaczynam tyć, to przestaję żreć jak swinia, zaczynam ćwiczyć i chudnę. Jednak są ludzie u których to tak łatwo nie działa.