[Razenix_1]

Da się zbudować dobrą sylwetkę bez sterydów w sensie, żeby mieć mięśnie bez żadnych wspomagaczy?
#mikrokoksy #silownia #trening #dieta

[nammah]

@prawiedobrze: nie chce cie zmartwic, ale starozytne rzezby byly bardzo mocno ulepszone. Grecy, rzymianie i inni starozytni dążyli do idealnych proporcji/idealnych ksztaltow tym charakteryzowala sie ich sztuka. Wydaje mi sie ze na imperiumromanum tej stronie zwiazana ze starozytnym rzymem byl kiedys ciekawy artykul pokazujacy prawdziwe realia.

[nammah]

@In_thrust_we_trust: strasznie slaby argument z tym, ze artysci musieli opierac sie na prawdziwych ludziach co tak wygladali. Poczytaj o medycynie w starozytnosci i jak zaawansowane rysunku anatomii czlowieka mieli juz

[RamzesXIII]

skoro posagi Grekow mialy prawidlowo odwzorowane sześciopaki, prawidlowo zbudowane i umiejscowione poszczególne mięsnie itp to znaczy że musieli istniec ludzie którzy tak wyglądali, w innym przypadku raczej artyści nje mieliby szans trafić z ta anatomią tak dokładnie

@In_thrust_we_trust: dokładnie, na myśl przychodzi mi Rubens, który również przedstawiał sylwetki umięśnione, tylko że u niego widać że je wyolbrzymiał, niby kształty się zgadzają ale jednak coś jest nie tak z tymi mięśniami,

[In_thrust_we_trust]

@bst: wiadomo ziomek, tylko martwe ciągi i przysiady na siłce wyrabiają mięsnie

[In_thrust_we_trust]

@RamzesXIII:

to dlaczego zakładasz że nie było dobrze zbudowanych ludzi?

Nie rozumiesz? Nie robili martwego ciągu na siłce wiec nie mogli dobrze wyglądać, proste xD

[pan-bartolomeu-dias]

@Razenix_1: można, jak najbardziej. Ale nie będziesz np. cały rok trzymał żył na brzuchu mając 50 w łapie, ani nie wyrobisz sobie barków jak kule armatnie. Szerokie plecy, 45 w bicku, zaokrąglone barki, odstająca klata i sześciopak są jak najbardziej osiągalne dla każdego śmiertelnika.

[SonOfZeus]

@Kasahara: Arkadiusz Czerw kiedyś* powinieneś napisać, żeby się nie zasugerował zdjęciami z ostatnich zawodów xd

[Jezus_z_Galileii]

@Razenix_1: Nie wiem co to dla Ciebie jest „dobra sylwetka”, jeśli chcesz być zbudowany jak kulturysta to może być ciężko, ale świetne efekty można osiągnąć dzięki diecie i treningowi (pewnie ktoś to wyżej napisal, ale nie chce mi się wszystkiego czytać)

[Kasahara]

@SonOfZeus: w google raczej wyskakują stare :)

[D.....r]

@Razenix_1: da się taką że ludzie zauważą że Ćwiczysz ale bez testosteronu chocby duzo ciężej i dłużej.

[volodia]

@peszmerd wyidealizowane ale skądś czerpali wzorce. Skąd oni mogli wiedzieć jak wygląda d------y człowiek?

[peszmerd]

@volodia: nie rozumiesz, nie o to chodzi

[Budo]

@peszmerd: każdy nie, ale Laokoon to na pewno był d------y ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[szynszyla2018]

@Razenix_1 da się, wystarczy mieć geny chada ( ͡° ͜ʖ ͡°)ﾉ⌐■-■

[10minuteman]

@peszmerd: Starozytni grecy oraz sasanidzi/partowie na bank mieli takich ludzi w swoich spolecznosciach - stworzyli przeciez cale podstawy dzisiejszych sportow silowych. Wbrew pozora zatem to nic nowego ze sa umiesnieni ludzi - a co do miesa i zbalansowanej diety - nie doceniasz starozytnych.

Takze nie kazdy ale procent mogl byc podobny jak obecnie w spoleczenstwie ( albo wiekszy bo ilosc otylych i z nadwaga byla zdecydowanie nizsza ).

[peszmerd]

@10minuteman: przecież to oczywiste że byli, ale ja odpisywalem na wiadomosc goscia tkory twierdził, że tacy byli wszyscy

[In_thrust_we_trust]

@peszmerd:

przecież to oczywiste że byli

No i o to wszystkim chodzi - OP się pytal czy mozna dobrze wygladac naturalnie, po czym dostal PRAWIDŁOWĄ odpowiedz ze mozna bo niektorzy Grecy tak wygladali. Niektorzy, nie wszyscy

A paru ludków sie zesralo ze nie bylo zadnego Greka który wygladal tak dobrze jak na posagu, bo hehe jak to tak, przeciez nie mozna dobrze wygladac bez siłki hehe

[peszmerd]

@In_thrust_we_trust: przeciez Grecy cwiczyli i to na potege, skad ten pomysl?

[In_thrust_we_trust]

@peszmerd: no też się dziwię ;)