Ark00
Ark00
  • 1
@enron: w sumie wrzuciłem przed włączeniem bo chciałem sirpoca posłuchać bo w shortach wydawało się że będzie ciekawy podcast ale nic nazbyt ciekawego w sumie się nie dowiedziałem.

A podcasty różne w tle sobie słucham do nudnych czynności albo biegania (czyli też nudnych czynności)
  • Odpowiedz
Ark00
Ark00
  • 1
Nigdy nie zrozumiem gadania i teoretyzowania o bieganiu czy budowaniu formy


@enron: w sumie też tego nie rozumiem, ani np. gadania o piłce zwłaszcza jak repra gra xd

Jest kilka kanałów które dosyć regularnie słucham ze względu na głód wiedzy albo jakieś ciekawostki nowe ale jak już w miarę solidną bazę wiedzy zbudowałem to wszystko wydaje się powtarzalne i nudne xd

A są kanały gdzie np. potrafi się zebrać 3
  • Odpowiedz
sztach
  • 1
@Zi3L0nk4: Rok temu w pewnym momencie sezonu wydawało się, że Warta Gorzów może awansować do II Ligi, ale widzę, że się nie udało ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Ark00
Ark00
  • 4
Polećcie jakieś biegowe imprezy zagraniczne:
- Max półmaraton bądź jakiś bieg towarzyszący przy maratonie (wątpię przy większych imprezach),
- Miejsce startu ma również jakieś walory turystyczne,
- może być wczesną wiosną jeśli są jeszcze miejsca.

Ewentualnie podrzuccie jakiś kalendarz biegowy, nigdy zagranicą nie biegałem jeszcze, nie orientowałem się jeszcze gdzie szukać poza <dystans> + <miasto> w google ( ͡° ͜
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
randall
  • 1
@Ark00: @saimonm: Ja teraz celuje w Majory albo SuperHalfs gdzie trzeba mieć szczęście żeby się dostać (albo pieniądze) ¯\(ツ)/¯

No ale po kolei. Jeśli chodzi o zagraniczne biegi, to z dużych imprez Kopenhaga, Berlin i Lizbona są super, ale na te już raczej się nie wbijesz, bo mają losowania / limit i zapisy zamknięte.

Natomiast kilka konkretnych biegów, które sam chcę obczaić jak
  • Odpowiedz
Ark00
Ark00
  • 0
no już nie mów, że Ty ulaniec i tak szybko biegasz


@maciup88: kiedy to prawda, nie jestem jakoś wielce ulany ale nadmiarowe kilo sadła wcale nie pomaga ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Ark00
Ark00
  • 7
Szanuje Pana Trenera Jacka Zielińskiego, ale jeśli w jednym meczu strzela ci Amorim i Makuch to twoja obrona wyszła na mecz nieprzygotowana

#mecz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Ark00
Ark00
  • 0
Piękny Patryczek, nie zmieniaj się proszę ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#mecz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Ark00
Ark00
  • 4
Były ekstraklasowicz gra mecz życia przeciwko polskiej ekipie. To nie było w bingo e-----------u?
#mecz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
milo1000
  • 1
@Ark00: Nie martw się, za dwa miesiące będzie ciemno o 15. Ale pociesz się, że za cztery miesiące nadal będzie tak samo ciemno jak teraz. A już za 7 miesięcy będzie może z 15 stopni ciepła.
  • Odpowiedz
Ark00
Ark00
  • 1
Puma Velocity Nitro 4 za 299zł na Decathlonie. Nowy rzut butów już w promocji.
Pytanie czy jest z nimi coś nie tak, wydaje mi się że słyszałem pozytywne recenzje.

Btw. Jak zamówicie inpostem do 20:00 to będą jutro do odebrania

https://www.decathlon.pl/p/buty-do-biegania-meskie-puma-velocity-nitro-4/_/R-p-373270?mc=8968470&c=Szary
Ark00 - Puma Velocity Nitro 4 za 299zł na Decathlonie. Nowy rzut butów już w promocji...

źródło: 1000001723

Pobierz
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Ark00
Ark00
  • 2
Jak szukacie jakiś daily butów do wszystkiego to na limango w akcji "Jesiennym krokiem" można dostać Brooks Ghost 16 za 350zł albo mniej.

Polecam buty bo są mega wygodne choć moje, ale ja miałem wersję 13, rozleciały się dość szybko, po 300-400km, ale zazwyczaj są bardziej żywotne

#bieganie
Ark00 - Jak szukacie jakiś daily butów do wszystkiego to na limango w akcji "Jesienny...

źródło: 1000001711

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
PurpleHaze
  • 1
@Ark00: limango lubi rozdawac z tylka kompletnie jakies kupony, wiec jak ktos ma stare konta warto sprawdzac.

Do tego mozna zaprosic samego siebie w programie polecenia i wpada kupon -35zl, wiec cena wychodzi dosc fajna.
  • Odpowiedz
Ark00
Ark00
  • 12
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Ark00
Ark00
  • 0
#lekkoatletyka jedynie 5000m mnie dzisiaj grzeje a i to mniej niż hype który wcześniej na ten dystans miałem
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Ark00
Ark00
  • 1
W----i... Denerwuje mnie to w bieganiu, że co chwilę jakieś infekcje dróg oddechowych łapię. Ostatnio to z miesiąc pobiegam bez problemu a potem tydzień - dwa przerwy bo choroba/przeziębienie i znów regres...
Chorowałem w grudniu 2 tygodnie, w marcu tydzień w czerwcu półtora, w lipcu 2,5 tygodnia i teraz tydzień i to dosyć lekko poza pierwszym dniem ale gardło dalej napierdziela, jakieś łaskotanie przy wdechu.
Ehh...
Jestem przekonany że to z niedosypiania
  • 14
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
wkto
wkto
  • 1
@Ark00: są na to metody, przed pójściem spać płukać: wodą z solą, spray na gardło, płynem do ust (lub alkoholem, którym te skuteczne spraye w zasadzie są+ziółka).
Wybrać co pasuje i bakterie nie mają szans, wystarczy pilnować kiedy zaczyna drapać, lub profilaktycznie.

Tak, niedosypianie zmniejsza odporność.
  • Odpowiedz
  • Wrzucam na czarno za politykę w gorących. Jak wrzucasz polityke a nie jesteś na czarno to znak że nieudacznik z ciebie

Osiągnięcia