- 6
@Dreampilot: Jeszcze co do jhan. Ja w sumie przychylam się do opinii Ajahna Chah. Jhany w stylu totalnych absorpcji gdzie nie ma poczucia ciała są zagrożeniem dla praktykującego i nie są konieczne. Inna sprawa to sutta jhany. W sumie to dziwne że Ajahn Brahm popiera totalne stany absorpcji skoro jego nauczyciel(Ajahn Chah) to jawnie krytykował
@Dan188 Moim zdaniem klasyczna jogiczna technika skupiania się na jednym punkcie jest bardzo skuteczną metodą na wyciszenie umysłu. Jest to potwierdzone badaniami, medytacja tego typu wycisza ciało migdałowate. Problem jest w tym że ludzie chcą wymusić pewne stany w zbyt krótkim okresie czasu i przy zbyt małej ilości praktyki. TMI, na przykład, opisuje stany które normalnie osiągało się na odosobnieniach podczas gdy ludzie chcą to osiągnąć praktykując pół godziny czy godzinę
XD
źródło: temp_file3539829851283861229
Pobierz