@BorderColie: a w czym Ci przeszkadza, że nie popierasz? bo można po prostu nie rozumieć albo się nie zgadzać, ale nie popierać i to "zdecydowanie"? :P

@BorderColie: też tak myślałam przez 20 lat, a potem się okazało, że to łatwiejsze niż można przypuszczać :) o ile nie robione na siłę, oczywiście.

@SScherzo: moje żarcie je i sra na wasze żarcie.

@bazingaxl: stresu psychicznego u mnie mało (dzięki treningom :)). Kortyzol treningowo, generalnie po wielkim treningu testosteron tymczasowo leci na ryj w dolne granice normy, kortyzol skacze i pojawiają sie we krwi składniki białka budującego mięsień sercowy. To ostatnie daje fajnego stracha lekarzom, bo u normalnych ludzi oznacza rozpad mięśnia, ale nie jest niczym strasznym przy ostrym treningu wytrzymałościowym (jeżeli zanika w 24h). Tak w skrocie.

@Xava: zawsze można dodać co się chce

@Aztek2201: z twojej twarzy jakos sie nie smieje, a moglbym

@gentelman:
@Stahu14: dziekuje za uwage, dobranoc :D

@SScherzo: zaktualizuj swoja wiedze z odzywiania, ta metoda jest tak samo stara jak homo sapiens. Nie napychasz na raz, ja jem krotko bo moge i akurat dzis nie mialem czasu, normalnie to 4-6h okno w ktorym jem okolo 3 posilki. Glod jest bardzo maly po dwoch tygodniach. Nie ma absoutnie zadnej roznicy w czasie trawienia 2000kcal w dwoch czy szesciu posilkach. Ta metoda jest bardzo zdrowa, pomaga nawet cukrzykom typuPokaż całość

@Aztek2201: a kto ci powiedział, że nie znoszę mleka? lubię mleko, brzydzę się sposobem w jaki jest pozyskiwane i nie mam zamiaru za to płacić ;)

@XAIMEII: pewnie gdybym ciął laserem lepiej by smakował, masz rację przyjacielu.

@SScherzo: xD nie wiem kiedy ja to zapisałem