Plan treningowy dla naprawdę POCZĄTKUJĄCYCH z własnym cieżarem ciała
![Plan treningowy dla naprawdę POCZĄTKUJĄCYCH z własnym cieżarem ciała](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_TFuNePEola5o21ywW7FIBq8fABRiRSzf,w220h142.jpg)
Dla osób początkujących, dla osób z nadwagą, dla osób chudych jak zacząć ćwiczyć, trenować.
z- 135
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Dla osób początkujących, dla osób z nadwagą, dla osób chudych jak zacząć ćwiczyć, trenować.
zSkok wiary
zLudzie to sku***ny. Skradziono nam z posesji około 4 rano dwa rodowodowe owczarki niemieckie. Jeden 8 miesięcy drugi 2 lata. Już kiedyś w tych okolicach działy się takie rzeczy. Wiecie co można zrobić w takiej sytuacji?
zMówimy o dyscyplinie, której rekord należy do najrzadziej bitych w ogóle – dwa ostatnie padły bowiem 26 i 49 lat temu. Wiele mówi zresztą już sam fakt, że rekord świata z 1901 r. dałby medal na ostatnich… mistrzostwach Polski.
zskuteczna metoda na zatrzymanie pojazdu
zŁódź Solar Team - projekt studentów Wydziału Mechanicznego Politechniki Łódzkiej Tu możesz ich wesprzeć: https://goo.gl/Av8NO6
zProsto. Wystarczy wiedzieć jak wypełnić formularz przy składaniu wniosku OC. Czarno na białym pokazane jakie parametry i w jakim stopniu wpływają na wysokość ubezpieczenia.
zPo 18 latach wraca nowa wersja sceny z Cezarym Pazurą z filmu "Ajlawju". Jest to po części też zasługa moja i @michalec, któremu dziękuję za akcję. Ajlawju Łódź!
zStoch zwycięstwem w Bischofshofen przypieczętował triumf w 65. edycji Turnieju Czterech Skoczni!
zTL;DR Historia mojej walki z otyłością od Maja 2016r do dzisiaj. Zdjęcia przed i obecnie, wraz z opisem diety, ćwiczeń, suplementacji. Zrzuciłem w sumie 61,5kg. I czuję się z tym fantastycznie.
zW ramach przeprosin za sprzedawanie produktów z przebitą datą przydatności, Piotr i Paweł przysłał mi kosz słodyczy - zawierający przeterminowany produkt.
zOlivier Giroud - Arsenal vs Crystal Palace
zTa treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
Czego sobie życzyć w nowym roku. Sylwester Rok 96/97
zIkarusy woziły pasażerów po ulicach śląskich miast niemal od 40 lat, teraz żegnają je kolejni śląscy przewoźnicy. Wczoraj ostatni symboliczny przejazd ikarusem urządził PKM Katowice. Można je kupić na licytacji za 6 tys. zł
zKolejny świetny artysta niestety odchodzi.
zWolność. Po co wam wolność? Macie przecież telewizję Wolność. Po co wam wolność? Macie przecież Interwizję, Eurowizję Wolność. Po co wam wolność? Macie przecież tyle pieniędzy Wolność. Po co wam wolność? I będziecie ich mieć coraz więcej
zCzołem Wykopy, Mirki i inne stworzenia. Jakieś pół roku temu zrobiłem stronę internetową do tworzenia prostych animacji oraz publikowania ich jako GIFy i dzisiaj chciałbym się Wam nią pochwalić. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) http://flipanim.com Projekt zacząłem rozwijać ponad pół roku temu, tak czysto...
zKangur chyba się tego nie spodziewał
zRocznica
od 17.07.2023
Gadżeciarz
od 09.12.2016
Wykop.pl