@szyderczy_szczur @maku201: Godzinę temu byłem na 3600 miejscu w kolejce to mam nadzieje ze szybciej będzie.
Czy mając na jednym koncie 2 listy można bez problmu oglądać na dwóch tv jednocześnie bez obawy o bana?
#teleelevidenie #iptv
#teleelevidenie #iptv
Mireczki, czy napęd z 1 tarczą z przodu na 36 zębów to nie za mało do rekreacyjnej jazdy w rowerze trekkingowym?
#rower
#rower
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Będzie nocna zasiadka.
#wedkarstwo
#wedkarstwo
źródło: comment_1627672412StBQECsz2F1JHTH4lY0qZt.jpg
PobierzNawet Niemce polują.
źródło: comment_1627672447uIY4WrNs1zm2745h2ubSTT.jpg
Pobierz@ladniecuchne: nie zesraj się.
@pkacper95: Jeden leszczyk 2kg, 3x 1kg i w pytę takich po 8 cm. Większe leszcze złapane w jakieś 30 minut a potem sama drobnica. Tak to odra.
Wy gracie na hc czy normal ze już akty porobiliscie?
#pathofexile
#pathofexile
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@wewerwe-sdfsdfsdf: ja zazwyczaj 4-5 akt i dętka. Nie mam pomysłu czym zacząć.
Tęczowa flaga i słowa wsparcia dla LGBTQ na antenie TVP w "Pytanie na śniadanie"
Na koniec programu "Pytanie na śniadanie" w studiu TVP2 musiała zapanować niemała konsternacja. Jak zwykle odcinek kończył występ muzyczny - tym razem słowackiej wokalistka Karin Ann. W pewnym momencie wyciągnęła tęczową flagę i przekazała kilka słów wsparcia do polskiej społeczności LGBTQ.
z- 249
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Raporcie
Jazda rowerem 3x w tyg( wpadło 110km)
3x siłownia
Wiek: 32
Jazda rowerem 3x w tyg( wpadło 110km)
3x siłownia
Wiek: 32
Od tygodnia na keto wiec daje rezultaty.
Dieta 2800kcal
Jazda rowerem 3x w tyg( wpadło 65km)
3x siłownia
Wiek:
Dieta 2800kcal
Jazda rowerem 3x w tyg( wpadło 65km)
3x siłownia
Wiek:
@pannakota: węgli jem mniej niż 15g dziennie, za tydzień zrobię wyniki z krwi i się zobaczy.
@Kowixx: dzięki. Co tydzień będzie raport.
@MegaZU0: Ja nie mówię że to była keto grypa, ze dwa dni czułem się dziwnie i to tyle, teraz jest ok.
@Loob77: Na początku chce przypilnować kcal i węgle, IF(niejedzenie?) narazie nie planuje. Fajne wyniki oby tak samo było u mnie.
@pannakota: jak ta boża adaptacja powinna wyglądać?
Powiedzcie mi czy 140g białka przy wadze 107kg to na diecie keto jest za dużo? 2800kcal zapotrzebowanie. Dopiero dzisiaj wystartowałem i wolę się upewnić.
#keto
#keto
@DominiCanes: @pannakota: dwa, trzy razy siłownia w tygodniu + 4x rower po 20-25km.
źródło: comment_1625000657kDNNwg144MROP89VK13QtZ.jpg
Pobierz
@pannakota: nawet węgli się boisz na zdjęciu xd? Ok dzięki.
Witam, jak przygotowujecie się na dłuższe trasy rowerowe, w stylu 15-20 km? Warto zaopatrzyć się w jakieś sakwy?
#rower
#rower
@Zielonykubek: sakwy na 20 km? Woda i to tyle.
Jak sytuacja na Odrze? Główki odkryte czy dalej zamiast Odry Wisła jest?
#wedkarstwo
#wedkarstwo
Podczas wymiany tarcz w #rower powinno się wymienić też klocki, czy można zostawić stare, jeśli jest jeszcze sporo mięsa? Zostawienie starych może mieć wpływ na tarcze?
I drugie pytanie - założyłem wczoraj nowe tarcze (wyższy model) w systemie centerlock i teraz tylna cały czas obciera jedną stroną, a przednia minimalnie podczas obrotu, jakby koło było lekko scentrowane. Przed zmianą tarcz tego nie było. Co zrobiłem źle?
I drugie pytanie - założyłem wczoraj nowe tarcze (wyższy model) w systemie centerlock i teraz tylna cały czas obciera jedną stroną, a przednia minimalnie podczas obrotu, jakby koło było lekko scentrowane. Przed zmianą tarcz tego nie było. Co zrobiłem źle?
Pomimo posiadania promocyjnych GB za doładowania mam lejek xd co to ma być?
#play
#play
@kapuczina_corki_somsiada: jak jak na razie to tylko sarenki widziałem ale w razie co to mam nóż w plecaku xd
#newworld