Chyba już wszyscy scrollują Ting Tongi
A ja nie mam Ting Tonga ;c
#heheszki
źródło: 1000030735
Pobierz
źródło: image_picker_B0147752-B435-4B3D-83B6-EC2E6CCC0DCC-54052-000024999AC4B319
Pobierz
źródło: 81qHLDHjppL
Pobierz
źródło: temp_file8479954532595585264
Pobierz
źródło: temp_file7318793891685902677
Pobierz
źródło: temp_file3338185132757676851
Pobierz
źródło: IMG_2852
Pobierz
źródło: kot lHzT9oiplMUeyomq
Pobierz
źródło: kot 2S_r5V3Brkph2HCe
Pobierz
źródło: kot 4_kdanAGMfW1pZKO
Pobierz
źródło: 1000005796
Pobierz
źródło: HAONjaCWsAAlVjJ
Pobierz
źródło: 1000013632
Pobierz
źródło: temp_file5775912371323905506
Pobierz
źródło: 1000006406
Pobierz
źródło: 1000002709
Pobierz
Komentator
od 15.07.2021
Rocznica
od 22.09.2025
Gadżeciarz
od 12.01.2018
Mikroblogger
od 13.05.2021
Honorowy Wampir
od 17.06.2021
Regulamin
Reklama
Kontakt
O nas
FAQ
Osiągnięcia
Ranking
-45kg od marca. Od marca zrobiłem ponad 6 tys km rowerem, zachowuje reżim 2000kcal, okno żywieniowe 16/8, regularny sen. Ostatnio rekomponuje swoje makroskładniki, obecnie 200g/40% białka, 55% tłuszczu i 5% węgli. Po wysiłku używam metody węgli celowanych TTD i to dla mnie okazało się strzałem w dziesiątkę.
Opiszę swój dzień bo pewnie będą takie pytania.
Wstaje
źródło: 1000008323
Pobierz