Aktywne Wpisy
PanParasol +395
Wcale nie stereotypy ( ͡º ͜ʖ͡º)
JebawczanRysionu +136
Niedawno skończyłem 26 lat.
Właśnie dostałem wypłatę i jest o 1000 złotych niższa.
Może i składki zdrowotne są wysokie, ale za to NFZ jest niedofinansowany ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Do tego, od teraz mogę swoim podatkiem dochodowym dokładać się bardziej do dopłat dla deweloperów w zbliżającym się programie kredytu na start.
#czujedobrzeczlowiek #kredyt0procent #nieruchomosci #kredytnastart #zalesie
Właśnie dostałem wypłatę i jest o 1000 złotych niższa.
Może i składki zdrowotne są wysokie, ale za to NFZ jest niedofinansowany ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Do tego, od teraz mogę swoim podatkiem dochodowym dokładać się bardziej do dopłat dla deweloperów w zbliżającym się programie kredytu na start.
#czujedobrzeczlowiek #kredyt0procent #nieruchomosci #kredytnastart #zalesie
Po ponad roku niebiegania wracam z ambitnym planem przebiegnięcia w wieku czterdziestu kilku lat pierwszego maratonu (21 kwietnia).
Mam więc dokładnie 16 tygodni na przygotowanie. Oby tylko obyło się bez kontuzji bo wcześniejsze próby zawsze kończyły się problemami z kolanami, plecami itp. Zaczynam więc od delikatnych przebieżek dwa, trzy razy w tygodniu plus dłuższy bieg w niedzielę. Do tego dieta i rolowanie. Trzymajcie kciuki
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem #16tygodni
@joseph: oj
@joseph: ooj
@joseph: oooj
@joseph: ojojoj
No nic, powodzenia, daj znać za te 16 tygodni czy udało się pobiec/dobiec
@Czaczkes dzięki za wartościowe rady!
@joseph gdzie w garminie wytrzasnales plan na maraton jak max tam to połówka?
@joseph: Sugeruję od razu wykupić plan naprawy u fizjo tego co się spieprzy po drodze:-D (w boldzie masz kilka sugestii, żeby gość się nieco pośmiał).