#przegryw Lepiej byc wykwalifikowanym pracownikiem fizycznym zarabiajacym 30tys zl miesiecznie czy panem adwokatem pod garniturem z teczuszką bez aplikacji z 5tys zl na reke
Jeśli wam smutno to pomyslcie o gościu co ma 52' lata jest w związku z 24 latka co ma córkę i to nie jego córka a są razem 3 lata i tylko jeden raz uprawiali seks, przed nią był w dwóch związkach co kobiety były z nim w ciążę i oboje poronily a ta 24 latke poznałem na Badoo i się z nią całowałem a on opiekował się dzieckiem #przegryw #przegrywpo30tce #
Siema #bieganie przeszedł czas zmienić #butydobiegania moje kiprun long 2 zostały wyklepane po 700km. Dystanse które biegam to 2-3x w tyg po 5-10km. Szukam czegoś z dobra amortyzacją, co by kolana nie bolały. Czekam na saucony Triumph ale ciągle cena zaporowa. Budżet w okolicy 350zl 95kg/186cm #biegajzwykopem
Po ponad roku niebiegania wracam z ambitnym planem przebiegnięcia w wieku czterdziestu kilku lat pierwszego maratonu (21 kwietnia). Mam więc dokładnie 16 tygodni na przygotowanie. Oby tylko obyło się bez kontuzji bo wcześniejsze próby zawsze kończyły się problemami z kolanami, plecami itp. Zaczynam więc od delikatnych przebieżek dwa, trzy razy w tygodniu plus dłuższy bieg w niedzielę. Do tego dieta i rolowanie. Trzymajcie
Poszłam z niebieskim do sklepu kupić napoje. Baba skasowała, ja pakuję do torby, a ta się odwraca do mnie z tekstem: "dziś bez batoników hehehe?". Co za wstyd ( ಠ_ಠ)
Przekleństwo wielkiego nosa polega na byciu tak rzucającym się w oczy, że ludzie pamiętają co się ostatnio kupowało. It's over.
Dzięki nowej władzy fanatyków z lewicy tagi #przegryw #blackpill #redpill wylecą w powietrze, a za napisanie słowa "p0lka" będą ganiali ludzi po sądach. Oczywiście mężczyzn nadal będzie można hejtować, bo to jest wtedy wolność słowa, a nie nienawiść. #bekazlewactwa #polityka
Dorobiłem sie skręcenia kostki 1 stopnia, lekarz mówi, że nic poważnego. I tutaj moje pytanie, po jakim czasie najlepiej wrócić do biegania? tak, aby nie skrzywdzić się jeszcze bardziej. Wiadomo, że zacznę powoli, a nie od 10-15 km na trening
@rocky93: zdarza się. Kiedyś wyszedłem pobiegać po gołoledzi i nic mi się nie stało, chociaż do najprzyjemniejszych takie bieganie też nie należało, a skręciłem sobie bo chciałem po trawce pobiegać i byłoby wszystko dobrze gdybym nie rozluźnił stopy kiedy już się zatrzymywałem, heh
Zaczynam się czaić na nowe buty do klepania spokojnych kilometrów. Moje Novablasty 3TR jakimś cudem przekroczyły 1000km. Gdyby się nie zaczęły rozpadać po 500km to bym je z pewnością kupił ponownie.
Wiem, że polecacie Saucony Triumph 21. Pytanie czy one nie będą zbliżone do Nimbusów 25, z którymi się zbytnio nie
jestem laikiem jeżeli chodzi o takie dystanse, dlatego zapytam czy w trakcie takiego biegu należy uzupełniać płyny i mieć w zanadrzu jakieś batony, czy wystaczy dobrze sie nawodnić przed biegiem i to wszystko
@Dy8ala94: spokojnie można jebnąć takie dystanse bez niczego, nawet picia. Nawet to śmieszne jak sobie pomyślę że ktoś chce batony energetyczne brać na 10-15km, ewentualnie może po biegu zjeść, ale są różne szkoły i pewnie niektórzy by mnie
@randall: szczerze to ja jestem fanem Brooksów Ghost, ale: - tylko modelu 14, w 15 ponoć #!$%@? jeszcze więcej dropa a 14 ma już 12mm, - cholewka obok wytrzymałości nawet nie stała, jak nb rozwalają ci się po 500 to te wytrzymają ci może z 300, - to nie są recovery shoes tylko daily, chociaż novablasty to też w sumie daily ale mają więcej amortyzacji imo
Lepiej byc wykwalifikowanym pracownikiem fizycznym zarabiajacym 30tys zl miesiecznie czy panem adwokatem pod garniturem z teczuszką bez aplikacji z 5tys zl na reke
Robol czy umyslowy