DrMiranda
@L3stko: Takie coś na wykopie gości kilka razy w tygodniu.
Zemsta za budzenie wczesnym rankiem
Ciągle chodzisz niewyspany? To na pewno wina kota - odpłać mu się tym samym.
z- 103
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Trener Sylwetki - czyli jak nie trenować ludzi
"Jakbym zrobil parodie kursu,to by wygladala wlasnie tak: A co najlepsze...to nie jest PARODIA :-(:-(:-(" Sebastian Kot - zgadzam się z nim w 100%.
z- 145
- #
- #
- #
- #
@wykopowiczka69: Zbyt mały zakres ruchu mięśnia. Na przykład w przypadku bicepsa, zakres ruchu powinien zaczynać się pełnym wyprostem, a kończyć pełnym zgięciem. Tutaj w wielu sytuacjach, mięśnie pracują w zakresie ok 60% (tak z czapy te procenty ;).
Przykłady:
https://youtu.be/fTkwQmFXE7A?t=320 - powtórzenia mało efektywne.
Zbyt duża izolacja, oznacza, że przy ćwiczeniu najbardziej stymulowany jest jeden mięsień (mniej więcej). Przykład na filmiku
https://youtu.be/fTkwQmFXE7A?t=122 - robiąc barki (prostowniki), dlaczego nie stymulować przy
Przykłady:
https://youtu.be/fTkwQmFXE7A?t=320 - powtórzenia mało efektywne.
Zbyt duża izolacja, oznacza, że przy ćwiczeniu najbardziej stymulowany jest jeden mięsień (mniej więcej). Przykład na filmiku
https://youtu.be/fTkwQmFXE7A?t=122 - robiąc barki (prostowniki), dlaczego nie stymulować przy
Wstrzas w kopalni Rudna w Polkowicach. Nie zyje 2 gornikow,trwa akcja ratownicza
W kopalni Rudna w Polkowicach na Dolnym Śląsku po godzinie 21 doszło do silnego wstrząsu samoistnego. Dwóch górników zginęło. Sześciu górników wciąż znajduje się pod ziemią. Trwa akcja poszukiwawcza
z- 44
- #
- #
- #
- #
- #
- #
@bvszky: wyobraź sobie, że tam jest robota na wariata. Jak najwięcej urobku, jak najmniej strat. Myślisz, że płacą za nic? Operatorzy muszą zapieprzać, górnicy muszą zapieprzać. Elektrycy usuwają awarie, zapewniają prąd na przodkach - zazwyczaj mają mniej pracy niż inni. Mechanicy pracują poza oddziałem górniczym (chyba że maszyna nie jest w stanie zjechać na komorę), więc warunki mają lżejsze, ale maszyny muszą być na bieżąco naprawiane, żeby cały czas był
@DrMiranda: W tym wypadku, pozornie bezpieczna komora mechaniczna uległa całkowitemu zniszczeniu.
@bvszky: Na powierzchni pracowałem dłużej i ciężej, ale tutaj warunki są znacznie gorsze i ryzyko też. Do nikogo nie mam pretensji, bo chcę tu pracować ze względu na pieniądze, mimo, że pracuje w firmie.
Żałosne jest to, że niektórzy lamentują jak jest ciężko, ale te memy z mirko tyczą się węgla. Ludzie pracują ciężej.
Jednak ten zawał, to tragedia, rodziny tych ludzi cierpią, więc dajcie sobie spokój z takimi komentarzami.
Żałosne jest to, że niektórzy lamentują jak jest ciężko, ale te memy z mirko tyczą się węgla. Ludzie pracują ciężej.
Jednak ten zawał, to tragedia, rodziny tych ludzi cierpią, więc dajcie sobie spokój z takimi komentarzami.
@bvszky: Masz rację, najgłośniej krzyczą ci, którzy od roboty trzymają się najdalej.
@drugclubber: O swoje podatki się nie martw. Najlepiej się wypowiadać, jak nie ma się pojęcia o czym się mówi.
@drugclubber: Świadczenia jakie dostaną rodziny zmarłych to 1-ubezpieczenie 2-zapomoga z zakładu pracy 3- zapomoga ze związków. Gdzie te Twoje podatki? Czy po prostu w-------ą Cię górnicy?
@u43dqe14m3: co innego, jak w kopalni dochodzi do wypadków, których przyczyną jest czynnik ludzki. Tutaj doszło do zawału stropu, w miejscu, gdzie taka sytuacja nie powinna mieć miejsca. Komora mechaniczna jest oddalona od frontu robót.
@drugclubber: Drogi kolego. Tutaj mówimy o kopalni miedzi, która jest rentowna i zasila budżet państwa. KOPALNIA MIEDZI, a nie kopalnia węgla, którą trzeba utrzymywać.
@RozrywkowyMateusz: Rozciągałem kabel podobnej średnicy na powierzchni i faktycznie nie jest to lekka robota, a czy tego przypadkiem na dole nie robią firmy np. Sigma? ZG też kable rozciągają? Tak czy inaczej, codziennie z--------u nie ma. Na powierzchni fizyczna praca jest non stop (najczęściej), a na dole jest trochę normalniej, jak nie ma potrzeby to po co się wyrywać. Porównuję do górników czy operatorów, bo przy kotwiarce, wiertnicy, wozach czy
@so0owa: ja napisałem o kopalni miedzi, tu są maszyny, które pomagają niemalże w każdej pracy. Na węglu nie macie takiej możliwości, zdaję sobie z tego sprawę.
@so0owa: stosujemy głównie obudowy kotwiowe, rzadziej kaszty oraz stojaki drewniane. Przy komorze C-23, która wczoraj przeszła do historii, były kaszty, ze względu na wcześniejsze zawały. Zaraz za komorą były stojaki drewniane, które były drastycznie potrzaskane. W obrębie 100 m od komory były podpory hydrauliczne (dwie albo trzy), których wskaźniki dumnie wskazywały ciśnienie na czerwonym polu.
@DrMiranda: Oficjalnie, był to rejon średniego zagrożenia tąpaniami.
Mój kot jest hitlerowcem. Co teras?
źródło: comment_HmNU0GSGuj8WLqU65WIEJE1ZSaWv8U7x.jpg
Pobierz
@DrMiranda: uduś go
Premiera filmu Obcy: Przymierze szybciej niż myśleliśmy! Jest też nowy plakat
Jeśli jesteście fanami serii filmów Obcy, a Prometeusz wywołał u Was niedosyt, ucieszycie się na wieść o tym, że "Obcy: Przymierze" pojawi się w kinach szybciej niż zapowiadano!
z- 47
- #
- #
- #
- #
- #
- #
@kuban99:
Nie trzeba od razu pisać rozprawki, wystarczy jakikolwiek argument.
Niestety odbiorcy SF sa niezbyt lotni intelektualnie i trzeba im podac wszystko jak na tacy.
Nie trzeba od razu pisać rozprawki, wystarczy jakikolwiek argument.
@DrMiranda: Scenariusz przeciętny, było kilka kulawych momentów. Jest napisany na siłę, żeby złożyć pierwszego obcego i "stwórcę" do kupy, przy tym nie robiąc całkowitego gniota.
@kuban99: we mnie niepokoju nie wzbudziłeś, raczej politowanie i wątpię,
żeby się udalo w przypadku-M4lutki.
To tak jakby napisać:
"Druga część Spidermana to arcydzieło, gra aktorska na wybitnym poziomie. Portret psychologiczny Hobgoblina to efekt konsultacji z ekspertami w dziedzinie psychologi, najwybitniejszymi na świecie. Scott odpowiada w tym filmie na najważniejsze pytanie jakie stawiają sobie pajęczaki. Wiesz jakie to pytanie? Zastanów się w jaki sposób odpowiada na to pytanie. Niestety odbiorcy
żeby się udalo w przypadku-M4lutki.
To tak jakby napisać:
"Druga część Spidermana to arcydzieło, gra aktorska na wybitnym poziomie. Portret psychologiczny Hobgoblina to efekt konsultacji z ekspertami w dziedzinie psychologi, najwybitniejszymi na świecie. Scott odpowiada w tym filmie na najważniejsze pytanie jakie stawiają sobie pajęczaki. Wiesz jakie to pytanie? Zastanów się w jaki sposób odpowiada na to pytanie. Niestety odbiorcy
@kuban99: Dobrze, ale co załapała?
@kuban99: widziałeś film Moon (2009) lub O-bi, O-ba (1984)? To są filmy sci-fi dla tępych odbiorców tego gatunku. One mają przesłanie, którego nie trzeba się doszukiwać. Jeśli nie oglądałeś za wiele filmów/czytałeś książek tego gatunku, to może i znalazłeś coś unikatowego. Dla mnie nie było żadnej głębi, może coś próbowali tam zarysować, ale tylko tyle.
@kuban99: Ignorancją drogi użytkowniku portalu ze śmiesznymi obrazkami, jest pisanie postów bez polskich znaków, które dodatkowo zawierają błędy.
Mogę oglądać ten film tysiące razy, a i tak nie trafię na Twoją interpretację. Obejrzałem go raz i starczy. Zarzucanie, że wszyscy oglądają bezmyślnie tylko nie Ty, to również przejaw ignorancji z Twojej strony.
Mogę oglądać ten film tysiące razy, a i tak nie trafię na Twoją interpretację. Obejrzałem go raz i starczy. Zarzucanie, że wszyscy oglądają bezmyślnie tylko nie Ty, to również przejaw ignorancji z Twojej strony.
Palcami wydłubał jej oczy
Dramat ofiary psychopaty: Palcami wydłubał mi oczy i gwałcił. Mdlałam, on gwałcił dalej
z- 314
- #
- #
- #
- #
- #
Gość od fotoszopek
- 41
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Koleje szwajcarskie oferują pociąg, auto i rower za 12,2 tys. CHF.
Federalne koleje szwajcarskie SBB uruchamiają pilotażowy program. Jego uczestnicy za 12,2 tys. CHF (48,7 tys. zł) dostaną możliwość jeżdżenia przez rok pociągami (pierwszą klasą), publicznymi rowerami, korzystania z aut w carsharingu oraz elektrycznego samochodu BMW.
z- 94
- #
- #
- #
- #
- #
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
OFFline - Uciec od cywilizacji
Mirki! Postanowiłem wyjść z piwnicy, zabrałem Mamę lvl. 60+, pojechaliśmy do drewnianej górskiej chatki bez łazienki, bieżącej wody, gdzie sieć komórkowa nie dociera. Jedliśmy tam głownie to, co sami znaleźliśmy w okolicznych lasach. Część pobytu nakręciłem. Zobaczcie co z tego wyszło :)
z- 156
- #
- #
- #
- #
- #
- #
@babinicz87: Masz po prostu dobry kontakt z matką, czego niektórzy niestety nie są w stanie zrozumieć. Nie przejmuj się tym.
@cichy1405 Jeżeli na podstawie tak krótkiego filmiku jesteś w stanie poznać kogoś na wskroś, to naprawdę gratuluję. Po kilku latach znajomości okazuje się, że miałem całkiem inne zdanie o kimś.
@cichy1405 Jeżeli na podstawie tak krótkiego filmiku jesteś w stanie poznać kogoś na wskroś, to naprawdę gratuluję. Po kilku latach znajomości okazuje się, że miałem całkiem inne zdanie o kimś.
@DrMiranda: Kiedyś ojciec namówił mnie do założenia mojej generacji (taki blog gadu-gadu). On coś tam pisał na głównej, czasami się podpinałem z komentarzami i to działało w drugą stronę. Oprócz tego było wiele komentarzy innych osób. Raz wdaliśmy się w rozmowę z kobietą koło 40-tki która latała paralotnią, szybowcem. Później gdy wypytywałem o pozwolenia itp. dowiedziałem się, że ona wcale nie myślała, że to relacja ojciec-syn, a raczej dwóch ciepłych
domowa kocia karma vs sklepowa
co wybierze kot? podziwiam autora ze mu sie chce...
z- 171
- #
- #
- #
- #
- #
Panzerfaust
Mój fanpage: https://www.facebook.com/Irytuj%C4%85cy-Historyk-890597767700114/ Patronite: https://patronite.pl/IrytujacyHistoryk Kolejny dzień, kolejny film....
z- 47
- #
- #
- #
- #
Dlaczego nie szanujesz Polski i Polaków kalecząc nasz rodzimy język
@StaryWedrowiec: No właśnie! Przecież mógł napisać jak każdy normalny człowiek "c-----e"
Film przedstawiający jakim dużym penisem jest NVIDIA
Film przedstawia różne zagrywki Nvidii w stosunku do jej największego konkurenta AMD. Mam nadzieję, że pod znaleziskiem powstanie fajny shitstorm :)
z- 297
- #
- #
- #
- #
- #
- #
KingKORG: syntezator, który odtworzy każdy znany motyw muzyki elektronicznej
Zaprojektowany zgodnie z filozofią klasycznych analogowych syntezatorów wraz ze wzmacniaczem lampowym, posiada również typowo cyfrowe brzmienia. Da się na nim bez żadnych problemów odtworzyć nawet główny motyw Bennego Benassiego. Syntezator, który niedługo przejdzie do legendy.
z- 132
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Wiertarka made in China
Dobra cena kosztem jakości
z- 8
- #
- #
- #
- #
- #
@mafef: pewnie z internetu
źródło: comment_vaXh0reCiovyE59KWMq09j1XX59rMmIv.jpg
Pobierz
Afery Chalidowa ciąg dalszy. Chrześcijańska organizacja żąda wyrzucenia go z UE
Nie milkną echa, po ostatniej walce w KSW między Mamedem Khalidovem a Azizem Karaoglu. I nie chodzi o sportowy aspekt. Afera rozpętała się o to, że polski zawodnik ponoć nucił hymn Al-Kaidy. Przy takiej muzyce na ring wychodził jego przeciwnik
z- 240
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Ja to tylko tu zostawię...
KSW <hliphlip> :(
z- 25
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Szkoda, że nie podjął walki. Szkoda, że za jego zachowanie sędziowie nie odjęli punktów. Gdyby nie stały za tym duże, jak przypuszczam, pieniądze, Mamed powinien dostać ostrzeżenie za niesportowe zachowanie. Skojarzyło mi się to z walką Gołoty i Adamka, w której Andrzej wypluwał ochraniacz na szczękę.
@DrMiranda: Ogólnie gala była bardzo słaba.
Najbardziej żenujący wywiad tego roku.
Uwaga na Wasze żenadometry, mogą wybuchnąć. W roli głównej Sarsa.
z- 114
- #
- #
- #
- #
- #
Streszczenia lektur - "Przedwiośnie"
W sumie jakby się tak zastanowić, to tego Barykę ciężko polubić. No nie ma za co chłopa polubić no. No za co go lubić? NO ZA CO GO LUBIĆ? Ale w sumie nikt nie nakazuje nam go lubić.
z- 13
- #
- #
- #
- #
@Lord_Vladek: Reklama dźwignią handlu.
Maść na ból dupy już była - parodia reklamy
wydaje ci się, że idealny środek na wszystko nie istnieje? mylisz się.
z- 66
- #
- #
- #
- #