Mirkokoksy, halp. Mam w pracy siłownię i stwierdziłem, że będę z niej korzystał, ale jest problem, bo nie ma racka i przysiady ze sztangą odpadają. Jakie będzie najlepsze ćwiczenie zastępujące przysiad tylny i przedni? Hantle są, maszyna do wypychania w górę ciężaru także.
#silownia #mirkokoksy

Pomyślałem sobie, że czasami dobrze byłoby pyknąć e EU2 z jakimś modem. Pamiętam, że kiedyś grałem w moda, który miał więcej prowincji, kultur, państw. Nie pamietam nazwy. Pytanie, jaki mody polecacie i jak to wszystko instalować po kolei? Windows 7, here.
#europauniversalis

Ktoś ogarnia przejazdy kolejowe w Warszawie? Nie wiem jak sprawdzić jaki bilet miesięczny powinienem mieć na trasie Warszawa Rakowiec-Jeziorski.
#warszawa #ztmwarszawa

Jako człowiek chodzący na siłownię, grający na perkusji i chcący ostatnio polepszyć swoje skillsy w angielskim - dostałem robotę w miejscu gdzie jest siłownia, klub muzyczny z perkusją (!) i lektoraty w siedzibie firmy. I jeszcze teraz dwa tyg. urlopu (ʘ‿ʘ).
#chwalesie #pracbaza

David Guetta w 2018r w Polsce. Garrixa sety trwające po 3h już słyszałem i bylem w Krakowie. Ciekawe jak ten Pan gra na długim dystansie. Dziękuję, Dobranoc. A teksty że się skończył itp mnie nie poruszą. #muzyka #koncert #umf #edm

Mirkokoksy, taka sytuacja - dzisiaj byłem na kontrolę u fizjoterapeuty i po tym jak powiedział, że ćwiczę siłowo na wolnych ciężarach, spytał się czy robię martwy ciąg. Mówił, że miał już wielu klientów, którzy mieli przez to rozwalone kręgi po latach, wyjaśniał to ogromnym naciskiem jaki powstaje w momencie dźwigania ciężaru z ziemi. Złapałem go na opowiadaniu pierdół, typu, że kolana przy przysiadzie nie mogą wychodzić poza linię palców, czy że dobrzePokaż całość

Ale to jest piękne
#rock #progressive metal #baroness

Bilety na premierowy pokaz filmu "American Assassin" dziś o 20.00 w Cinema City Arkadia można już odbierać na naszym stoisku, też w Arkadii. Biletów jest 50. Łącznie dla stu osób. Zasada jest tylko jedna - kto pierwszy ten lepszy. Nie dajemy żadnych tagów, a jedynie wołamy zainteresowanych z pierwszego wpisu na ten temat.

Prośba jest jedynie taka, żeby nie marnować biletów na indywidualne wejścia. Osoby, które idą same niech napiszą w komentarzu,Pokaż całość

Dziś powrót do klasyka, pocieszyłabym uszy znajomych na FB, ale banan. Trudno, niech będą mircy.

Pokaż spoiler

Jakiś mireczek dość dawno wstawiał link ze świetną berlińską składanką podobnie minimalnych rytmów, pamięta ktoś może co to była za płytka lub ma link...? Niestety, jak na złość, nie pamiętam szczegółów ani "ogółów". Na pewno nie był to house ze skrzypcami w tle. ( ͡~ ͜ʖ ͡°)

ZonderlingPokaż całość

Po kapitalnym występie na Audio, Vitalic znowu zawita do Polski, tym razem do Warszawy na Smolną, 4 listopada. Zapowiada dobry, całonocny balet ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#vitalic #electro #audioriver #warszawa #rave

Takich mamy 50szt. i nie zawahamy się ich wkrótce rozdać :) Plusujacych zawołamy jak będą już do odbioru.

#filmy #film #kino #warszawa #bilety #zadarmo

Jest tutaj jakiś mirek lub mirkówna pracujący w HR? Miałbym parę krótkich pytań. #hr #praca

Jaka wg. Was jest najlepsza aplikacja do nauki języka angielskiego pod kątem nauki słówek?
#angielski #aplikacje

#dieta #keto #lchf #lowfat #zdrowie #medycyna

ciekawy artykul mowiacy ze diety low fat sa nie zdrowe i przczyniaja sie do chorob serca.

http://www.telegraph.co.uk/news/2017/08/29/low-fat-diet-linked-higher-death-rates-major-lancet-study-finds/amp/

mam zablokowane id na Appstore, nie mogę się zalogować na konto, mimo resetowania hasła. Umówiłem się na konkretną godzinę na kontakt z konsultantem. O umówionej godzinie dzwoni do mnie automat, p------i coś przez minutę i łączy z konsultantem, a nie, wrzuca mnie do kolejki. Czekam 5 min. i nic... serio, tak wygląda obsługa klienta najbardziej wartościowej spółki na świecie?
#zalesie #apple

Ładne to to
#deephouse #techno

Ciężka rozkmina z rana, które sformułowanie (i dlaczego) jest poprawne:
1. Status prac z helpdeska
2. Status prac z helpdesku
#helpdesk #jezykangielski #jezykpolski

Czy są jakieś przeciwwskazania co do spożywania ponad 3g białka na kgmc ?

#mikrokoksy #silownia #dieta