Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko384
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Wykop.pl
  • Ciekawostki

    Ciekawostki
  • Informacje

    Informacje
  • Rozrywka

    Rozrywka
  • Sport

    Sport
  • Motoryzacja

    Motoryzacja
  • Technologia

    Technologia
  • Ukraina

    Ukraina
  • Gospodarka

    Gospodarka
  • Podróże

    Podróże

Dostosuj Wykop do siebie

Wybierz treści, które Cię interesują
i zapisz jako Własną kategorię.

Seba_Kot
Profil zweryfikowany

Seba_Kot

Dołączył 6 lat i 3 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 641
  • Znaleziska 72
  • Mikroblog 569
  • Obserwujący 595
  • Obserwowane 4
  • Dodane (21)
  • Komentowane (501)
  • Plusowane (47)
pitterka
pitterka
02.12.2019, 21:53:39 via Android
  • 0
Mirasy, od 4-5 tygodni czuje ból w bicku, bliżej stawu łokciowego. Myślałem że przejdzie i do tej pory cisnąłem ile się dało, ale wydaje mi się że coraz z nim gorzej - wczoraj nie skończyłem nawet serii podciągania bo się o niego bałem.

Zejść z ciężarami i powoli jechać dalej, czy zrobić przerwę od ciężarów(;()?

#mikrokoksy
  • 4
Seba_Kot
Seba_Kot 02.12.2019, 21:58:51
  • 0
@pitterka: zrezygnuj z podciagania na 1-2 tyg. Rob serie rozgrzewkowe nawet na pulldown. Wtedy juz takie sytuacje nie powinny wystąpic
Kielek96
Kielek96
02.12.2019, 21:15:38
  • 1
Słodkiewicz z Piechowiakiem ćwiczą barki na siłowni ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#heheszki #mirkokoksy #silownia
  • WojciechKononowicz
  • 7
Seba_Kot
Seba_Kot 02.12.2019, 22:03:53
  • 1
@Kielek96: no nie jestem fanem takich treningow, ale jak sa skuteczne dla nich to czemu nie :p
  • Kielek96
Marek_Kodrat
Marek_Kodrat
02.12.2019, 21:11:20
  • 50
#mikrokoksy
Pobierz
źródło: comment_DyXcyag8aSqr4rdOWfOnR1TSXa77mW0A.jpg
  • Kasahara
  • Miniwat
  • ziutek1294
  • KrwawyPacyfista
  • qubeq
  • +45 innych
  • 8
Seba_Kot
Seba_Kot 02.12.2019, 21:55:07
  • 27
chcialem przypomniec jedno - ja tylko zwierzeta
  • Marek_Kodrat
  • stefanel
  • psposki
  • TellMeSartan
  • konto usunięte
  • +22 innych
Mastah1
Mastah1
02.12.2019, 20:26:42
  • 19
-> Szkaluj @Seba_Kot na mirko, pisz ze straciles do niego resztki szacunku, reszta tagu przylacza sie do Ciebie
-> Wbija potezny @Seba_Kot na mirko by wyjasnic wszystkich
-> Po krotkiej #!$%@? wymianie zdan okazuje sie ze nie jest dla niektorych taki zly jak z poczatku sie wydawalo
-> Hehe, bo wiesz w sumie "ja tutaj nie mam do nikogo sympatii czy antypatii"
I nie, nie jest to atak skierowany w stosunku do
  • Poemat
  • G123
  • kickss
  • NooB1980
  • Arvivald
  • +14 innych
  • 12
Seba_Kot
Seba_Kot 02.12.2019, 20:48:34
  • 5
@Mastah1: jestem tu aktywny 2 dzien i przez ten czas zauwazylem, ze powstalo tyle plotek, ze glowa boli, nie mam pojecia skad, bez zadnej argumentacji, dowodu (procz tego "wyniku" w tasmach), pobieżnie zweryfikowany. Z gory wrzucony do zlego wora.
Ktos szuka informacji tylko takich aby tylko zdyskredytować, odrzucajac druga strone medalu. To sie dzieje od jakiegos czasu na wykopie, krecone przez te same nazwiska, ktore nie znam, i sa kompletnie anonimowe.
  • Kwiatuszek_Mateuszek
  • Cojestpiec
  • salvador5000
  • Bartekgkw
  • aadrion123
Seba_Kot
Seba_Kot 02.12.2019, 21:06:48
  • 9
@Mastah1: nie mozesz czyjes slowa do mnie przyklejac. To ludzie szukaja swoich autorytetow, jesli ktos tak uwaza, ma takie prawo, tak samo w druga strone. Slownictwo uzywam takie, jakie uzywalem zawsze i one nie jest w zaden sposob skomplikowane, tylko dla początkujących, a takich na kanale mam od niedawna, stad tez zresetowalem tematyke i "glebokosc" materialow, aby mialy latwiekszy odbior. "Mow tak jakbys mowil do Paleciaka" - taka nowa zasada.
Wielu
  • Kasahara
  • Bumelante
  • egyptianJoe
  • szele
  • Cojestpiec
  • +4 innych
Seba_Kot
Seba_Kot 02.12.2019, 21:29:16
  • 3
@Mastah1: padlo, mialo prawo i tez trzeba to uszanowac, pomimo, ze masz inne zdanie od tej osoby, ktora to powiedziala. Moge byc dla wielu autorytetem z wielu powodow tj sukcesow sportowych (udokumentowanych), trenerskich czy innych. Z drugiej strony, to za malo dla niektorych i nie musze nim byc.

W sensie psychologicznym zawsze brak szacunku jest równoznaczny z antypatia i stronniczoscia, nie na odwrot. Natury nie oszukasz
  • axaha
  • Bumelante
  • bdm_bq
D.....d
konto usunięte 02.12.2019, 11:26:53
  • 2
Ok, dziś ide na siłownie i bede wyrywać gąski. Jakieś rady? 40 w bicku już jest, 100 kilo na klate też.
#mikrokoksy #podrywajzwykopem
  • matiimakaka
  • maciej__
  • 9
Seba_Kot
Seba_Kot 02.12.2019, 11:46:22
  • 3
gruby portel, ktory wystaje z kieszeni + zloty zegarek.
  • Yozix
  • CampbellPrice
  • Miniwat
Skapiecalegolodupiec
Skapiecalegolodupiec
02.12.2019, 11:23:04
  • 3
Chciałbym sobie batony z ksylitolem i np białkiem o smaku białej czekolady robic, oczywiscie w to slonecznik i platki owsiane górskie - ale moje pytanie czy te białko np https://sklep.kfd.pl/kfd-premium-x-whey-wpi-wpc-wphgold-mix-540-g-p-4397.html te jest polecane? W sensie nie jestem jakims zapalencem silowni po prostu chcialbym uzyskac dobry smak batonikow i zeby były białkowe ale pytanie jest czy one skladową są ok? Mają tam cukier? Bo chyba maja zdrowe zamienniki nie? Bo jak mają cukier
  • konto usunięte
  • spaghetto
  • mateusznakonieczny2323
  • 3
Seba_Kot
Seba_Kot 02.12.2019, 11:45:36
  • 0
o ile dobrze pamiętam tu masz tylko kilka gramow naturalnej laktozy z bialka + sladowe ilosci cukru z aromatu. Lacznie 1.5-3g max/100g w zaleznosci od partii produktu
https://sklep.kfd.pl/kfd-premium-wpc-80-700-g-bialko-p-4077.html
mapache
mapache
02.12.2019, 11:02:34 via Wykop Mobilny (Android)
  • 6
zapodajcie jakieś legitne źródła na temat wrażliwości insulinowej, jak o nią dbać itd

#mikrokoksy
  • Pytoo
  • KrwawyPacyfista
  • psposki
  • Saprofit
  • konto usunięte
  • +1 innych
  • 18
Seba_Kot
Seba_Kot 02.12.2019, 11:48:28
  • 0
@durabolin: nie moja tematyka :p. Tu dietetyk potrzebny
turbol
turbol
02.12.2019, 10:06:53
  • 1
#cityfit #umowa #silownia

Kupiłem karnet na promocji wszystkomajacy za dyche i teraz się okazało że nie mogę z tego zrezygnować bo jest wiążąca umowa na 12 msc korzystania za 70 zl msc. Czy ktoś z użytkowników może mi powiedzieć czy tak faktycznie jest? Nic nie podpisywałem a umowy na swoim koncie nigdzie nie widze dostępnej. Przyznam się ze nie czytałem, mam nauczke. Czy kupienie karnetu online może mnie powiązać umową? Co jak
  • konto usunięte
  • 6
Seba_Kot
Seba_Kot 02.12.2019, 11:38:43
  • 5
@Kulek1981: na Slasku karnety na najlepsza silownie sa za 49zl, bez umowy
  • turbol
  • konto usunięte
  • Vamiacz
  • timigo
  • SVCXZ
kamilek98PL
kamilek98PL
02.12.2019, 09:10:07 via Android
  • 7
Wczoraj zjadłem ciastka 200g, 100g czekoladowych precli, 4 wielkie buly, 2 z tuńczykiem a 2 z serkiem wiejskim, i na koniec całą paczkę Pringles. Terez mam zgagę i brzuch mnie boli i mam wyrzuty sumienia, #!$%@? do końca życia będę grubasem #!$%@?

#mikrokoksy #przegryw #zalesie
  • PrzegrywStulej
  • drink_responsibly
  • bartek1354
  • akeyo20
  • dox1993
  • +2 innych
  • 11
Seba_Kot
Seba_Kot 02.12.2019, 09:10:59
  • 51
Pamietaj, ze otylosc swiadczy o tym, ze Ci sie powodzi finansowo
  • strug321
  • Drake1
  • psposki
  • biamiVajs
  • maciej__
  • +46 innych
Seba_Kot
Seba_Kot 02.12.2019, 09:21:22
  • 1
@Szimu: kazdy prawie bogacz jest otyly :D
  • maciej__
DanielKrul
DanielKrul
02.12.2019, 08:26:28
  • 0
Czy przeładowany plan treningowy może wpływać negatywnie na samo przybieranie na wadze? Nie mówię o czystym progresie na siłowni tylko o wzroście kilogramów
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia
  • 12
Seba_Kot
Seba_Kot 02.12.2019, 09:09:45
  • 2
@DanielKrul: tak, może miec - dla miesni
  • DanielKrul
  • kuropatwa1
Seba_Kot
Seba_Kot 01.12.2019, 14:57:04
  • 374
#silownia
#mikrokoksy

Hej!

Czas już porządnie zainstalować się na wykopie. Dobra informacja dla fanów i zła dla antyfanów.
Jeszcze tego nie ogarniam wiec mam do Was pytania:
1. Zbiorowiskiem fanów z branży fit/siłowej są #mikrokoksy, #silownia, cos jeszcze?
2. Czy to normalne, ze sa problemy z logowaniem do aplikacji do androida.

Zapraszam tez do Q&A, śmiało zadajcie pytania.
  • spaghetti_galopuje-2
  • Darksed
  • pomidorowka
  • IntruderXXL
  • konto usunięte
  • +369 innych
  • 176
Seba_Kot
Seba_Kot 02.12.2019, 09:13:33
  • 1
@markov90: tak, 2 razy w tyg z jakas progresja (nie chodzi o stricte sam ciezar)
  • markov90
Seba_Kot
Seba_Kot 02.12.2019, 11:47:09
  • 0
@markov90: nie zgodze sie. Ja to robilem na piczatku przygody z silownia
Seba_Kot
Seba_Kot 02.12.2019, 11:47:24
  • 1
@binO: hm...Łukasz Foryś
  • binO
Seba_Kot
Seba_Kot 02.12.2019, 11:47:37
  • 0
@In_thrust_we_trust: no coz, zycie :-D
Seba_Kot
Seba_Kot 02.12.2019, 14:04:57
  • 0
@Wurf: tak
  • <
  • 1
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 26
  • Strona 20 z 26
  • >

Sebastian Kot

  • https://www.facebook.com/pg/Sebastian-Kot-wózek-widłowy-173325272873964/

Osiągnięcia

  • VIP
    od 03.12.2019

    VIP
  • Rocznica
    od 05.04.2022

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 18.04.2017

    Gadżeciarz

Wykop © 2005-2023

  • Nowy Wykop
  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Wykop.pl