No ładne te góry. A że ja praktycznie nie jeżdżę po takich wzniesieniach, bo mam plaską okolice, więc można się domyślić, jak fajnie się wjeżdżało ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#rower

@Kantor_wymiany_mysli_i_wrazen Po ile dobre myśli, takie z 2018 roku chociaż? xD

#wesele #zdrowie #kiciochpyta
Jest jakiś sposób by się nie pocić a dokładnie na weselu podczas tańca, ja po 2-3 kawałkach szybkich koszula mokra, partnerka pewnie nie będzie chciała mnie dotykać.
Co chwilę wychodzić do łazienki i się skraplać zimną wodą? To znów jakies mnie przewieje i grypa conajmniej.
Niektórzy widzę ze na weselu tańcza i jak by nigdy nic, zero zmeczenia, zero potu a ja czerwony i mokry.
Moze sauna dzień przedPokaż całość

Mirki, proszę polećcie coś na poprawę snu. Z zasypianiem nie mam większego problemu, ale słabo śpię, budzę się bardzo wcześnie i już nie mogę zasnąć, jestem potem zmęczona i wieczorem przysypiam, a chodzenie spać o 21 to trochę słabo :)

#pytanie #kiciochpyta #zdrowie #sen #leki #suplementy

Ze wszystkich lekarzy gastrolodzy to chyba największe konowały. Taki to wywiad robią, że jeszcze nie skończysz mówić, a tu już wyskrobana recepta na IPP i nara, następy. Chyba będę musiał zacząć do psychoterapeuty chodzić, bo już nie daję rady.

#refluks #zdrowie #gastrologia

Nienawidzę swojego trądziku na plecach. Czy ma ktoś podobny problem? Męcze się z nim od lutego 2020 roku. Różne smarowidła były mi przepisywane. Normaclin, Clindacne, Smarowalam też Acnederm i nic dalej to gówno na plecach jest. Mam Samoocenę teraz na minusie. Dodatkowo łuszczyca i rogowacenie okolomieszkowe (to taka gęsia skóra permanentnie tylko,ze na udach.)Ehhh.. Już sama nie wiem co robić. Noszę Przewiewne ubrania, myję głowę włosami w dół.. Byłam u dermatologa toPokaż całość

Jak opanować nerwy podczas egzaminu na prawo jazdy? Zdaję już chyba setny raz i ciągle się stresuję. Ręce na kierownicy latają, lewa noga też żyje swoim życiem:/ Przez to wszystko nie jestem w stanie zrobić jakiegokolwiek precyzyjnego manewru. Każdy egzamin kończy się porażką i mimowolnymi wymiotami (raz nawet nie zdążyłam dobiec do toalety w Wordzie. Pomocy!
#prawojazdy #pomocy #pytanie #kiciochpyta

Mirki, coś sobie wczoraj zrobiłem przy martwym ciągu.

Standardowo się rozgrzałem, zrobiłem 2 serie wstępne i wsiadłem na typowy dla siebie ciężar. Przy pierwszej serii roboczej poczułem mocny ból w odcinku lędźwiowym kręgosłupa. Odpuściłem dalsze serie, zrobiłem coś na bicka i się zawinąłem.
Myślałem, że ból zaraz przejdzie, ale jest cały czas to samo, jak nie gorzej. Przy chodzeniu i siedzeniu ból jest do zniesienia, ale jakiekolwiek schylanie się jest wykluczone. NaPokaż całość

Dziś mam 60 dni bez alkoholu.

Chciałbym móc napisać, że teraz wszystko jest wspaniale, ale to chyba aż tak dynamicznie się nie dzieje - przynajmniej u mnie. Za to zdaje się nieśmiało wyłaniać coś, co od bardzo dawna było nieobecne: promyk nadziei na lepsze jutro.

Poza tym drugi tydzień bez jakichkolwiek antydepresantów... Pewnie za wcześnie na ciekawsze konkluzje, ale na razie jest znośnie.

Trzymajcie się Mirki.

#alkoholizm #depresja #psychiatria #chwalesie

MEGA PROMOCJA!!! Wiosenne czyszczenie magazynów! Napęd 3x9!!! Przerzutka FD-T4000! Pojemność 22t!! Korba ALIVIO 48t!! Łańcuch SRAM 971!!! To wszystko i jeszcze więcej teraz za tylko 710 PLN !!!!!
https://www.olx.pl/d/oferta/fc-t4060-fd-t4000-fd-m371-bb-sm52-st-t3000-sram-pc-971-cs-hg400-CID767-IDTnwAK.html?bs=olx_pro_listing
#rower #gravel #szosa #mtb

Mam problem z lumbago/postrzałami od kilku lat. Co prawda niezbyt często bo średnio raz/dwa na rok, wyłącza mnie to z życia na max 2dni. Najgorzej było za pierwszym razem, kiedy pojechałem z tym na SOR, wówczas zrobiono mi zastrzyk i zapisano leki rozkurczające(Sirdalud, Rantudi, Neurovit). Była po tym ulga ale niewielka.

Takie pytanie do znających temat, czy idąc teraz, bez objawów do rodzinnego, lekarz może mi coś przepisać na przyszłość, w raziePokaż całość

Kwietniowa tęcza w #radom #fotografia

#zdrowie Czy jak się długo leży to mogą pojawić się zawroty głowy?
Czy zawroty głowy mają inne przyczyny.
Kręci mi się w głowie już z pół roku. #kiciochpyta

#mikrokoksy #zdrowie miałem ostatnio covid albo inne gówno, teraz czuje sie strasznie oslabiony i mam jakis brainfog - co polecacie brać zeby to zeszlo? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Miał ktoś COVIDa ostatnio? Gówno nie chce odpuścić już 8 dzień, kaszle jak #!$%@? i nos zapchany flegmą. Lekarz umówiony dopiero za 7 dni i to teleporada (tenks NHS). Są jakieś leki bez recepty co przyspieszają leczenie?
Gainsy robią PaPa
#mikrokoksy #zdrowie

Zna ktoś jakieś sprawdzone sposoby na spanie czy iść do lekarza zaczynać brać leki? Kilka lat temu mógłbym spać jak zabity przy włączonej kosiarce, a teraz wylapuję wszystkie najmniejsze dźwięki i drgania. Stopery, te zakładowe mało dają. Spię na brzuchu, nie umiem inaczej. Najgorzej z zasypianiem. #medycyna #pytaniedoeksperta #spanking #kiciochpyta #ladnypan #zdrowie #dietetyka #psychologia snu

Gdzie ten który powie mi, ze do końca swoich dni, ze do ostatniego tchu będę całym życiem mu? #zwiazki

Walczyłem z refluksem, a raczej walczę dalej.
Moja sytuacja wyglądała tak, że cokolwiek brałem to nie bardzo poprawiało mojej sytuacji. Potrafiłem mieć nadkwasotę po napiciu się szklanki wody. Przez 4 lata brałem omeprazol (IPP), który działał jako-tako i pozwalał mi normalnie żyć. Podejrzewałem że od tego właśnie tyje (w ciągu 2 lat przytyłem koło 14 kg - utwierdziło mnie to jak zapytałem OpenAI o badania na temat tycia po braniu inhibitorów pompyPokaż całość