Profil: @Lemiesz085 - strona 3

LajfIsBjutiful

25.06.2021, 18:13:26

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

Lemiesz085

Lemiesz085 25.06.2021, 18:58:05

Witoldem Pomećko

@JaktologinniepoprawnyWTF: Czyli jeden koleś w całym twoim życiu wyglądał tak jak on, więc to nic trudnego xD

DywanTv

24.06.2021, 17:55:07 via Wykop Mobilny (Android)

Drugi trening ciągów, całkiem fajnie to idzie. Dużo przyjemniejsze dla mnie te ciągi xD przynajmniej na razie.

200 kg x1 klasykiem z niskim rpe.
To chyba 20 kg pr w klasyku.

Potem tate press 25 kg hantlami.
#mikrokoksy #silownia #latajacydywan #trojboj

Lemiesz085

Lemiesz085 24.06.2021, 20:09:14

@DywanTv: Ta redukcja to ci pół roku zajmie. Z 25kg do zrzucenia, chyba, że nie chcesz się aż tak docinać

facefear

24.06.2021, 19:04:11

Tragedii chyba nie ma jak rok przerwy od siłowni i pompowania na chacie. Jestem zdziwiony trochę mięsa polecialo, spodziewałem się tego, bo testowałem cały czas jak nisko mogę zejść z jedzeniem miesa. Aktualnie jem raz dziennie i czuje się o niebo lepiej. Od lipca wracam na silke, będzie się działo.
#mikrokoksy #silownia #pokazforme

źródło: comment_1624561441dWwIf3rYfMy6eAYA4wR6wh.jpg

Pobierz

Lemiesz085

Lemiesz085 24.06.2021, 20:08:14

@facefear: Za tobą to ta 70cm komoda z IKEI?
https://www.ikea.com/pl/pl/p/vigrestad-komoda-bialy-30303326/

g.....r

konto usunięte 24.06.2021, 10:01:57

czy podcxas martwego moge chwytac sztange ta czescia dloni? not gonna lie, jak chwytam dłonią pod srodku to mi nie wchodzi tak jak na zaznaczonym obszarze, i nie wiem czy zle robie czy to po prostu jakies placebo #mikrokoksy

źródło: comment_1624528855HOzr8Ab60C11hQ1s1GHAON.jpg

Pobierz

Lemiesz085

Lemiesz085 24.06.2021, 10:12:17

@galaxybear: Nie rozumiem co napisałeś, ale sztangę chwytaj w palcach, a nie pod tymi "poduszkami". Przy większym ciężarze i tak ci sztanga zroluje do palców.

AnonimoweMirkoWyznania

22.06.2021, 20:48:03 via AMWv2

#anonimowemirkowyznania
Nie wiem czy to dobrze, bo jestem na studiach już, ale wzrost i waga ma dla mnie znaczenie, więc bez lekceważenia.

Chcę się zapytać o dwie rzeczy. Dlaczego jedni są duzi i silni, praktycznie od nie chcenia, drudzy chudzi, drobni i słabowici? Ja zaliczam się do drugich, dlatego ćwiczę i mam dietę, ale przy moim marnym 174, nie wierzę w to, że będę tak samo dobrze wyglądał dla kobiety jak

źródło: comment_1624394883BNvEboqQP59zU2PTHGMh7R.jpg

Pobierz

Lemiesz085

Lemiesz085 23.06.2021, 01:05:27

@K0ras: To ile ty byś chciał mieć w łapie po 4 msc? 45cm?

nigdy_mnie_nie_zbanujecie

22.06.2021, 18:37:47 via Android

rok nie cwiczylem na silce, zero, bo covid i depresja. chwala pamieci miesniowej, bo poszedlem pierwszy raz i 150kg poszlo na martwym, waga 80kg. ale czuje sie jak smiec bo nigdy sie nie umialem podciagac a chce wreszcie sie nauczyc. jakies rady?

#mikrokoksy

Lemiesz085

Lemiesz085 22.06.2021, 19:03:53

@dawid3012: Przy siadach około 200kg nie mogłem się więcej niż 2 razy podciągnąć nachwytem

Lemiesz085

Lemiesz085 22.06.2021, 19:04:10

@nigdy_mnie_nie_zbanujecie: Pierwszy trening i od razu w maxa poszedłeś?

Lemiesz085

Lemiesz085 22.06.2021, 20:48:27

@nigdy_mnie_nie_zbanujecie: Mało rozsądnie. Chcesz się szybko rozwalić to rób tak dalej.

Lemiesz085

Lemiesz085 20.06.2021, 13:56:02

Mógłby ktoś podpowiedzieć jak zmieniać rozmiar elementów w javieFX za pomocą myszki? Na tutorialach widzę, że każdy ma taką opcję a ja mogę modyfikować elementy jedynie przypisując im wartości w tabeli.
#java#javafx

bitkoin

20.06.2021, 10:46:56

Wysypiam się, jem zdrowo, regularnie ćwiczę siłowo + jeżdżę rowerem i nadal cały czas czuję brak energii przez całe dnie, muszę się do wszystkiego zmuszać :/
Jakie badania mogę wykonać żeby sprawdzić czy to nie są jakieś niedobory?

#zdrowie #medycyna #kiciochpyta #pytanie #mikrokoksy #mirkokoksy

Lemiesz085

Lemiesz085 20.06.2021, 11:04:54

@bitkoin: Co to znaczy, że musisz się do wszystkiego zmuszać? Przecież to, że masz energie nie znaczy od razu, że wszystko ci się chce robić.

CZYM JEST I ILE ZARABIA KLASA ŚREDNIA?

Zobaczcie jak skrzywione wyobrażenie na temat klasy średniej mają ludzie. Cytując jedną wypowiedź: "Wydaje mi się że większość społeczeństwa to klasa średnia"

z dodany: 14.06.2021, 10:19:06

Lemiesz085

Lemiesz085 14.06.2021, 17:42:53

@wrocilem_bo: Jak już tak odnosisz się do innych krajów to może odnieś się do całego świata. Wtedy się nagle okaże, że jednak nie jesteś taki biedny.

DywanTv

08.06.2021, 20:41:11

Taki odpoczynkowy trening kulturystyczny. Pierwszy raz robilem niektóre z tych ćwiczeń, więc trochę koślawo, więc wszelkie rady mile widziane xd

W tym T-bar row chyba mogłem jeszcze bardziej wyciągnąć te ręce i łopatki, no ale następnym razem się poprawie.
#mikrokoksy #latajacydywan

Lemiesz085

Lemiesz085 08.06.2021, 22:14:59

@Bumelante: Ile planujesz zredukować -25kg, -30kg? :)

PornFlakez

03.06.2021, 20:36:42

Przeglądam se reddita, a tam ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#mikrokoksy

źródło: comment_16227525752UBkIjQLdaaaTPodXTZGuy.jpg

Pobierz

Lemiesz085

Lemiesz085 03.06.2021, 21:26:41

@Mastah1: I co w tym złego? Można go szanować za jedno i nie lubić za drugie. Nie widzę w tym nic złego.

DywanTv

02.06.2021, 12:58:15 via Wykop Mobilny (Android)

1503

Dobry outfit na zawody? XD
#mikrokoksy #trojboj #silownia #latajacydywan

źródło: comment_1622638695pcelVvvqBnu96tcWwMNUId.jpg

Pobierz

Lemiesz085

Lemiesz085 02.06.2021, 16:02:40

@DywanTv: Mam takie odczucie, że trochę za daleko to zaszło, żeby to był żart i na 69.73% jesteś homo. Nic mi do tego bo jestem tolerancyjny, tak tylko piszę.

Piłka nożna kobiet: sporo dziewczyn przyjeżdża na zgrupowanie kadry z nadwagą

Była piłkarka, a obecnie komentatorka spotkań Ekstraligi i reprezentacji piłkarek, mówi szczerze o problemie, który jest zamiatany pod dywan. Joanna Tokarska przekonuje, że nie powinno być tak, że sporo zawodniczek reprezentujących Polskę przyjeżdża na zgrupowanie kadry z nadwagą.

z dodany: 07.05.2021, 17:10:14