@Kamero: medytacja to jak siłownia dla umysłu. Polega na ciągłym powtarzaniu jednego ćwiczenia, aż w normalnym życiu też zacznie działać. Chodzi o tzw uważność, czyli nie odpływanie w myśli, a zachowywanie stałej uwagi na chwili obecnej. W medytacji robisz to w warunkach treningowych, w ciszy, z oddechem itp. Ale zysk w takim codziennym życiu to właśnie przeniesienie tego specyficznego stanu na dowolne inne czynności które robisz. Czemu to jest korzystne?
@basicname0 brak empatii, ignorancja i prostactwo. Wielu dorosłych ludzi z asd żałuje, że w życiu nie byli sobą tylko próbowali się dopasowywać. Przez to można w ogóle zatracić siebie i nie wiedzieć kim się w ogóle jest.
@basicname0: Innym przychodzi to naturalnie – psychologowie nie wiedzą co mówią, bo nigdy nie byli w takiej sytuacji, jedynie przypuszczają, że to możliwe. Ostatnie badania replikacyjne psychologię weryfikują, i okazuje się, że nawet te niby naukowe i pewne twierdzenia były fałszywe. Ty musisz być aktorem bez przerwy; jedno potknięcie i tracisz szacunek innych na zawsze. Aktorzy mają setki prób.
@Tylkotunasraciszczurapuscic1: czaje, też miałem pewne problemy, ale przepracowałem je samemu, czytając książki, medytując i próbując zrozumieć ludzki mózg. może też by Ci to pomogło
@Van-der-Ledre: Nie wiem czy w takim życiu uda mi się znaleźć ulgę czy jakiejolwiek wytchnienie, konsumpcja i przyjemne rzeczy prawie wogóle już mi przyjemnośći sprawiają, ale pewnie i tak mi nic innego nie zostało. Dobrze by było, jak bym mi się udało uzyskać i utrzymać taki poziom życiowy
@basicname0: Najczęściej autystów przybija potrzeba udawania przed normikami (maskowanie). Problem podwójnej empatii. Zadawaj się z autystykami i nie będziesz musiał udawać. Ogólnie też nie udawaj bardziej niż to koniecznie. Na youtube masz sporo kanałów prowadzonych przez osoby autystyczne - każdy ma swoje osobliwe problemy, różne. Obejrzysz różne kanały, to znajdziesz odpowiedzi na pytania. Jak znasz angielski to mogę ci parę polecić, np. ten:
@basicname0: te treningi umiejętności społecznych, to chyba jakaś lipa. Jeśli ktoś ma zespół Asperega, to żaden trening umiejętności społecznych jemu nie pomoże. Te treningi pomagają jedynie napełniać kieszenie psychologom / psychoterapeutom.
Wmawiano mi jeszcze cope typu, że ludzie z Aspergerem są bardzo inteligentni i że zostają wybitnymi specjalistami i naukowcami w różnych dziedzinach tip.
Faktycznie, niektórzy zostają wybitnymi specjalistami, naukowcami, ale to chyba jest jakiś niewielki odsetek.
Czy jakikolwiek terapeuta dał Wam w tym kontekście wartościowe i odkrywcze porady, np. pomógł Wam w zintegrowaniu tej bolesnej wiedzy z większą wrażliwością czy codziennym życiem? Jeśli tak, to w jaki sposób?
Jeśli nie, to czy standardowo: sprzeczny z danymi gynocentryczne gaslighting
@mirko_anonim: Tak, to mój terapeuta, wybitny znawca psychologii i kobiet. Pomógł mi opowiadaniem o spisku jaki uknuła jego ex, wygenerował też dla mnie piosenkę AI, śpiewaliśmy ją i integrowaliśmy bolesną naukową wiedzę z dziedziny blackpill.
Zawsze myślałem, że jakieś pseudo-hipsterskie placebo guwno, mam rację, czy nie?
#adhd #medytacja #psychiatria #psychologia