Grudzień z nofapem 4/31 - edycja XXIV (Zapisy otwarte, 3 dni do końca)... (@Isildur)

Grudzień z nofapem 4/31 - edycja XXIV (Zapisy otwarte, 3 dni do końca)

"Przejęcie kontroli nad sobą zaczyna się do uświadomienia sobie własnych słów i myśli." — Wayne W. Dyer, Pokochaj siebie

87,09% Challenge'u do końca
92,06% Wytrwałych

Wszyscy (126/+4)

Trzymają się (116/-5)

@Adam1394 @Amongoose @anabolTHC @aturt @BaKerion @Bakeroo @Bangos @beczkasledzi @bluffek @Bogdan_Adamiec_ @Bragzii @Bubakowski @BurritoHuxley @bvrvn @Charlton @Chcialbym_byc_kaczka @Cisiur @Cyprein @czwarta_gestosc @Daniel557 @derher99 @Djgregor @Dr_Killjoy @DragonXTR @dzejti_1996 @Dzikidzik11 @EdofilAteusz @Energiizer @Errormen @eusz2 @evertoniarz @F1nit0 @FadedFlake @hames @Hector476 @hinzeq @hrabia_od_gnoja @imargam_2137 @InteroX @interpenetrate @Isildur @jdmfan @jeshcze_jak @jizzyb420 @jordano @JoyBoy @karl_sosa @KaroIex @KiciorSyberyjski1 @KrzysiekBee @Kubancki @kudloford @lentilek @Leotard00 @Magma1 @MajoZZ @Malzusiek99 @MamutatumaM27 @marsmarchmars @MartinX @Maryhahaha @Merkowsky @Milten23 @minus_plus @MistrzMolochia @mjkkl @mlody12341 @monkaGIGA @MrBobey @Multumos @Myheart @najwiekszyfantravis_scott @NDSS @Nera7 @nwcb @owulator @ozjasz4-9 @pamareum @PanCiastek @PanMaj @pekabe1 @peregrin @Pluskolec @PokemonowyRambo @Przemek_D @qwertyfication @raczekburaczek @Rainmaker97 @ratchet29 @RedveKoronny @rvdu @Saint_Louis @screaamy @Sebix33 @SidTheKid @slavic_doomer @Slubowski @smroko93 @straggler2 @swiatlo_ciemnosci @Timer_555 @tomus8520 @tullion @TurboDynamo @TUUOU @tzar1991nam @ubermensch88 @userrrr @WendzonyBorsuk @wiedzmin124 @wojtas2 @Wyrewolwerowanyrewolwer @ZabojczyNawyk @zeemzy @zulugulubenc2 @zwykly_mirek

Polegli (10/+5)
@MogiMirim @Randomowy_smieszek @TullamoreD - 1 dzień
@Nsus - 2 dni
@Drabby @goodguy @oleksy-kwasniewski - 3 dni
@cookie96 @mick23 @Modwarmianski - 4 dni

Regulamin

1. Do listy można dopisać się w dniach od 25.11.2022 do 07.12.2022, pod warunkiem, iż od 01.12.2022 wstrzymacie się od masturbacji. Piszcie do mnie w komentarzu lub na PW.

2. Codziennie będzie aktualizowana lista osób trzymających się, oraz tych poległych. Jeżeli polegniesz to musisz liczyć się z tym, iż będziesz wołany do końca miesiąca (co może nie być dla niektórych przyjemne).

3. Jeśli polegniesz to pamiętaj by poinformować mnie o tym w komentarzu lub w wiadomości prywatnej. Liczę na szczerość. Pamiętaj, że matkę oszukasz, ojca oszukasz, kolegę oszukasz, ale siebie nie oszukasz.

4. Absolutnie zabronione jest oglądanie i czytanie jakiejkolwiek pornografii i erotyki. Jeśli choć na chwilę zajrzysz na stronę lub inne źródło XXX to twój licznik się zeruje (nawet jeśli nie podjąłeś próby masturbacji).

5. Seks jest dozwolony, a nawet wskazany, bo w końcu chodzi o to żeby skończyć z pornografią, zaprzestać masturbacji, zapanować nad własnym umysłem i zregenerować mózg. Zalecam żyć i postępować zgodnie z odwiecznym prawem Bożym. Seks i łoże małżeńskie są święte i powinny być nierozerwalne i respektowane. Jeżeli dopuszczasz się nierządu, cudzołóstwa, aktów homoseksualnych itp, to ja umywam od tego ręce i nie biorę odpowiedzialności za twoje grzechy - twoja krew na twoją głowę.

6. Masturbacja jest zabroniona. Dotykanie członka jest możliwe tylko podczas higieny intymnej i oddawania moczu. Zabronione jest jakiekolwiek tarmoszenie, podwalanie, macanie itp. itd. kosmatego Barabasza czy też pieroga w przypadku kobiet, obojętnie czy dojdzie przy tym do wytrysku czy nie.

7. Nocne polucje nie kasują licznika.

8. Jeżeli dojdzie do sytuacji, iż przez przypadek wyskoczy Wam jakiś materiał o charakterze seksualnym/erotycznym to licznik się nie kasuje. Zeruje się on w przypadku gdy waszą intencją będzie zajrzenie na strony xxx i kiedy zrobicie to świadomie.

9. Jeżeli jesteś w "trzymających się" i w ciągu ostatnich 7 dni nie zrobiłeś/aś żadnej akcji (tj. plus do wpisu lub komentarz) to licz się z tym ze możesz zostać losowo sprawdzony i usunięty z challenge'u. Celem tej reguły jest sporadyczne odsiewanie tych, którzy np. przestali wchodzić na wykop, zapomnieli o challenge'u czy zgłosić odpadnięcia lub usunęli konto. Może to być trochę nie fair wobec tych którzy preferują w ogóle nie plusować ani komentować, jednak pamiętajcie, że nawet zwykłe "trzymam się" pokaże innym ze również walczycie, a nie jesteście tylko duchami.

10. Uwaga! To, że ciągła konsumpcja pornografii jest bardzo szkodliwa to fakt, o którym prawie wszyscy praktykujący nofap wiedzą. Natomiast mało znany jest fakt, że sporadyczna konsumpcja również stwarza duże ryzyko rozwoju uzależnienia i związanych z tym negatywnych następstw - na przykład 2 godziny obżarstwa pornografii, a następnie kilka tygodni abstynencji przed kolejną sesją porno. W związku z tym jeśli upadłeś, staraj się jak najszybciej podnieść. Zwalcz kompulsywne zachowania - oducz się ich. Nie objadaj się pornografią, postaraj się raz na zawsze skończyć z porno. Chodzi o to, aby nie utknąć w cyklu objadania się i abstynencji. Objadanie się pornografią po dłużej przerwie niechybnie prowadzi do dalszej eskalacji nałogu, możliwego pogłębiania kompulsji - możliwe że dzieje się tak ze względu na intensywność doznań. Tak więc jeśli robisz nofap, to podejdź do tego na poważnie, bądź świadom tego co zostało napisane w tym punkcie, zachowaj uważność, nie poddawaj się, szukaj rozwiązań i nie odpuszczaj. Wyeliminuj porno ze swojego życia!

#nofapchallenge #nofap #nopornchallenge #seks #masturbacja #rozwojosobisty