- 5
- 0
O #!$%@? xD
#ksw
#ksw
- 34
- Poortland
- DawidiXXX
- zadymiarze
- NOJA
- Matti92
- +29 innych
- 15
- 13
- 0
@Kasahara #!$%@? dzisiaj więcej filmików z treningu bo @pansterydziasz bardzo lubi jak na tagu pojawiają się tematy o trójboju( ͡° ͜ʖ ͡°)
#mikrokoksy
#mikrokoksy
- 8
- Darksed
- brere
- konto usunięte
- krzysiek944
- 54545454
- +3 innych
@Darksed: Widzialem przemianę ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@pansterydziasz: Ja tam nikogo nie chce hejtowac ani nic, tylko staram się trochę oliwy do ognia dolewać, bo lubię jak na tagu jest prawdziwy OGIEN nawet w kłótniach, a niestety @IntruderXXL już nie chce z Darskedem tak współpracowac w tym temacie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Ale muszę przyznać, że myślałem że dnp daje lepsze efekty
@pansterydziasz: Ja tam nikogo nie chce hejtowac ani nic, tylko staram się trochę oliwy do ognia dolewać, bo lubię jak na tagu jest prawdziwy OGIEN nawet w kłótniach, a niestety @IntruderXXL już nie chce z Darskedem tak współpracowac w tym temacie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Ale muszę przyznać, że myślałem że dnp daje lepsze efekty
- Darksed
- matteo_moravietzky
- 54545454
- Saprofit
- smok_bozy
- +2 innych
- 5
@DoudouPetit
Piszesz że masz "zacne" cele. Czyli wyjście z przegrywu?( ͡° ͜ʖ ͡°)
"no właśnie ja to mam, ja nawet przez okno nie wyjrzę, wszystko mam zasłonięte i przesiaduję 24h w swoim oddzielonym od budynku pokoju. Nawet do rodziny nie pójdę, bo łapie mnie panika, i nie mogę normalnie oddychać, wstrzymuję oddech, bo jest bardzo nerwowy i to wszystkich wkurza, i zaczynają mobbing, chcą żebym #!$%@?ł. Tak wygląda
Piszesz że masz "zacne" cele. Czyli wyjście z przegrywu?( ͡° ͜ʖ ͡°)
"no właśnie ja to mam, ja nawet przez okno nie wyjrzę, wszystko mam zasłonięte i przesiaduję 24h w swoim oddzielonym od budynku pokoju. Nawet do rodziny nie pójdę, bo łapie mnie panika, i nie mogę normalnie oddychać, wstrzymuję oddech, bo jest bardzo nerwowy i to wszystkich wkurza, i zaczynają mobbing, chcą żebym #!$%@?ł. Tak wygląda
@Darksed: Ja oststnio się troche kłóciłem z jakims przegrywem, że jednak coś trzeba robić, żeby mieć efekty w życiu zamiast się użalać. I że jak ktoś jest gruby to przecież może w większości przypadków schudnąć. To wrzucił losowego grubasa na filmiku, który zaczął biegać i mówi, że siedział, jadl i nic nie robił wcześniej, a do tego wyszło, że ma guza przysadki, więc dodatkowo to potęgowało tycie. No i wreszcie zaczął
- ranunculus
- Darksed
- konto usunięte
- Gegenek
- Swiezy2006
- +3 innych
- 10
@krzysiek944: Przegryw to najgorszy sort człowieka - małe, zawistne, pełne resentymentu a przy okazji uważają się za najmądrzejszych.
- krzysiek944
- Gegenek
- Saprofit
- srgln
- chuckmls
- +5 innych
- 0
@KosmicznaMaczuga200
To jak to jest z tym badaniem co wstawiłeś, byczku? Abstrakt chociaż przeczytany? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#mikrokoksy
To jak to jest z tym badaniem co wstawiłeś, byczku? Abstrakt chociaż przeczytany? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#mikrokoksy
- 9
- 14
- Czlowiek_Finn_i_pies_Jake
- Shagot
- fortySeven
- epic_25
- Saprofit
- +9 innych
- 22
Predykcja dotycząca bomby Intrudera
Jako że jestem znany ze sceptycznego podejścia do tego co czytam w internecie uważam że cykl użytkownika @IntruderXXL trwa już od dawna i wejdzie po prostu na większe dawki.
Jednak jeżeli się mylę i to będzie jego pierwszy cykl to #!$%@? się w ciągu kilku tygodni bo niestety nie potrafi zapanować nad "OGNIEM" co udowodnił już wielokrotnie gdy miał zrobić trening lekko a #!$%@?ł jak zwykle. ZWRACZY się
Jako że jestem znany ze sceptycznego podejścia do tego co czytam w internecie uważam że cykl użytkownika @IntruderXXL trwa już od dawna i wejdzie po prostu na większe dawki.
Jednak jeżeli się mylę i to będzie jego pierwszy cykl to #!$%@? się w ciągu kilku tygodni bo niestety nie potrafi zapanować nad "OGNIEM" co udowodnił już wielokrotnie gdy miał zrobić trening lekko a #!$%@?ł jak zwykle. ZWRACZY się
- Soothsayer
- Red_Ducc
- rybozer
- matteo_moravietzky
- Brandon95
- +17 innych
- 13
@Darksed: Dobre drzewo nie może nawet rodzić złych owoców"
Natomiast "Wszelkie drzewo, które nie rodzi dobrego owocu, zostanie wycięte i wrzucone do ognia."
Tak jak w twoim wypadku to było :)
Natomiast "Wszelkie drzewo, które nie rodzi dobrego owocu, zostanie wycięte i wrzucone do ognia."
Tak jak w twoim wypadku to było :)
- Stolbilardowy
- iamdoctor
- RakunG
- Boleslavic
- DopeLifter
- +8 innych
- 44
- rybozer
- matteo_moravietzky
- Daramal
- Pioter_Polanski
- Adrmer
- +39 innych
- 16
@IntruderXXL już 3 tygodnie od ostatniego wpisu treningowego. Żyjesz jeszcze? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#mikrokoksy
#mikrokoksy
- 54
@Darksed:
Kto pierwszy zatroszczyłby się o Intrudera, gdyby coś mu się stało?
A) żona/dziewczyna
B) matka
C) przyjaciel
D) Darksed
( ͡° ͜ʖ ͡°) Jednak się kochacie, widać to.
Kto pierwszy zatroszczyłby się o Intrudera, gdyby coś mu się stało?
A) żona/dziewczyna
B) matka
C) przyjaciel
D) Darksed
( ͡° ͜ʖ ͡°) Jednak się kochacie, widać to.
- Bartekgkw
- ranunculus
- Darksed
- Adrmer
- Hrabia_Rico
- +49 innych
- 1
- 3
@IntruderXXL jaki dasz komentarz odnośnie zrobienia tony? Przyznasz się że się myliłeś? Dupa już pękła? XD
#mikrokoksy
#mikrokoksy
- uncovered
- ranunculus
- 15132479
- fasolazgrochem
- johnmorra
- +32 innych
- 14
@Darksed: To maraton a nie sprint, tyle w siebie wbił towaru pewnie dodatkowo i to dzięki niemu 1000 poszła, że już został prawie wrakiem. A Intruder naturalnie tyle robi (800 +/- 200 z łańcuchów) i jak wejdzie na bombę za 20lat jak juz będzie w naturalnym peaku to 1000 będzie ale z 2/3 bojów a nie total.
@IntruderXXS: Dzisiaj nie będę miał czasu bo będę zajmował się podopiecznymi na zawodach...
- Darksed
- uncovered
- fasolazgrochem
- uberGoy
- konto usunięte
- +9 innych
- 40
Zapraszam mirków na treningi grupowe z przygotowania motorycznego oraz treningi personalne prowadzone w klubie sportów walki na warszawskim Ursynowie. Treningi grupowe odbywają się we wtorki o godzinie 19 oraz soboty o godzinie 12. Celem treningów jest nauka techniki wykonywania ćwiczeń oraz praca nad cechami motorycznymi tj. siła, wytrzymałość, dynamika i moc. Skierowane są głównie do osób uprawiających sporty walki ale skorzystać może z nich każdy. Pierwszy trening już w ten wtorek. Można
- karpix
- worstcometoworst
- xmakopx
- aadrion123
- PtakNiedolot
- +35 innych
- 12
- 2
- 4
- 6
intruder to przypadkiem czegos wczesniej nie trenowal?
@johnmorra: Chyba #!$%@? golonki na czas. Pomyśl że jest on od niego cięższy o 20kg i niższy o 6cm. Samo poruszanie pewnie sprawia mu kłopot.
- Mastah1
- matteo_moravietzky
- iMarek22
- Paczek_w_masle
- Bartekgkw
- +1 innych
- 2
@Darksed: XDDDDDDDDDDDDDD
- 17
Przygody WRAKA w MMA
Za tydzień minie 8 miesięcy jak zacząłem trenować SW, nie sądziłem że aż tak się w to wkręcę. Niedługo zacznę przygotowania do swojej pierwszej walki amatorskiej ale narazie nic więcej nie będę o tym pisać. Trenuję systemem lekki-średni-ciężki tydzień aby podejść do tego z rozsądkiem bo przy mojej wadze i masie mięśniowej nie można zajeżdżać się jak chude szczury. W zależności od tygodnia robię od 6 do 10
Za tydzień minie 8 miesięcy jak zacząłem trenować SW, nie sądziłem że aż tak się w to wkręcę. Niedługo zacznę przygotowania do swojej pierwszej walki amatorskiej ale narazie nic więcej nie będę o tym pisać. Trenuję systemem lekki-średni-ciężki tydzień aby podejść do tego z rozsądkiem bo przy mojej wadze i masie mięśniowej nie można zajeżdżać się jak chude szczury. W zależności od tygodnia robię od 6 do 10
- Grzegiii
- Poemat
- bleeehah
- no_napewno
- Bartekgkw
- +12 innych
- 19
- 40
- 7
- 2
@Kodzirasek: Nie miałem nawet na myśli dzisiejszej walki tylko to co pokazał w poprzednich. Przyjmował czyste kontry i szedł dalej jakby nic się nie stało. Chyba w drugiej walce ze Stipe dostał serie trzech prostych na kontrę i nic mu nie było.
- 0
Szukam rękawic do boksu/kickboksingu w przedziale 400-600zł. Obecne rękawice są już na wykończeniu i nie czuję w nich żadnej stabilizacji nadgarstka, postanowiłem poszukać czegoś lepszego. Podobają mi się leony ze zdjęcia, właśnie ze względu na usztywnienie w nadgarstkach. Trening stójki wychodzi mi 4-6 razy w tygodniu dlatego też chcę żeby były one lepszej jakości
#sztukiwalki #mma #boks
#sztukiwalki #mma #boks
- 2
@AllOver: czytam specyfikację tych rękawic i rozwaliło mnie, że są w 100% wegańskie. Zdaję sobie sprawę, że dla niektórych to może być argument jednak dalej wydaje mi się to zabawne
@krypec: no śmieszny argument, ale akurat to jest zaleta tego materiału. Jest ultra wytrzymały.
- 0
Ale te placementy to gówno. 8W-2L, MMR na poziomie G1 a #!$%@?ło mnie do G4.
#leagueoflegends
#leagueoflegends
- 42
Wszystkiego Najlepszego Mirki. Życzę nam tego co zawsze, żeby @IntruderXXL w końcu wystartował ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#mikrokoksy
#mikrokoksy
- losowynick13
- Bramborr
- Hershel
- Adrmer
- Hrabia_Rico
- +37 innych
- 35
@Darksed: Kolejny rok maratonu, nie sprintu
- Bramborr
- Adrmer
- OttoVonAnus
- Darksed
- Boleslavic
- +30 innych
Pierwszy 1000 w Totalu w Polsce jusz blisko
- 15
24h zostało do kolejnej galu KSW na której będzie walczył mój podopieczny Marek Samociuk. Na wagę wniósł skromne 114.5kg, czyli 25kg więcej od momentu gdy zaczynaliśmy współpracę xD Zapraszam do oglądania i kibicowania( ͡° ͜ʖ ͡°)
#ksw #mma #mikrokoksy
#ksw #mma #mikrokoksy
- Betmen
- srgln
- fogensf
- konto usunięte
- 9876543456789876543
- +10 innych
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
- 5
@Darksed: Miał trochę szczęścia ostatnio z Izu, co nie zmienia faktu, że bardzo zaskoczył
Na wagę wniósł skromne 114.5kg, czyli 25kg więcej od momentu gdy zaczynaliśmy współpracę
@Darksed: przygotowanie motoryczne powiadasz xD
Stawiam na kite, ale niech mu Marek urwie leb, nie cierpie go
- Trener personalny, Instruktor trójboju, Przygotowanie motoryczne w sportach walki, Przysiad 260kg, Wyciskanie 225kg, Martwy ciąg 310kg, Podciąganie +85kg, Dipy +100kgx4
#mikrokoksy
@Darksed: Przepraszam mnie interesuję tylko 1RM, crossfit możesz zostawić dla siebie.
Poza tym nie masz pojęcia jak się trenuje na takim poziomie jako natural, bo nigdy nawet się do takiego poziomu nie zbliżyłeś.