@chuckmls: Raz zobaczyłem kostkę tofu na promocji w sklepie, a gdzieś z tyłu głowy miałem ten przepis i stwierdziłem że spróbuje. Od tego czasu robię sobie co jakiś czas bo wychodzi zajebiste, a ile można kurczaka z ryżem w--------ć xD
  • Odpowiedz
@LJBW603 Nie wiem, czy ma dużo białka, ale polecam to:
-kasza kuskus
-cebulka karmelizowana z sosem balsamicznym cukrem i rodzynkami
-papryczka chilli i sos ostry
-(opcjonalnie) wegański sznycel idealnie dopełnia posiłek
  • Odpowiedz
Zakładając, że jedzenie mięsa i produktów odzwierzęcych i sama ich produkcja jest z powodu wywoływanych przez nie zmian klimatu i/lub z powodów moralnych większym lub mniejszym problemem, to należy coś z tym zrobić.

Najskuteczniejszą metodą na ograniczenie spożycia wyżej wymienionych rzeczy powinno być w skali makro promowanie rezygnacji ze spożywania przetworzonego mięsa czyli kiełbas, wędlin, pasztetów itp na rzecz spożywania surowego mięsa jakie własnoręcznie się przyrządza w wybrane dni tygodnia. W skali makro
N.....n - Zakładając, że jedzenie mięsa i produktów odzwierzęcych i sama ich produkcj...

źródło: piramida-zywienia1

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

jestem takim leniem, dosłownie jedyne co jestem w stanie ugotować to warzywa na parze i ryż.


@wierzgontycymbale: Leczył się psychiatryczine, mieszka w spelunie, leniwy, siedzi całe dnie przed komputerem - typowy wyborca lewactwa żeby jak najwięcej socjalu mu dali za darmo, bo nic w zyciu nie osiagnie bez tego.

Teraz rozumiem
  • Odpowiedz
Jak dostarczyć białko w diecie wegetariańskiej?

Coraz więcej osób decyduje się na wegetariański styl życia. Jednym z kluczowych wyzwań związanych z dietą wegetariańską jest zapewnienie odpowiedniej ilości białka, niezbędnego dla zdrowego funkcjonowania organizmu.

Poradnik dla wege Wykopka od NTFY w Znalezisku:
https://wykop.pl/link/7082779/jak-dostarczyc-bialko-w-diecie-wegetarianskiej
NiceToFit_You - Jak dostarczyć białko w diecie wegetariańskiej?

Coraz więcej osób de...

źródło: grafika

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach