zamiast powitania słów #porannaporcja karłowatych leniwców
Leniwiec karłowaty (Bradypus pygmaeus) – gatunek ssaka z rodziny leniwcowatych (Bradypodidae). Jest najmniejszym ze znanych gatunków leniwców i najpóźniej opisanym. Leniwiec karłowaty występuje w endemicznie na wyspie Escudo de Veraguas, 18 km od półwyspu Valiente, na karaibskim wybrzeżu Panamy. Wyspa jest niewielka (430 ha), w dodatku leniwce karłowate zamieszkują głównie mangrowce przy brzegu (Rhizopora mangle), zajmujące 10,7 ha, a nie las tropikalny wnętrza wyspy, w
@Oksydeusz: wysepka na której mieszkają od prawie 9 tysięcy lat nie ma połączenia z lądem. Nie ma tam wielkich drapieżników + ograniczone do niewielkiego obszaru siedliska powodują, że nie ma potrzeby inwestować we wzrost. Można żreć liście i cieszyć się chlupotaniem wody w korzeniach mangrowców.
Czy potrafisz wyjaśnić swojej partnerce, jak może być świadoma własnych myśli i uczuć? Nie chodzi o kontrolowanie ich. Po prostu trzeba mieć czystą świadomość umysłu. Świadomość paplaniny, monologów lub dialogów w umyśle. Komentarzy, sądów itd.
Uważność jest sposobem życia.
Gdziekolwiek jesteśmy i cokolwiek robimy, powinniśmy to robić świadomie. Myślenie jest dużą przeszkodą dla uważności. Powinniśmy to wiedzieć.
@KrolWlosowzNosa Moja terapeutka grupowa ostatnio mnie zaskoczyła, właśnie wprowadzając kategorię uważności i podpierając ją badaniami skuteczności w leczeniu depresji i uzależnień ;)
@Lecerdian: powodzenia i cierpliwości. To naprawdę działa. Dla wzmocnienia uwaznosci warto wdrożyć formalną medytację, od kilku minut dziennie, stopniowo wydłużając. Pamiętaj, że najważniejsza jest tutaj regularność i wytrwałość. Efekty będą tylko kwestia czasu, Twojej intencji i zaangażowanie
@przecietnyczlowiek Ja już się wyzbyłem takiego odruchu bezmyślnego ustępowania miejsca. Ustępuję tylko naprawdę starym i zniedołężniałym ludziom, inwalidom i ciężarnym. Żadnym babskom 60 -70 które nie okazują oznak choroby. Nawet nie udaję, że ich nie widzę.
Lubię zaczynać dzień tańcząc przy pozytywnej muzyce, która wprawia mnie w dobry humor, może być to metal, pop, po prostu coś co mnie rozrusza i wprawi w dobry humor. Proszę powrzucajcie w komentarzach swoje piosenki które zawsze poprawiają wam humor, może być ich mnóstwo, albo linki do playlist, zostawcie coś swojego, dzięki! #muzyka #motywacja #dziendobry #glupiewykopowezabawy (wybaczcie za tagi, to tylko dla zasięgu, żeby
Odrobina historii z nowego jorku i zapraszam do wykopywania Znaleziska Kiedyś w zachodniej części Manhattanu przebiegała linia pociągów na wysokości ulicy co sprawiło, że dziesiąta i jedenasta przecznica zyskały przydomek przecznicy śmierci. Postanowiono to zmienić i uniesiono tory na wysokość drugiego piętra i tak oto przez kilkadziesiąt lat operowała ta oto linia transportując materiały i dobra w zachodniej części Manhattanu. Popularyzacja użytku ciężarówek sprawiła iż linia ta w roku 1980 przetransportowała ostatni
Hej, jak ktoś ma małą łazienkę to podrzucam inspirację. Brak kafelek - to duży plus szczególnie na wyższych piętrach (noszenie, skuwanie) w zamian tapety winylowe z nadrukiem - wodoodporne jak widać pod prysznicem też. Podłoga z paneli winylowych (90% to kamionka - wodoodporne Myfloor), bardzo ciepłe w dotyku, wystarczy naciąć nożem do tapet i łamią się pięknie w ręku a składają się na kliknięcie... Zatem tapety szybko położone, podłoga szybko docięta i
@WLADCA_MALP Wszechobecny winyl pominę, ale ten motyw z sufitem napinanym jako kloszem wielkiego plafonu jest bardzo ciekawy. Czy możesz powiedzieć/pokazać jak to wygląda pod spodem, jakie są użyte źródła światła?
zamiast powitania słów #porannaporcja Rhampholeon moyeriów
Rhampholeon moyeri - gatunek niewielkiej jaszczurki z rodzaju Rhampholeon z rodziny kameleonowatych (Chamaeleonidae). Jest endemiczny dla Tanzanii, występuje wyłącznie w Górach Udzungwa.
@6th_Sense: kiedyś powiedziałem mamie, że mi się jedna dziewczyna podoba, to wspomniała o tym swojej koleżance przy mnie i zrobiło mi się głupio. ( ͡°ʖ̯͡°) nigdy mojego zaufania nie odzyskała xD
powiedziałem mamie, że mi się jedna dziewczyna podoba, to wspomniała o tym swojej koleżance przy mnie
@SidTheKid: typowe podejście rodziców do dzieci. Po prostu traktowanie jak człowieka gorszego sortu, podczłowieka. Dziecko chce, abyś dotrzymał tajemnicy? A srał go pies, to w końcu dziecko, więc nie trzeba się z nim liczyć, jak z robakiem na trawniku.
1:00:00