Dla kontrastu do ani „wiernej w zdrowiu i chorobie” oraz szczeliny, podsyłam link do zrzutki, gdzie Pan Robert mąż kobiety, która jest w stanie wegetatywnym, nie zostawił jej i zbiera pieniądze na jej leczenie od 2019 roku, uzbierał przez ten okres tylko 24 tysiące, sam wyprzedając majątek, pokażmy siłę i dajmy mu trochę radości w tej ponurej rzeczywistości: https://pomagam.pl/asiajozwiak #famemma #wykop #pomagajzwykopem #warszawa #wroclaw #krakow #lodz
- 100
W 2 dni zebraliśmy 4K dla faceta, który opiekuje się żoną w stanie wegetatywnym #dwaserca Brawo
https://wykop.pl/wpis/72560853/dla-kontrastu-do-ani-wiernej-w-zdrowiu-i-chorobie-
Wrzucam, bo pewnie wiele osób, które chciałoby wpłacić mogło nie zauważyć.
#famemma
https://wykop.pl/wpis/72560853/dla-kontrastu-do-ani-wiernej-w-zdrowiu-i-chorobie-
Wrzucam, bo pewnie wiele osób, które chciałoby wpłacić mogło nie zauważyć.
#famemma
- 0
Macie może do polecenia jakąś wagę kuchenną? Od dłuższego czasu mam tanią esperanzę i niby daje radę, ale czasami mam problem z przyciskami (są dotykowe i nie zawsze zadziałają jak się ma mokrą rękę, czy pochlapie się wagę i wtedy potrafi szaleć i się przełączać między trybami). Dodatkowo denerwuje mnie, że szybko się wyłącza i dosypując składniki czasami muszę ją dotykać, żeby przypadkiem nie przeszła w stan czuwania podczas ważenia.
Co do
Co do
Minetqa via Wykop
- 1
@pp93: Szukaj takiej lub podobnej:
https://allegro.pl/oferta/elektroniczna-waga-kuchenna-precyzyjna-lcd-10kg-1g-13318034465?bi_s=ads&bi_m=productlisting:desktop:queryandcategory&bi_c=YmQyNDkyNTktNzczYy00OTBlLTkyYWMtODdiNGEzZWM3ZmVlAA&bi_t=ape&referrer=proxy&emission_unit_id=1041349b-c14c-430a-a72b-c8b2cbde958a
Ma mieć fizyczne przyciski i baterie paluszki.
https://allegro.pl/oferta/elektroniczna-waga-kuchenna-precyzyjna-lcd-10kg-1g-13318034465?bi_s=ads&bi_m=productlisting:desktop:queryandcategory&bi_c=YmQyNDkyNTktNzczYy00OTBlLTkyYWMtODdiNGEzZWM3ZmVlAA&bi_t=ape&referrer=proxy&emission_unit_id=1041349b-c14c-430a-a72b-c8b2cbde958a
Ma mieć fizyczne przyciski i baterie paluszki.
wchodzicie z redukcji na masę na pełnej #!$%@? czy stopniowo zwiększacie kalorie?
#mikrokoksy
#mikrokoksy
Minetqa via Wykop
- 1
@PodniebnyMurzyn: na 2 - 3 tygodnie wchodzę na zero, potem + 300 kcal.
- 653
Mój stary poparzył sobie rękę. NAPRAWDĘ, #!$%@?, ULTRA POPARZYŁ. Potrzebuje przeszczepu, więc jako jego syn zgodziłem się oddać skórę. Lekarz powiedział, żebym przyszedł na operację, to mi wszczepi ekspander. #!$%@?, nie wiedziałem, co to, ale poszedłem. #!$%@?, ja się obudziłem, to miałem na plecach pod skórą taką, #!$%@?, gumową kulę, a z niej przez dziurę w skórze wystawała gumowa linka, na której końcu jest taka czarna pompka jak w w tym aparacie
Minetqa via Android
- 0
- 0
#mirkokoksy
Miałem przerwę ok. 9 dni od siłowni, to taki standard, że jak wróciłem, zrobiłem przysiady itd. to teraz mam zakwasy? Na klacie, rękach też czuje. Od 7mcy chodzę regularnie co drugi dzień. Da się z tym żyć, ale myślałem, że już trochę się przyzwyczaiłem i że po tygodniu nie będzie mnie rypać.
I robię fbw cały czas, zazwyczaj 5x5 i się zastanawiam - przy pierwszej serii np. Bp ostatnie powtórzenie jest
Miałem przerwę ok. 9 dni od siłowni, to taki standard, że jak wróciłem, zrobiłem przysiady itd. to teraz mam zakwasy? Na klacie, rękach też czuje. Od 7mcy chodzę regularnie co drugi dzień. Da się z tym żyć, ale myślałem, że już trochę się przyzwyczaiłem i że po tygodniu nie będzie mnie rypać.
I robię fbw cały czas, zazwyczaj 5x5 i się zastanawiam - przy pierwszej serii np. Bp ostatnie powtórzenie jest
Potrafię zjeść 5 w ciągu dnia tych serków i tak co 2 dzień
Mają trochę cukru bo w kubku 9g
Co uważacie o nich?
#mikrokoksy
Mają trochę cukru bo w kubku 9g
Co uważacie o nich?
#mikrokoksy
Minetqa via Android
- 0
@elozapiekanka jedz to co lubisz i co ci smakuje. Trzymaj się ilości kalorii i białka i #!$%@? resztę.
- 0
Witajcie mirki. Ogólnie niecały rok temu postanowiłem wziąć się za siebie. Lata zaniedbań oczywiście pozostawią prawdopodobnie piętno w postaci luźnej skóry gdzie nie gdzie. Liczę na to, że efekt ten nie będzie widoczny mocno, robią wcierki, masaże, troszkę koksuję (chociaż chcę do końca roku osiągnąć idealną wagę i tylko koksować, bez cardio).
Na siłce ktoś oczywiście powiedział o kreatynie jako uzupełnieniu treningów (oprócz białka) i o tym, że wiąże wodę w mięśniach
Na siłce ktoś oczywiście powiedział o kreatynie jako uzupełnieniu treningów (oprócz białka) i o tym, że wiąże wodę w mięśniach
- 2
#kurczak #mikrokoksy #gotowanie #gzw #gotujzwykopem ##!$%@?
Mirki, co się dzieje dziś z kurczakiem w sklepach? Mięcho po usmażeniu jest całkowicie niejadalne, twarde, gumowe, wręcz chrupie przy gryzienou,jak surowe. Zdarza sie na filetach z Biedry, Lidla ale też z lokapnego sklepu. Czym to bulwa jest faszerowane? Najgorzej że kupuje dwie piersi w tym samym sklepie i jedna będzie ok a druga do #!$%@? na śmieci. Przerzucam się na uda trybowane, ale o #!$%@?
Mirki, co się dzieje dziś z kurczakiem w sklepach? Mięcho po usmażeniu jest całkowicie niejadalne, twarde, gumowe, wręcz chrupie przy gryzienou,jak surowe. Zdarza sie na filetach z Biedry, Lidla ale też z lokapnego sklepu. Czym to bulwa jest faszerowane? Najgorzej że kupuje dwie piersi w tym samym sklepie i jedna będzie ok a druga do #!$%@? na śmieci. Przerzucam się na uda trybowane, ale o #!$%@?
Hej.
Czy wycofano sprzedaz tego pysznego skurczybyka? W Krakowie brak w jakimkolwiek Lidlu #mikrokoksy #dieta
Czy wycofano sprzedaz tego pysznego skurczybyka? W Krakowie brak w jakimkolwiek Lidlu #mikrokoksy #dieta
https://www.filmweb.pl/film/Stacja-2001-9725 Gdzie go mogę obejrzeć? Nigdzie nie idzie znaleźć online.
#gdzieobejrze #film #filmnawieczor
#gdzieobejrze #film #filmnawieczor
Minetqa via Wykop
- 0
- 0
Rozpocząłem urlop i nie mam w co grać xD
Skończyłem #darksouls3 i #eldenring i mam już przesyt gier od from software, więc pograłbym w coś innego.
Tylko, że nie mam pomysłu w co. Myślałem o baldurs gate 3, ale po obejrzeniu gameplayu stwierdziłem że to nie jest gra dla mnie.
Gry od ubisoftu są ciągle takie same. CS mnie zmęczył po pierwszym meczu z ruskami. Na mmo szkoda mi czasu.
Wiedźmina dawno
Skończyłem #darksouls3 i #eldenring i mam już przesyt gier od from software, więc pograłbym w coś innego.
Tylko, że nie mam pomysłu w co. Myślałem o baldurs gate 3, ale po obejrzeniu gameplayu stwierdziłem że to nie jest gra dla mnie.
Gry od ubisoftu są ciągle takie same. CS mnie zmęczył po pierwszym meczu z ruskami. Na mmo szkoda mi czasu.
Wiedźmina dawno
- 228
Tak sobie patrze jak człowiek zaczynał te niecałe 8 lat temu i wszystko od początku relacjonował na wykopie i pisali mu, ze gówno z tego będzie.
(na zdjęciach jeszcze przed wbiciem igły w dupę)
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout #pokazforme
(na zdjęciach jeszcze przed wbiciem igły w dupę)
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout #pokazforme
Zawiera treści 18+
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
- 1
#filmnawieczor
Mireczki polecam serial "Chwała"
https://www.filmweb.pl/serial/Chwa%C5%82a-2022-871189
Dawno nie oglądałem tak dobrego serialu.
Wolno prowadzona akcja, bardzo dobrze nakreśleni bohaterowie, świetna tematyka.
Klimat echhh, miód wylewa się z ekranu.
Zdecydowanie polecam .
Mireczki polecam serial "Chwała"
https://www.filmweb.pl/serial/Chwa%C5%82a-2022-871189
Dawno nie oglądałem tak dobrego serialu.
Wolno prowadzona akcja, bardzo dobrze nakreśleni bohaterowie, świetna tematyka.
Klimat echhh, miód wylewa się z ekranu.
Zdecydowanie polecam .
Ostatni dzień redukcji dzisiaj i czuję się jak góvvwno. Rozdrażnienie 10/10, pokłócony z całą rodziną, chociaż ich unikam. Wszystkie drobnostki urastają do rangi nieszczęścia, poczucie beznadziejności. Od rana rozdrażnił mnie dźwięk muzyki, źdźbło trawy chwiejące się na wietrze i inne bzdury. Leżenie i brak mocy na cokolwiek. Na szczęście od jutra wejście na zero kaloryczne na kilka tygodni. Nie pamiętam dnia kiedy było gorzej. Jeszcze za kilka godzin idę na ostatni trening
Minetqa via Android
- 0
@Ynfluencer chyba siedzisz w zbyt dużym deficycie. Ja kończę redu na - 400 kcal i w żadnym wypadku nie jestem rozdrażniony. Dużo lepiej mi się redukuje na mniejszym deficycie i miesiąc dłużej niż na dużym i krócej.
Jasne że Podam
- Wino , kobiety i śpiew to było kiedyś , teraz wódka , kobieta i śpiew ...
- Staleczka .... Sialalalala
Mirasy złote rączki
Czy jest jakiś taki „haczyk” który mogę zamontować na ścianie i jak otworzę drzwi do ściany to od góry zahaczam te drzwi do ściany żeby się nie zamykały? Bo #!$%@? dostaje bo mi się drzwi same przymykają a chce np. mieć cały czas otwarte na oścież (bo jeździ robot sprzątający) i chcę żeby na dole nie było żadnego „tymczasowego obciążnika” które są dostępne w sklepach.