Potrafię zjeść 5 w ciągu dnia tych serków i tak co 2 dzień
Mają trochę cukru bo w kubku 9g
Co uważacie o nich?
#mikrokoksy
Mają trochę cukru bo w kubku 9g
Co uważacie o nich?
#mikrokoksy
![elozapiekanka - Potrafię zjeść 5 w ciągu dnia tych serków i tak co 2 dzień
Mają tro...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/d97edc1b7607ee88714a84a3a5ec8c43f97f1b4ff262ebc72a1d6d6174593931,w400.jpg)
źródło: jogurt-proteinowy-20-g-bialka-nowosc-w-lidlu.png2_
Pobierz
Miałem przerwę ok. 9 dni od siłowni, to taki standard, że jak wróciłem, zrobiłem przysiady itd. to teraz mam zakwasy? Na klacie, rękach też czuje. Od 7mcy chodzę regularnie co drugi dzień. Da się z tym żyć, ale myślałem, że już trochę się przyzwyczaiłem i że po tygodniu nie będzie mnie rypać.
I robię fbw cały czas, zazwyczaj 5x5 i się zastanawiam - przy pierwszej serii np. Bp ostatnie