Jak siedzenie powoli niszczy ciało człowieka - mięśnie i stawy

Cześć, może nie jedyny, ale na pewno jeden z lepszych kanałów poświęcony wszelkim kwestiom związanym z problemami ruchowymi, techniką ćwiczeń i mobilnością. Rzetelna wiedza potrzebna do poznania i zwalczenia przyczyn problemów związanych z nadmiernym siedzeniem w ciągu dnia. Polecam.
z- 115
- #
- #
- #
- #
- #
- #



















Przerobiłem już większość pro-krzeseł i najlepszy na którym siedzę do dziś to bezkonkurencyjnie Steelcase Leap.
Sławny aeron jest do d--y, bo rama siatki pod dupą jest na płasko i po czasie uwiera w uda.
Humanscale freedom wygląda
źródło: comment_1603729933reevsFOnJbQrp3pyTti1eu.jpg
Pobierz@wooster: Nie wiem jak z żylakami ale na pewno jest taki problem ze staniem że człowiek się męczy i gubi formę. A krzywe stanie już nie jest takie zdrowe. Także system interwałowy jest najoptymalniejszy.
@Crisu: Tak, te "dobre", ergonomiczne krzesła nie są zdrowe. One są wygodne. Mają nie męczyć po długim siedzeniu ale długotrwałe skutki siedzenia i tak zostają.