Drodzy Wykopianie, słuchając różnych podcastów czy tam oglądając jutubów, trafiam właściwie na dwie sprzeczne ze sobą tezy:
1) jeść często a mało, bo wtedy organizm dostając "co chwilę" jedzonko dostaje sygnał, że nie musi magazynować zapasów w tkance tłuszczowej
2) jeść rzadko (max 3 posiłki dziennie), bo wtedy jest to zdrowiej, trzustka nie musi "co chwila" produkowac insuliny, organizm może odpoczywać pomiędzy posiłkami
Więc jak to jest? Czy może to tak jest,
1) jeść często a mało, bo wtedy organizm dostając "co chwilę" jedzonko dostaje sygnał, że nie musi magazynować zapasów w tkance tłuszczowej
2) jeść rzadko (max 3 posiłki dziennie), bo wtedy jest to zdrowiej, trzustka nie musi "co chwila" produkowac insuliny, organizm może odpoczywać pomiędzy posiłkami
Więc jak to jest? Czy może to tak jest,
Do czarnolistowania: #lowfatderp #ziemniakiwez
#lowfat #highcarb #gotujzwykopem #jedzzwykopem
@Wi73k: https://www.wykop.pl/wpis/65266147/tl-dr-zapisalem-sie-do-amatorskiego-badania-nt-die/
@qweasdzxc: Nie rozumiem, co was wszystkich to interesuje, i dlaczego akurat to.
@Zgrywajac_twardziela: I m.in. dlatego robię odwyk od atencji. Postowanie posiłków na wykopie jest świetne jako metoda na trzymanie się rygorystycznej diety - każde odstępstwo (nawet pozorne) będzie komentowane, drążone i oskarżane o hipokryzję - ale z tych samych względów (i niektórych innych) jest
@PonuryZielarz: Powiedziałbym, że rozumiem, ale nie rozumiem. Nigdy nie ciekawiło mnie szczególnie, co inni myślą (ani co jedzą). Próbuję sobie wyobrazić, dlaczego ktoś byłby tego ciekawy, ale nie potrafię.
Traktuję wiele rzeczy poważnie, które nie są z reguły poważnie traktowane. ¯\(ツ)_/¯
Nie. Jeśli wkładam jakiś wysiłek w wygląd posiłku, co się rzadko zdarza, to raczej żeby wyglądał ładniej.
@Zgrywajac_twardziela: Można mnie oskarżyć o wiele, ale nie o talent fotograficzny. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@PonuryZielarz: W sumie to dobre spostrzeżenie. Mnie by aż wierciło, żeby sprawdzić samemu. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Bromatologia: Sam popatrz: https://www.wykop.pl/multimedia-tag/ziemniakiwez/
@smutny_ziomal: Solę.
@fanmarcinamillera: Gumę do żucia Orbit dla dzieci. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Kontestator: Normalnie.
@Francuz_slimak: Pierwsze wiem co to, drugie nie. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Francuz_slimak: Puree.
@DrumBass: Mam mnóstwo danych.