Qbcia
  • 1
Mam sos sojowy ciemny i jasny, sos ostrygowy. Ma ktoś dobry przepis na marynatę do mięsa z tego oraz przepis na warzywa smażone do azjatycku? Coś tam próbowałem, ale to ciągle nie jest to.
AA i am jeszcze olej sezamowy, bo wiem że daj ten specyficzny smak.
#gotujzwykopem
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Qbcia
  • 0
Planuję kupić auto używane i szukam mechanika lub kogoś poleconego do przeglądu auta przed zakupem. Historia auta w cepiku sprawdzona. Zwykłe SKP wystarczy przed? Auto 2022 rok, polskie.
Warszawa, okolice Piaseczna.
#samochody #motoryzacja
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Qbcia
  • 1
Siema. Mam komouter z embeddedowym win7. Komputer to taki mały sprzecik montowany na szynie din z intel atom e3845 oraz wbudowanyn gpu intel hd z3700. Wszystko ładnie śmiga, ale chciałem zmienić monitor do tego komputera z 24calowego 1920*1200(16:10) na monitor 27 cali. Nominalnie powinienem ustalic rozdzielczość 1920*1080, ale nie moge i maksymalnie daje mi wrzucić 1680*1050. Z komputera sygnał idzie kablem hdmi do dvi do tego 24 calowego. Spróbuję jeszcze podłączyć hdmi-hdmi
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Qbcia
  • 0
@wypokowy_expert: właśnie tym samym czyli hdmi-dvi. Stary monitor nie ma hdmi (tylko dvi), natomiast nowy ma wszystko (dport, hdmi, dvi). Jutro spróbuję podpiąć nowy monitor kablem hdmi-hdmi.
Aczkolwiek dvi obsluguje 1920x1200 rozdzielczość wiec zakładałem ze 1920x1080 też będzie obsługiwać.
Ponadto zauważyłem, że mialem do wyboru rozdzielczości tylko w aspekcie 16:10.
  • Odpowiedz
Qbcia
  • 0
Cześć, czy mircy znają jakieś metody na podniesienie HDL? Jakieś tipy dietetyczne, np. jakie oleje. Biorę statyny, bo mam hipercholesterolemie rodzinna i wyniki są ok, ale HDL na granicy normy bo aktualnie 40 a nawet było 38. TG są ok. 88 wiec chciałbym osiągnąć ten stosunek 1:2. Dzięki za pomoc!
#cholesterol #zdrowie #medycyna
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Genny_Stefanetti
  • 1
@Qbcia: w teorii farmakologicznie fibraty są jedyną grupą leków na wzrost HDL, ale dorzuca się to przy wywalonych TG. Dietetycznie może być trudno, bo HDL świadczy o zdolności wątroby do wychwytu lipidów z obwodu i jeśli te mechanizmy (oparte na syntezie białek samej cząsteczki HDL i receptorów dla HDL) nie trybią to może to się nie udać taka interwencja. Na pewno nie zaszkodzi dieta niskotłuszczowa i wysokobiałkowa plus sport.
  • Odpowiedz
Lanc
  • 0
@Qbcia: w sumie nawet jakby wydłużyły to i tak będziesz do przodu. Mniej niż jakby nie wydłużyły ale jednak. Bo mimo wszystko odłożysz sobie 8 rat jako spłatę w 100% kapitału. Wrzucasz sobie na toyotę indeksowaną wiborem 3m to ci jeszcze nawet trochę podrośnie (aktualnie 7,05% oprocentowanie).
  • Odpowiedz
Qbcia
  • 0
#obligacje
Witam. Czy gdzieś na jakimś blogu finansowym robił ktos juz arkusz kalkulacyjny zawierający obligacje krótkoterminowe? Chodzi o to, zeby byly te nowe 1 i 2 latki. Chciałbym porównać sobie które obligacje na jaki okres się najbardziej opłacają.
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Qbcia
  • 0
Witam Mircy.
Rozglądam się za laptopami poleasingowymi w okolicach 1k pln. Myślałem nad lenovo t460 lub dell latitude 7280. Sprzęt do neta, typu yt, zeby na fhd poszlo, ew włączyć jakies do grania starsze gierki. Co polecicie?
#laptopy
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Bpnn
Bpnn
  • 1
@Qbcia: używać się da, jak najbardziej. Ale różnica jest widoczna nawet w zwykłym użytkowaniu, np przy używaniu przeglądarki internetowej.
  • Odpowiedz
Qbcia
  • 2
#inwestowanie #oszczedzanie #nieruchomosci
Piłem sobie kawę i naszła mnie myśl, ze obecne problemy z inwestowaniem w kurniki inwestycyjne będzie inwestowało kilka osób a nie jedna. Czyli mamy kawalerkę 20-30m^2 i w 3 osoby biorą kredyt. Potem wynajmują, partycypują w kosztach itd. Czy takie cos funkcjonuje oprócz duzych funduszy inwestycyjnych, ale na mniejszą skalę?
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Qbcia
  • 69
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Qbcia
  • 0
#koronawirus #kwarantanna
Bombelek ma kwarantannę i do żony dzwonią na tel z nieznanego numeru. Ona teraz pracuje, a ja jestem nierobem biedakiem na utrzymaniu zony i teściowej. Jak ona nie moze odebrac telefonu w dzien to oni przyjeżdżają czy co. Nie wyobrazam dobie że przyjadą akurat jak bombelek będzie spał i mi go obudzą. Olać ich?
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Qbcia
  • 0
#praca #pracbaza #prawopracy
Mam pytanie odnośnie normy tygodniowej. Pracuje w trybie równoważnym czasu pracy i wg regulaminu pracy maksymalna norma czasu pracy w tygodniu to 48. Zakładając, ze mam zmiany 12h i w tygodniu wypadnie mi 5 zmian pracujących to 12h powinienem miec liczone jako nadgodziny?
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
darek-jg
  • 2
@Qbcia:

Podczas stosowania równoważnego czasu pracy powinna zostać zachowana przeciętna tygodniowa norma czasu pracy, która wynosi 40 godzin. Należy pamiętać, że norma tygodniowa jest normą przeciętną. Oznacza to, że można w jednym tygodniu zaplanować nawet 60 godziny pracy (5 dni po 12 godzin), a w pozostałych tygodniach okresu rozliczeniowego odpowiednio mniej. Należy jednak mieć na uwadze, by zostało zachowane prawo do odpoczynku pracownika. W każdym tygodniu pracownikowi wykonującemu pracę w
  • Odpowiedz
Qbcia
Qbcia via Android
  • 1
@darek-jg dzięki za informacje, wynika z tego, że przełożony robiący grafik moze nawalić zmian w tygodniu, ze tylko było 35h przerwy w tygodniu oraz z zachowaniem dobowej przerwy 11h, a w następnym może nie być zmian.
  • Odpowiedz
Qbcia
  • 0
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia
Witam sportowe świry,
Robię dobie trening 3x tyg wg schematu 5/3/1
Chciałbym uzupelnic podstawowe boje o jakies dodatki zwiększające objetosc. Czy ponizsza rozpiska nada sie?
A: low bar squat 5/3/1 + FSL high bar sq 3x5
Dodatki: Podciaganie, dipy, goodmorning, barbell curls, facepulle
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Qbcia
Qbcia via Android
  • 0
@uberGoy no i git.

@garar ogolnie rozkładem na 2 dni troche wiecej i było ciężko, ale tak trzeba bylo i progres byl. Teraz jest możliwość rozlozyc na 3 dni w tygodniu i mniej jest ćwiczeń.
  • Odpowiedz
Qbcia
  • 0
#mikrokoksy #mirkokoksy
Siemanko sportowe świry,
Bylem ostatnio u rodzinnego i wzialem skierowanie na badania okresowe.
Rodzinny dal mi:
Ogolne badanie moczu, Morfologia, ALT, CRP, cholesterol, ldl, hdl, trójglicerydy, glukoza, kreatynina, TSH.
Czy to wystarczy do zrobienia, czy cos samemu dokupić do zrobienia dla osoby ćwiczącej?
Dodam, ze hipercholesterolemia rodzinna here.
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
posepny_papaj
posepny_papaj
  • 1
@Qbcia z wątrobowych widziałem tylko ALT na liście. Żelazo mówi o obecnym poziomie we krwi, a ferrytyna czy nie masz utajonego niedoboru. Estradiol i prolkę warto sprawdzić, czy nie masz bałaganu w hormonach, wpływającego na progres, zdrowie i czy przysadka jest ok. Warto raz kiedyś to skontrolować, ja badałem, a nigdy nie brałem "suplementów".
  • Odpowiedz
Qbcia
  • 1
#mikrokoksy
Witam,
Czy ma ktos polecić jakąś dobra rozpiske systemem 5/3/1 wraz z asystującymi ćwiczeniami na 3 dni?
Jakis arkusz lub cos podobnego. Do tej pory 5/3/1 robiony na 2 dni.
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Qbcia
  • 3
Witam. Czy polecił by mi ktoś jakąś książkę lub książki dotyczące sieci, konfiguracji, podstaw, które przydały by mi sie w pracy. Mamy dosyć rozbudowana siec, troche urzadzen typu switche routery, komputery sterujące itd. czasem opiera sie to wszystko o jakas wiedzę dotycząca sieci. Ogólnie zajmuje sie utrzymaniem urządzeń sterowania ruchem, ale wolałbym wiedzieć wiecej bo moze mi sie to przydac.
#siecikomputerowe
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
w.....d
w.....d
  • 2
@Qbcia: Network Warrior całkiem fajna książka nie do końca o konfiguracji ale o podejściu do budowy, konfiguracja to poszczególni vendorzy, same koncepcje co się dzieje w poszczególnej warstwie to Cisco ma fajnie wytłumaczone i na podstawach z cisco można wchodzić szczegółowo w konkretne rozwiązania bo idea i podstawy ogarnięte. Materiały CCNA/CCNP dodatkowo na Reddit są fajne subredity CCNA; CCNP; Networking tez można popatrzeć z czym ludzie się borykają.
  • Odpowiedz
d1sconn3cted
d1sconn3cted
  • 2
@Qbcia: Zależy na czym masz tą sieć jakie to są urządzenia, ale taki CCNA 200-301 Official Cert Guide by Wendell Odom wytłumaczy Ci podstawy sieci i pokaże jak skonfigurować trochę rzeczy na urządzeniach Cisco także zaczął bym od tego. Jak sieć masz na juniperach to też jakiś official cert guide do JNCIA.
  • Odpowiedz
Qbcia
  • 2
#mikrokoksy #prawo #silownia #mcfit
Wypowiedziałem umowe z mcfitem 3 miechy temu. Oczywiście cos tam w mailu zwrotnym popierdzieli, ze ciezka sytuacja, nie rezygnuj itd. Z racji tego, ze odpisali to uznałem, ze skutecznie dostali wypowiedzenie i po 3 miechach odpiąłem płatność od karty za siłownię. Za chwile wracaja siłownie i beda mnie pewnie straszyć ze wiszę im pieniądze, ale przecież wypowiedziałem im umowe? W
  • 14
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Qbcia
  • 3
@ptasiek2: @jagged: zdecydowanie jak się wprowadza nowy punkt do warunków świadczenia usług to powinno się poinformować klientów, ze albo się zgadzają albo wypowiedzieć umowę, a nic takiego nie miało miejsca. nigdy nie kasowałem od nich maili. Przecież można w ten sposób sobie dopisać ze masz oddać nerkę jak chcesz zerwać umowę przed czasem...
  • Odpowiedz

Jakub

  • Warszawa

Osiągnięcia