[nervous_breakdown]

Normalni ludzie gdy przydarzy im się jakaś nagła nieprzyjemność typu check engine albo wrzeszczące dziecko są niezadowoleni, ale nie wpadają w furię. Nic z tym nie umiem zrobić. Leki, terapia, etc. Wszystko na nic

#depresja #zaburzeniaosobowosci

[puddin]

@nervous_breakdown: A uważność trenować próbowałeś? Nie jak ktoś wrzeszczy, tylko wtedy jak się nic nie dzieje.

[nervous_breakdown]

@puddin: jeśli polecasz jakieś książki na ten temat, to podaj tytuły proszę

[puddin]

@nervous_breakdown: Niestety, okazuje się, że nie czytałam żadnej książki, która byłaby skupiona konkretnie na temacie uważności. Mam kilka na liście do przeczytania, ale nie wiem czy będą warte polecania.

Sam koncept uważności jest mi znany z wielu książek samopomocowych/psychologicznych/duchowych i chociaż do oazy spokoju mi nadal daleko, to nauczyłam się nie wkurzać na różne rzeczy, które kiedyś potrafiły mi przez kilka dni siedzieć we łbie i doprowadzać do obłędu, więc

[Zoyav]

@nervous_breakdown: hej ojciec to ty?

[nervous_breakdown]

@Zoyav: ehhh

[oficjalniemartwa]

@nervous_breakdown a tarczycę sprawdzałeś?

[nervous_breakdown]

@oficjalniemartwa: sprawdzałem, jest ok

[Ziom166]

@nervous_breakdown Odpowiadam: oczekiwania. Oczekujesz braku check engine, oczekujesz braku w-----------o dziecka, oczekujesz, że pani w sklepie nie będzie furczeć na Ciebie. Oczekujesz, że wszystko będzie szło poprawnie.

Tylko, że życie takie nie jest. Bardzo często oczekiwania rozjeżdżają się nam z rzeczywistością. Bo technika jest tylko techniką. Bo nie masz wpływu kogo zastaniesz na drodze. Bo w niektórych relacjach, niezależnie jak bardzo nie bedą Ci mydlić oczu zwyczajnie nie jesteś podmiotem (np. pracownik

[nervous_breakdown]

@Ziom166: dzięki, podoba się dla mnie twój wpis

[Nemayu]

@nervous_breakdown:
https://wykop.pl/wpis/67135597/mowi-sie-o-tym-ze-osoby-z-adhd-maja-problem-z-konc

Możesz też przejrzeć tag #krishnamurti i rozejrzeć się na tagu #medytacja