Jakie mięśnie się trenuje na takiej ławce na której leży się brzuchem do dołu i podnosi i opuszcza się się sztangę znajdującą się pod ławką? Jak to się w ogóle nazywa taka ławka?
Ktoś pamięta jak nazywało takie coś, że statek kosmiczny czy sonda zanim poleci dalej w kosmos zbliża się do jakiejś planety, okrąży ją kilka razy żeby ona dała mu speeda i potem z--------a już w kierunku właściwego celu?
Coś mi świta "dźwignia grawitacyjna", ale google nic nie pokazuje.
Jaką formułę trzeba wpisać w b1 aby dostać ostatnią (najniżej położoną) liczbę w kolumnie b niezależnie od tego ile ich jest i ile jeszcze ich dopiszę?
Był ktoś na #caminodesantiago? Będę miał mnóstwo pytań, bo właśnie jestem w trakcie organizowania takiego wyjazdu.
Pierwsze - jak jest z noclegami? Można brać "na czuja" i liczyć na szczęście, czy lepiej jednak rozplanować i pozmawiać wcześniej, ale znowu - GDZIE? Booking niby coś tam ma, ale jednak szukałbym czegoś z dużo gęstszą siecią noclegowni, szczególnie uwzględniającą "kwatery prywatne".
Dzisiaj jechałem na basen, nie było gdzie parkować, zaparkowałem (jak wielu innych) w zatoczce autobusowej. Była godzina ok. 20:00, ostatni autobus na tej pipidówie jeździ o 17, oczywiście dzielna straż miejska nic nie robi tylko krąży po okolicy i wyłapuje tych, którzy wiedzą, że nic tam nie jeździ i tam parkują. Mi wpisali godzinę wykroczenia 21:30.
Dobra, nie chodzi o żale tylko dwa pytania 1) Dostałem
Czym się różni sztanga prosta od łamanej? Dla osoby totalnie zielonej, mało ćwiczącej (dotychczas hantle regulowane tylko) i nie planującej jakiejś mega ekspansji w tym kierunku co lepsze?
@Pink_Floyd: lepiej będzie trenować klasyczną prostą sztangą, bo jest bardziej uniwersalna. Nawet jak weźmiesz sztangę inną niż gryf olimpijski, to dalej możesz na niej zrobić przysiady, martwe ciągi i wszystkie inne ćwiczenia, w których łamana sztanga jest albo za mała albo się nią naprawdę niewygodnie robi.
@Pink_Floyd: To jest zegar do treningu grupowego. Z jego pomocą można trenować interwałowo, np. 50m w minutę - przepływasz 50m i kolejne 50m zaczynasz jak wskazówka odliczy 60 sekund. Poczwórna wskazówka pozwala na trening kilku pływaków na jednym torze.
@Pink_Floyd: tu jest dokładny link z wyjaśnieniem klik
@Teec: tak się składa, że pod wskazanym przez Ciebie linkiem nie ma zbyt wielu przydatnych informacji, w każdym razie trzeba byłoby dość głęboko szukać. Więc tym razem nie trafiłeś, mądralo.
Czy przed obejrzeniem filmu z "dwójką" czy "trójką" na końcu tytułu oglądasz poprzednie części aby poznać poprzednie wydarzenia i poznać bliżej przeszłość i relacje bohaterów? (zakładamy, że filmy są tylko luźno powiązane fabularnie albo wręcz wcale)
Oglądasz poprzednie części przed obejrzeniem sequela?
Dowiedziałem się, że flipper może tak zakręcić że uregulują sprawy własnościowe bez naszej wiedzy i zgody.
@Pink_Floyd: ta, szczególnie na bazie nowych przepisów o doręczeniach. Nie ma takiej opcji.
Jak to jest? Jest jakaś strona w internecie typu "poszukujemy spadkobierców", gdzie sądy dają jakieś ogłoszenia, że jest planowany w ruch w sprawie nieruchomości? Chodzi o #poznan, Łazarz.
nie, można uzyskać informację w sądzie, dodać sobie sprawę do
Polecam The Mind Illuminated. Jest to w sumie po prostu poradnik do medytacji gdzie jest progresja na 10 etapów, czyli na początku wystarczy przeczytać np. z dwa pierwsze etapy i dopiero jak się doszlifuje umiejętności przechodzi się dalej i dalej. A jeśli chodzi o mniej techniczny sposób nauczania medytacji jest "Sekretne techniki medytacyjne buddyjskiego mnicha" od Ajahn Brahm. Tam też jest podział na etapy progresu ale nie jest to tak szczegółowa książka
@Pink_Floyd: tym "materialem badawczym" były jakieś spierdliny i ćpuny z discorda i na tej podstawie stworzyło się obraz "przegrywów", śmiechu warte xD Nie ma jak to tworzyć obraz całej społeczności na podstawie kilku osób i to jeszcze takich.
@Pink_Floyd: a prawda jest taka że przegrywów wszyscy mają w dupie od kobiet przez ogólne portale internetowe, tamci co najwyżej napiszą ze jakiś incel kogoś napadł albo zastrzelił, a co się będzie działo w komentarzach pod takim artykułem to łatwo zgadnąć. To są ludzie drugiej kategorii albo i kolejnej.. Powiedz komuś że nigdy nie ruchałeś to runie w śmiech..
Ktoś wie może jak nazywa się (program? wtyczka? filtr do ublocka?) który usuwa z YT nie tylko reklamy, ale też segmenty sponsorowane czy żebraniny o Patronite?
Pytanie jest takie: w samolotach jak wiemy zdarzają się różne przypadłości nazwijmy to laryngologiczne (z zatykaniem uszu na czele) które tłumaczy się zmianą ciśnienia.
Ale przecież niezależnie od tego, jak wysokie jest ciśnienie na zewnątrz, ludzie siedzą w blaszanej puszce w której ciśnienie powinno być stałe (stała objętość kabiny pasażerskiej, stała ilość powietrza wewnątrz,
@Pink_Floyd cisnienie wewnatrz kabiny sie obniza do poziomu porownywalnego na wysokosci 2.5km - im mniejsza roznica cisnien, tym mniejsze naprezenia dzialaja na kadlub.
Ktoś wie może co odwala się od kilku tygodni z moim #firefox?
Za każdym razem jak wyłączę/włączę komputer (albo chociaż firefoxa) zostaję całkowicie wylogowany ze wszystkich aplikacji, muszę logować do nich od nowa (hasła pamięta, ale i tak muszę klikać "zaloguj"), co jest dość upierdliwe szczególnie w wypadku usług google'a (aby wejść na YT albo kalendarz google muszę jeszcze za
@Pink_Floyd: brzmi jak usuwanie cookies przy zamykaniu przeglądarki; about:preferences#privacy -> Ciasteczka i dane witryn ->[ ] Usuwanie ciasteczek i danych witryn podczas zamykania przeglądarki Firefox
Jakie mięśnie się trenuje na takiej ławce na której leży się brzuchem do dołu i podnosi i opuszcza się się sztangę znajdującą się pod ławką? Jak to się w ogóle nazywa taka ławka?