Murki dawajcie mi tu plusy bo ja wiem co sie święci, a wasze podpowiedzi mogą wywołać lawine śmiechu

#frajerzyzmlm

#lodz
Grzmi jakby Pan Bóg najadł się grochówki i popił mlekiem.

585 982 + 21 + 21 + 65 = 586 089

#roweroweodchudzanie
Wreszcie przekroczona psychologiczna bariera 100 kg ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ Średnia wartość tętna spoczynkowego w ostatnim tygodniu 48 bpm. Mimo pozostających nadal zbędnych kilogramów czuję, że jestem w najlepszej formie od lat. Kupno roweru było jedną z najlepszychPokaż całość

Wykopki, nie pije od kwietnia a nie mam się komu pochwalić bo jestem samotnie mieszkającym kawalerem trochę po trzydziestce także chwalę się tutaj.
A-----l zastąpiłem bieganiem.
Fajne są takie wyzwania.

#alkoholizm #bieganie #samotnosc #niepije

Cześć Mirki i Mirabelki, ponad 7 tygodni w trasie, zaczyna mi już majaczyć koniec na horyzoncie. Poprzedni tydzień mimo 3 dni w zasadzie bez jeżdżenia zakończyłem mając zrobione ponad 600km. Odwiedziłem w tym czasie Yellowstone I Grand Teton, gdzie z krzaków wyskoczył mi niedźwiedź i musiałem używać samochodu jako tarczy przed bizonem. Oprócz tego zaliczyłem mini przygodę ( ͡° ͜ʖ ͡°) w mini vanie z parą Niemców iPokaż całość

bardzo ładny księżyc dziś

Cześć Mirki i Mirabelki, trzy tygodnie jazdy już za mną, dotarłem do Chicago, a to oznacza że coś pomiędzy 20 a 25% trasy za mną, w zależności jak liczyć. Michigan i Indiana, przez które przejeżdżałem w tym tygodniu może nie były zajebiste, ale było spoko. Senne małe miasteczka, farmy i lasy. Still, dużo lepiej niż w Kanadzie. Największym rozczarowaniem tygodnia był Indiana Dunes National Park, może miałem za duże oczekiwania w stosunkuPokaż całość

Dopóki człowiek nie ma #dzieci nie widać jak czas zasuwa. Niby wiadomo, że 1993 był 40 lat temu, ale się tego nie czuje ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Dopiero co paliłem szluga przed szpitalem o 4 rano, po dwóch nieprzespanych nocach, a tu dziś już 7 lat mija.

#zycie #takaprawda #urodziny

Czołem Mirki i Mirabelki, drugi tydzień wyprawy rowerowej przez USA za mną. Kilometry lecą, przejechałem już przez stan Nowy Jork, zwiedziłem wodospady Niagara i objechałem od północy jezioro Erie. Nogi kręcą dobrze, w lewym kolanie nadal czuję dyskomfort, ale na tyle nie duży, że w miarę swobodnie mogę jechać, rozciągam się, jem żelki i czekam na efekty. Przygody drugiego tygodnia możecie już obejrzeć w nowym odcinku mojej amerykańskiej telenoweli (⌐ ͡Pokaż całość

393 979 + 57 = 394 036

Ostatnia nadmorska, odwiedzić Pana Andrzeja - świeć Panie nad jego duszą.
Max square: 49x49
Max cluster: 2809
Total tiles: 5757 (+5)Pokaż całość

Cześć Mirki i Mirabelki, już tydzień jestem w trasie przez USA (pokonuje trasę Nowy Jork - Seattle). Dojechałem już nad Niagarę. Przepraszam, że nie publikuje codziennie, ale po prostu brakuje mi czasu :/.
Póki co pogoda mi bardzo dopisuje, temperatura cały czas około 20-25 stopni, ideolo na rower. Tylko raz złapał mnie deszcz. A noclegi udaje się ogarnąć przez społeczność Warmshowers. Pierwsze dni miałem po górkach, dodatkowo powietrze było jeszcze takie sobie.Pokaż całość

337 824 + 42 = 337 866

Nareszcie ruszyłem tyłek żeby troszkę pokręcić i wyszło 42 kilometry, najwięcej w tym roku ( ͡º ͜ʖ͡º)

#rowerowyrownik #szosa #bory #borytucholskie #rower #podroze

Skrypt | Statystyki

Melodia dla kwadraciarzy

#kwadraty #rower

#sztuka #art #malarstwo #obrazy autor: Alex Venezia Uncertain, 2019, Oil on Panel, 101.6 × 63.5 cm

213 071 + 31 = 213 102

Po mieście. Kryzys. Noga nie podaje, brak sił.

#rowerowyrownik #rower #ruszwarszawa

Skrypt | Statystyki

260 524 + 25 = 260 549

Pod i nad progiem z rana, fajnie weszło
Musiałem przełożyć trening na poranek, bo jutro mam wolne i wole wcześniej wyjść na rower, a ostatnio zrobiłem wieczorny trening, a następnego dnia poranny, to nogi były jak kamienie xD

#stacjonarnyrownik #rower #szosaPokaż całość

Pora zacząć najlepszy Grand Tour w kalendarzu! Giro d'Italia! Taktaktak #kolarstwo #giroditalia