[Razenix_1]

Da się zbudować dobrą sylwetkę bez sterydów w sensie, żeby mieć mięśnie bez żadnych wspomagaczy?
#mikrokoksy #silownia #trening #dieta

[peszmerd]

@In_thrust_we_trust: chodzi mi o to przysranie sie ze 'bez silki tak nie wygladali' skoro na nia chodzili

[peszmerd]

@In_thrust_we_trust: i wyzej cos o martwym

[In_thrust_we_trust]

@peszmerd: to było takie szyderstwo z orzekonania, że tylko na siłowni i z martwy ciągiem można zrobić sylwetke

Robili treningi siłowe, ale stricte dzisiejszej siłki nie robili ;)

Dla silownianych troglodytów podciaganiem na drażku nie mozna zbudować fajnych pleców xD

[peszmerd]

@In_thrust_we_trust: sam robisz z siebie idiote xD

[In_thrust_we_trust]

@peszmerd: niby gdzie?

[Towarzysz_Pawulon]

@In_thrust_we_trust: i po co te głupoty wypisujesz?

Znajdź mi kogoś kto miałby faktycznie dobre plecy od samego drążka

I nie wyzywaj mnie przy tym od jakiś siłownianych troglodytów, bo 80% czasu robiłem kalistenikę, także na towarze

[In_thrust_we_trust]

@Towarzysz_Pawulon: a gdzie ja Cie wyzwałem od kogokolwiek?

Przykładów internetowych nie ma sensu przytaczac, bo zawsze beda dywagacje czy ten ktos nje bije albo nie cwiczy czegos tam jeszcze

A z życia znam kilka osób które zrobily bardzo dobre plecy drażkiem. Wiele chwytów, szerokości itp

Jak mozna nie zrobic pleców na ćwiczeniu które jest najlepsze na szerokosć pleców? xD

[Towarzysz_Pawulon]

@In_thrust_we_trust: nawet kura na towarze stojąc przy kulturyście wydawałby się wąski jak przemcel

[In_thrust_we_trust]

@Towarzysz_Pawulon:

Jak dla mnie taki hamzhamowni (na youtube) ma idealnie d------e plecy, proporcje i szerokosc

Tu chodzi o to zeby dobrze wygladac ,a nie jak jakis mutant cwel Coleman itp xD

[r.....r]

@vostok: jak najbardziej, wystarczy ostro n-------ć #trioform ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[In_thrust_we_trust]

@COWEED_19:

drazek najlepszy na szerokosc?

Przecież to jest fakt

[In_thrust_we_trust]

@COWEED_19:

Tylko roznica miedzy nami jest taka, ze ja swoja "kulturystyczna droge" przebylem (104kg na zyle peak), a Ty wazysz 80kg z 20% bf xD

Co to za argukent, nasterydowany ogrze z siłowni? Arni uważal że drązek jest najlepszy na plecy, a Ty przy nim jesteś pchłą, więc? Możemy się bawic w taka logikę jak chcesz xD

I jeszcze bardziej wciagnij brzuch i napnij sie do zdjęcia xDDDD