Gafikovski
  • 1
@aett: wszedłem po 32-35, sprzedałem większość za 30, ale zostawiłem sobie troche żeby nie tracić członkostwa na tagu
(a nóż w--------i w góre jak szalone ( ͡º ͜ʖ͡º))
  • Odpowiedz
Gafikovski
  • 0
Cześć
Ni z gruchy ni z pietruchy przypomniał mi się kanał na YouTube o pracy w branży morskiej. Nagrywał to młody chłopak, polak z długimi blond włosami. Pamiętam filmik o jakimś systemie bezpieczeństwa na kontenerowcu, filmiki o realiach tej roboty. Pamiętam, że chodził po jakimś porcie i próbował się zatrudnić do załogi jachtu. To było z 10 lat temu xD Szukam w google po grafikach i pytałem chatka, ale bezowocnie.
Kojarzy ktoś
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Gafikovski
  • 0
@MamMalegoSiurka: Zgodzę się, że waga nie będzie szła tak idealnie jak to sobie rozpisze na papierze, ale podejście "ile wejdzie, tyle wejdzie" to mam wrażenie prosta droga do ulania się.
Jakoś czuje sie bardziej "w kontroli" nad procesem, gdy mam ten cel 0,5% na tydzień i według tego dodaje lub odejmuje kcal.

Z tym moim zerem kalorycznym no to zobaczymy co się stanie po dołożeniu 350kcal. Jak po tygodniu będzie
  • Odpowiedz
Gafikovski
  • 0
@MamMalegoSiurka: "jak waga nie rośnie przez jakiś czas to podbijasz kalorie" - no właśnie tak chcę robić i wyznacznikiem czy zostawiać czy podbijać kalorie planuje żeby było te 0,5% wagi ciała. Jak na wadze będzie dodatkowe 0,5% lub wyżej to zostawiam, jak dużo mniej to podbijam.

Wezmę pod uwagę to, że 1850kcal może jest za małe i lepiej wystartować z 2000kcal żeby być pewnym bycia na surplusie od początku.
  • Odpowiedz
Gafikovski
  • 1
Uwielbiam takie nitki :3
Zawsze pełno januszy nudziarzy się ukazuje, którzy motoryzacje ogarniają chyba tylko z gazetki Auto Świat xD i jeżdżą jakimiś nudnymi dupowozami w dizelku do roboty i z powrotem xD

Jakiekolwiek modyfikacje to zło, bo z fabryki inaczej było i to ZAGROŻENIE w ruchu lądowym! Przepisy też trzeba przestrzegać zawsze i wszędzie, bo tak wymyślił ustawodawca dziad boloński i trzeba się słuchać xD
  • Odpowiedz
Gafikovski
  • 0
@FELIX90:
nie powiedziałem, że to upgrade polepszający właściwości jezdne. Takie pochylenie kół jest po to, aby zmieścić szeroką felgę nadkole. Wąskie opony mają ukośny sidewall i umożliwiają upakowanie takiego koła.
Na Twoich fotach najbardziej ekstremalny camber ma E30 i nadal nie jest to 1/3 szerokości opony. Reszta samochodów nie ma nic odjechanego. Taki jest styl tuningu i tyle.
Takich samochodów po Polsce jeździ garstka i na co dzień raczej nikt
  • Odpowiedz
Gafikovski
  • 1
siema
potrzebuję pomysłu na wieczorny posiłek. Do tej pory miałem 2 opcje, którymi sobie żonglowałem z dnia na dzień:
1. Jogurt naturalny 400g + odzywka białkowa = ok. 400kcal i 40g białka
2. 2x mozzarella light 125g = ok. 400kcal i 46g białka

Opcję numer 2 chcę zastąpić jakimś posiłkiem o podobnych parametrach i podobnym stopniu czasu przygotowania - wyciągam z lodówki i w sumie gotowe ;]
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
n.....d
n.....d
  • 1
@Gafikovski: Opcja 1: Gotowane jajko (same białka) + Seler naciowy +(opcjonalnie orzechy / migdały / prazony slonecznik - gotowy łuskany z dino). Żółtka zostawiam na sniadanie, mieszam z masłem i tunczykiem. Dobre do kanapek.
Opcja 2: Jogurt grecki + Banan + miód + orzechy (nerkowiec / włoski / prazony słonecznik smakuje najlepiej)
Opcja 3: Makrela (u mnie poniedziałki)
Opcja 4: Shake banan/ białko / 2 herbatniki / orzechy (co kto
  • Odpowiedz
DywanTv
  • 17
I trening w @Xtreme_Fitness_Gyms wszedł dobrze. Policji żadnej nie było, na początku sporo papierków do podpisania, że jest się klubowiczem itd. Jeśli ktoś jest chętny np. do końca stycznia, to karnet open kosztuje 99 zł + hajs za reszte grudnia + opłata aktywacyjna, to w sumie wychodzi 160 zł około.
#mikrokoksy #latajacydywan
DywanTv - I trening w @XtremeFitnessGyms wszedł dobrze. Policji żadnej nie było, na p...
  • 31
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Gafikovski
  • 0
Siema :]

Szukam męskiej wody toaletowej. Zależy mi na dużej projekcji i dużej trwałości.
Jeżeli chodzi o cenę to myślę że coś ok. 100zł za ok. 100ml. No i żeby można to było dostać w popularnych sklepach internetowych.

Mam na wyczerpaniu flakon Giorgio for Men Giorgio Beverly Hills (kupiłem w 2019 chyba z e-glamour albo notino):
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Gafikovski
  • 0
@alvaro1989: Dzięki wielkie! Przeglądałem już wcześniej, ale najwyraźniej nieuważnie, bo nie wpadł mi w oko link do arkusza...
Obczaję Alfred Sung oraz te, które już znalazłem dzięki filtrom w arkuszu ;]
  • Odpowiedz
Gafikovski
  • 0
Dzięki za sugestie!
Już wczoraj na podstawie arkusza zamówiłem sobie "joop! homme". Z tego co czytałem to kontrowersyjny, ale zobaczymy czy mi się spodoba. Sugestie zapisałem sobie w zakładkach także będę miał na przyszłość ;]
  • Odpowiedz
Gafikovski
  • 0
Czy samochód osobowy, który jest wykorzystywany w firmie na podstawie umowy użyczenia, może zostać poddany ulepszeniu?
Szukam w necie o tym i nie mogę znaleźć wartościowych informacji.

#ksiegowosc #prawo
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Gafikovski
  • 1
Z jakich aplikacji/programów do wystawiania faktur korzystacie? Przewiduje, że będę wystawiał jedną fakture na miesiąc i zastanawiam się czy opłaca się bawić w jakieś płatne programy jak wfirma.pl.

Znalazłem coś takiego: https://www.fakturowo.pl/wystaw ale nie wiem na ile to jest dobre/bezpieczne?

Wiem, że niektóre konta firmowe mają taką funkcjonalność, ale niestety moje takiej nie posiada.

#b2b #firma
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Gafikovski
  • 0
Stoję przed wyborem typu zatrudnienia. Mam do wyboru UoP albo B2B. W tej firmie jest o tyle dobrze, że na B2B mam prawie te same benefity (łącznie z urlopami i L4) co na UoP, więc zostaje kwestia pieniędzy. Pracodawca oferuje na UoP 'x' brutto, a na B2B tyle samo tylko, że netto. Według mnie (może się mylę) na B2B, kwotą na fakturze "powinien" być całkowity koszt pracodawcy z UoP + VAT. Tak
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Gafikovski
  • 0
Dzięki za pomoc!

Masz racje, jest to raczej najlepsza opcja, bo obie strony zyskują. Mam nadzieję, że nie odbije się od ściany pod postacią "tak już tu jest i tyle, brutto = netto na B2B".
  • Odpowiedz
Gafikovski
  • 2
@Qrix: Ostatnio w na PS3 miałem taką sytuacje, że rozjechałem jakiegoś gościa samochodem (samemu ginąc przy okazji), na co on odpowiedział na czacie głosowym czymś w rodzaju - "You don't wanna mess with me...". Po odrodzeniu i przebiegnięciu kilku metrów, po lewej stronie pojawił się komunikat o tym, że w związku z moim złym zachowaniem w stosunku do innych graczy zostaje umieszczony w puli niesportowych graczy na 3 lata (xD)!
  • Odpowiedz
Gafikovski
  • 2
@zolwik89: no wiocha straszna. W nowych autach to jakoś wygląda, bo jakoś ładnie pada to światło i pasuje do nowoczesnego wnętrza, a tutaj tragedia. Robienie ze starego auta nowego to jakieś nieporozumienie dla mnie. Ale najważniejsze, że Tobie się podoba.
  • Odpowiedz
Gafikovski
  • 1
Szukam tytułu pewnego filmu, który oglądałem dawno jako dzieciak w telewizji i w pamięci najbardziej zapadła mi jedna scena.

Pamiętam tyle, że grupa jakiś osób włamuje się do jakiegoś budynku, jeden z nich musi ukraść coś z jakiegoś gabinetu, ale jest tam czujnik ruchu i musi iść bardzo powoli, żeby go nie wykrył. Więcej niestety nie pamiętam :/
#film #kino #scenafilmowa #cotozafilm
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia