nie wiem juz jak mam pisac te podsumowania, moderacja mnie przesladuje, napisze czlowiek ze gruube to glupie i juz kasują prawdopdoobnie moderacja jest w 3 klasie otylosci i zamiast chudnac to zrą jak swinie i nie mozna ich nawet za to j---c bo moderacja Ehh bez sensu to życie
No i ooj, zaś się muszę tłumaczyć. Miało być już git, miało już nie być napadów kompulsywnego objadania, bo wcześniejsze były (niby) przez wyjazdy, a jednak napad był. I trwał przez dobry tydzień. I za cholere nie wiem, jak go opanować, więc waga idzie w górę :( ale się nie poddaje(tzn przez chwilę się poddałem, ale trzeba walczyć) a raczej nie walczyć, a pracować nad wypracowaniem stylu życia i jedzenia, w którym
@PanieAreczku: Polecam zacząć jeść ciemne pieczywo paczkowane typu mastemacher czy z Lidla z siemieniem lnianym. Niski IG. Białe pieczywo i na zawsze baj baj. Białko do tego jak pan @Albert_Einstein radzi - długo się trawi, choć ma tyle samo kcal w gramie co węglowodany, nie podnosi cukru we krwi i pomaga zabezpieczyć mięśnie żeby chudnąć z tłuszczu. Na obiad jak musisz mieć całą michę to sobie zrób coś w
Szukam czegoś w stylu Dermacol - mocno kryjącego produktu, którym zakryję znamiona czy tatuaże i będzie do tego trwały. Mam Dermacol, ale jest strasznie tłusty, cały czas się lepi, jak jest gorąco to się rozwarstwia i szczerze mówiąc,to jego krycie jest niewiele lepsze niż zwykłego podkładu do twarzy... Poratujcie czymkolwiek z dużą ilością pogmentu
Dlaczego na kartkach #frenpill nigdy nie pojawia się kret? Są kotki, piesie, żabki, chomiki, a nawet mrówkojada widziałem. Ale nigdy kreta :( A przecież kret jest puchaty, spokojny, życzliwy, ma poczciwą mordkę...
@lubie-sernik: to akurat na śniadanko porcyjka serniczka i z głowy (。◕‿‿◕。) Choć osobiście planuję upiec serniczek z chudego twarogu z erytrytolem i zbić mu tym kcal do 200/100g. Zobaczymy czy będzie smaczny
nie wiem juz jak mam pisac te podsumowania, moderacja mnie przesladuje, napisze czlowiek ze gruube to glupie i juz kasują
prawdopdoobnie moderacja jest w 3 klasie otylosci i zamiast chudnac to zrą jak swinie i nie mozna ich nawet za to j---c bo moderacja
Ehh bez sensu to życie
W
źródło: image0
Pobierz