#dieta co sądzicie
Lahoz via Android
- 1
@lukas2113 jechałem na takim deficycie przez dwa tygodnie bo też chciałem "szybko" i tak pokazała mi ta apka. Ogólnie cały czas chodziłem głodny, potem osłabiony, kilka razy musiałem skończyć cardio po paru minutach bo było mi bardzo słabo. Waga leciała szybko ale ani to zdrowe ani przyjemne, a można sobie tylko krzywdy narobić. Ogólnie nie polecam, po kilku takich napadach osłabienia stwierdziłem że dość i że nie chodzi tutaj o szybkość i
Ból głowy niby trochę zmalał ale dalej dokucza 24/7.
#insulinoopornosc #dieta