Maslo69
Maslo69
  • 4
Jaki hosting polecacie? Chcę postawić prostą stronkę na Wordpressie. Chodzi mi o taki, którego cena po przedłużeniu nie będzie 50 razy większa niż początkowa. Dziękuję za pomoc :) #hosting #informatyka #webdev
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Maslo69
Maslo69
  • 2
Grono ludzi ma problemy z wagą. Wynika to z rożnych czynników. Lekiem na nadwagę są ćwiczenia i dieta. Co jeśli jesteśmy bardzo wysportowani i aktywni fizycznie oraz stosujemy diety.....a waga ani drgnie a czasem nawet rośnie! Bardzo częstym powodem jest po prostu brak zwykłej witaminy D, którą można nazwać witaminą słońca. Dlatego polecam aby robić badania poziomu witaminy D. Odpowiedzialna jest ona nie tylko za utrzymanie wagi ale i za wiele innych
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Matthew_2746
Matthew_2746
  • 1
Czy znacie jakieś artykuły w stylu jak budować pewność siebie?
1)Ciało
Obecnie jestem suchoklatesem(to już zacząłem zmieniać: http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html wersja łatwiejsza, nie mam drążka to zastąpiłem te ćwiczenie wyciskaniem sztangielek).
Twarz - tutaj oceniam siebie na 2/10. Mam kłopoty z cerą byłem u dermatologa, przepisał lek za 40zł i to początek drogi.
Zacząłem regularnie chodzić spać i wstawać 22 - 6 / 23 - 7
2)Rozmowa, umysł.
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Maslo69
Maslo69
  • 0
"Ubrania" xD Śmiechłem, czynnik zewnętrzny nigdy nie zmieni na stałe braku pewności siebie w środku. Na chwilę tak, ale potem wrócisz do starego trybu. Moja propozycja jest taka: zacznij od podrywu. Autentycznie. Posunie to w Twoim życiu kilka obszarów jednocześnie. Będziesz miał cel, nauczysz się radzić sobie z odmowami, samodyscypliny oraz trzymać się procesu, który daje rezultaty. W naturalny sposób zaczniesz się lepiej ubierać, bo będzie to środek do twojego celu, tak
  • Odpowiedz
Maslo69
Maslo69
  • 3
Prowadzę dziennik wdzięczności od pół roku. Na początku było ciężko, wręcz zmuszałem się do codziennych wpisów. Teraz przychodzi to dużo łatwiej. Moje spostrzeżenia po pół roku:

1. Szkoła, rodzina i społeczeństwo wymusza na nas spostrzeganie tych złych rzeczy na co dzień. Więc naturalnym stanem jest wyłapywanie z dnia codziennego błędów, niepowodzeń, złych wydarzeń. Jak pisaliśmy w szkole dyktando to nikt nie poskreślał nam co robimy dobrze tylko to co robimy źle. Więc jesteśmy
  • Odpowiedz
spl1n
spl1n
  • 3
Hejo Miruny, chce zaczac czytac ksiazki, duzo ksiazek co by elokwencje poprawic dlatego pytam sie was co byscie mogli polecic na poczatek. Nie mam ulubionych gatunkow, czytalem jedynie harrego potera z 12 lat temu i igrzyska smierci. Moga byc jakies ciekawe ksiazki o rozwoju czy cos ;p #motywacja #ksiazki #rozwojosobisty #pytanie
  • 18
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
MatexN
  • 2
#motywacja #rozwojosobisty
Mireczki jak ogarnąć się z odkładaniem rzeczy do samego końca?
Przykładowo mam dzisiaj o 9.40 kolosa z analizy.
Miałem spokojnie prawie cały weekend na naukę, zrobiłem kilka jakiś prostych zadań, a za całość materiału wziąłem się o 22, skończyłem o 3, jestem zadowolony, powinienem zdać bez problemu.
Ale wkurza mnie to strasznie, bo jutro będę niewyspany i jak zombie chodzić :/
Póki co to działa dobrze,
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Maslo69
Maslo69
  • 0
Mózg jest skonstruowany do minimalizacji czasu i energii zawsze będzie Cię oszukiwać, żeby robić rzeczy na ostatnią chwilę. Skoro mechanizm uczenia się późno działa (przynosi rezultaty, zdajesz egzamin), będzie dalej utrzymywany za wszelką cenę.
Rozwiązanie
1.Krok Pokazanie sobie, że mechanizm przynosi Ci więcej szkody niż pożytku - połączenie cierpienia z uczeniem się do późna (Na przykład jak nie zdasz tego egzaminu, lub zauważysz, że zmęczenie podczas pisania zaliczenia przyniesie Ci więcej szkody
  • Odpowiedz

Osiągnięcia