Dzisiejsze #kwadraty na NNE od Krakowa. Pierwsza połowa trasy super, wietrzyk w plecy miło pomagał. Niestety po nawrotce #wmordewind mocno dał się we znaki... Ale co zaplanowane, to zebrane:
total tiles: 2157 (+47)
max cluster: 1478 (+44)
max square size: 35x35 (-)


















30'BS + podbiegi: 25x200 m, 11% nachylenia, 550 m w górę, ostatnie 20 m schody + 30'BS
Średnie tempo podbiegów z ostatnich dwóch tygodni:
28.06 - 5:36/km
źródło: comment_1657467124rZgrUp915KWqqBA0zNeBJ5.jpg
Pobierzźródło: comment_1657466749s22gluC2Avsvx7HL6QHpYX.jpg
Pobierz