@DFWAFDS: w action zupki chińskie po 1.14, tetowałeś może? Ja se zakupiłem zupke ostrzejszą za złotówkę drożej przetestować czy morde rozerwie #przegryw
@Ark00: może ten makaron trzeba oddzielnie ugotować? Te lepsze zupki chyba mają już taki makaron że trzeba oddzielnie gotować w garnku i dopiero wtedy wrzucić do zupki :D ale w sumie ta zupka kosztuje 2 zł... Będę musiał znaleźć ten sklep u siebie, kupić i spróboiwać :D
może ten makaron trzeba oddzielnie ugotować? Te lepsze zupki chyba mają już taki makaron że trzeba oddzielnie gotować w garnku i dopiero wtedy wrzucić do zupki :D
@DFWAFDS: nie wiem nawet choć wątpię, zrobiłem jak zwykłą xd
@Ark00: bo to nie obsrałek zajmuje się stronami tagów, zwykle jest to ktoś z wykopków - nawet jeżeli to nie jest tag autorski. Nikomu sie nie chciało wysłać sralkowi update.
im więcej ludzi tym częściej on będzie a tym samym Warszawiacy pokochają nas tak samo jak kierowcy kolarzy :D
@SzmaragdowySmok: generalnie to nie lubię długich biegów i wszystko powyżej dychy zaczyna mnie nudzić ale dla mieszkańców naszej stolicy warto się poświęcić
Nie rozumiem fenomenu tych butów. Ciężkie, średnio wygodne, nie czuję tego efektu poduszki i odbicia o którym mówią wykopki czy youtuberzy. A ten element, ta gulajka pod śródstopiem daje tylko efekt kamienia w bucie, chociaż rozumiem zamiar, miało to chyba pomagać zwracać energię, ale póki co,. powtarzam, póki co, daje to tylko negatywny efekt. Do tego się grzeją i są ciężkie ale to już zrzucam na karb tego że to wersja specjalna.
Zacząłem od kilku dni robić jeden prosty stretching i uczucie blokady w stawie skokowym po pobudce najwyraźniej mi przeszło. Kto wie, może będę mógł wrócić do klepania kilometrów bez tego cholernego shin splints
Ten gif z gorących jest świetną metaforą życia Chada. Chad na luzaku przechodzi sobie przez życie, podtrzymywany przez jego liczne kobiety które zostawia a mimo to wracają i #!$%@?ą jakiś szajs żeby chad je zauważył.
Dla Chada z kolei każda kolejna kobieta jest tylko popychadłem które wykorzystuje by iść do przodu, nie przemęczając się w sumie przy tym. Słyszeliście pewnie nie raz historie o tym że kobiety oddały swoje pieniądze i inne
@Ark00: Kto długo siedzi na tagu meczowym, ten pamięta, że był tu kiedyś taki jeden o takim właśnie nicku White, wrzucał golgify i był za Legią. Może to ten sam
Cze, nie chcielibyście ocenić swoim zawodowym okiem techniki? Wydaje mi się że może trochę nadmiernie pronuje.
Problem mam taki że zbytnio nadużywam mięśni łydek, zwłaszcza płaszczkowatego lub jakiegoś innego mięśnia nisko na łydzie, przez co po bieganiu mam naciągnięty wspomniany mięsień+objawy shin splints lub podobne.
Od fizjo dostałem zestaw ćwiczeń, głównie na otwarcie miednicy, rozciąganie dwugłowego, w mniejszym stopniu łydek. Nie jestem do końca przekonany co do efektów.
@Ark00: ja tam nie widzę dużej pronacji, a fizjo widzi lepiej niż po takich nagraniach. Poza tym takie ćwiczenia to efekty dają po tygodniach/miesiącach a nie tak raz dwa, więc warto to ćwiczyć ( ͡°͜ʖ͡°)
#lemans