#triathlon - strona 70

09.03.2016, 12:35:23 via Android

5

http://akademiatriathlonu.pl/felietony/felietony/2758-szanujcie-sprinterow-filip-przymusinski
Dobry artykuł dla tych co wciąż uważają że praca włożona w dystans ironman jest mniejsza niż w sprint.
#triathlon #plywanie #kolarstwo #bieganie

g.....i

konto usunięte 10.03.2016, 08:13:08 via iOS

0

@lilafro: no jasne. Osoby piszące, ze ściganie sie na krótkim dystansie jest proste robią olimpijkę w 2:30 :p

lilafro

10.03.2016, 08:48:46 via Android

0

@grecki: chyba tak ;)

g.....i

konto usunięte 05.03.2016, 05:37:19 via iOS

470

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

quiksilver

05.03.2016, 07:06:14 via Android

15

quiksilver — **źródło:** comment_qmVix6XZ717ipmE6NGrxBu74t5nMgZxz.jpg
Pobierz

g.....i

konto usunięte 05.03.2016, 09:18:41 via iOS

25

@IcyHot: zależy jakie masz sensory. Mój podaje HR, gps, kadencje, analizę biegu, moc i analizę pedałowania, ilośc ruchów w wodzie, tętno podczas pływania, stopień regeneracji, powiadomienia z wykopu i fejsbunia (i innych aplikacji), Tracking na żywo (przy użyciu telefonu) ... Niestety nie potrafi zmieniać zwirku w kuwecie

g.....i

konto usunięte 04.03.2016, 07:11:34 via iOS

21

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

RomeYY

04.03.2016, 09:55:46

1

@grecki: smarujecie sie wazelina jakos zeby to na siebie zalozyc? :)

g.....i

konto usunięte 09.03.2016, 02:41:30

0

@RomeYY: tak, bodyglide.

lukglo86

24.02.2016, 15:41:36

1

Mireczki, posiada ktoś z Was Garmin 910XT? Jak dajecie interwały i jest np 100m biegu i 100m odpoczynku to na zegarku jak Wam pokazuje 100m odpoczynku? Nie pamiętam jak to było w 310XT, ale tu zawsze pokazuje "bieg" czy byłby to faktycznie szybki odcinek czy odpoczynek. W ustawieniach treningu (zał. fotka) mam ustawiony odpoczynek
#bieganie #triathlon

lukglo86

25.02.2016, 06:11:40

0

@polanosiu: dokładnie, wszystko było jako bieg. Dzisiaj sprawdzę czy pomogło - pogoda za oknem ładna to trzeba interwały zrobić

p.....u

konto usunięte 25.02.2016, 08:28:30 via Android

0

@lukglo86: powodzenia ;)

g.....i

konto usunięte 22.02.2016, 19:52:22

34

980 052 - 180 = 979 872

Challenge Wanaka. Okoliczności przyrody w------e w kosmos, w pewnym momencie wiatr był taki, że cisnąłęm około 200w przy prędkości 8km/h

"wesoło" było ;)

https://www.strava.com/activities/497475032

g.....i

konto usunięte 21.02.2016, 21:13:45

7

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

g.....i

konto usunięte 20.02.2016, 03:48:12 via iOS

31

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

LewackiKrul

20.02.2016, 04:12:28

6

@grecki: TY WIESZ DLACZEGO...

Pan_Marcin

20.02.2016, 10:14:30 via Android

3

@grecki: gluten ( ͡° ʖ̯ ͡°)

quiksilver

19.02.2016, 18:21:12

14

Przypominam, że nasz Mirek dziś n------a #triathlon live można tu zobaczyć

Powodzenia @grecki

#ironman #plywanie #rower #biegajzwykopem #bieganie

h.....s

konto usunięte 19.02.2016, 18:36:13

5

@quiksilver: jakby jadł mięso to miałby szanse wygrać ( ͡° ͜ʖ ͡°)

totmes

19.02.2016, 20:08:31

3

@quiksilver: To nie Polak! ( ͡° ʖ̯ ͡°)

quiksilver

19.02.2016, 15:52:25

2

#triathlon #ironman #lotr #wladcapierscieni

I jego wyniki;

7:25:19 all

42:10 swim 3:25:51 bike 2:54:43 run

quiksilver - #triathlon #ironman #lotr #wladcapierscieni

I jego wyniki;

7:25:... — **źródło:** comment_NBBRjN2uuudoVLEIRyWkXXQYuaeaxELz.jpg
Pobierz

V.....a

konto usunięte 19.02.2016, 16:02:18

2

@Dijuna: Zmieścił się w czasie - zazwyczaj granica to 8h. Ja pierwszy w życiu HIM zrobiłem w 6:15 i byłem szczęśliwy. Ergo - część leci na czas, część chce być lepsza od siebie z wczoraj ;))

pzdr

V.....a

konto usunięte 19.02.2016, 16:09:31

0

@quiksilver: No to piwko;) ale dopiero w niedzielę, bo mam cheat day:)

g.....i

konto usunięte 19.02.2016, 08:24:03 via iOS

173

Dobra, koniec spamu przedstartowego. Idę spać, pobudka o 4 rano, śniadanie, kawa, kibel i lecimy. Jedno jest pewne. Będę pierwszym Polakiem na mecie (tak, tylko jeden startuje :)). #triathlon #ironman #nowazelandia #czlowiekszpinak #lanssiezgadza #obrazekdobrynafilozoficznegomema

g.....i - Dobra, koniec spamu przedstartowego. Idę spać, pobudka o 4 rano, śniadanie,... — **źródło:** comment_elch1wnRoaQID3Opm8GAl7Eg7fbaY2Nf.jpg
Pobierz

r.....y

konto usunięte 19.02.2016, 08:36:55

15

@grecki: powodzenia!

dunkey

19.02.2016, 11:28:53

12

@grecki: Obstawiam, że będziesz ostatnim Polakiem na mecie. ( ͡° ʖ̯ ͡°)

g.....i

konto usunięte 18.02.2016, 21:59:08 via iOS

55

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

g.....i

konto usunięte 19.02.2016, 08:20:57 via iOS

0

@faramka: jakieś 16 moze. Zimna fhooooj ;)

faramka

19.02.2016, 08:23:45

0

@grecki: brrrrr...

merengue

18.02.2016, 20:28:56

6

http://triathlon.competitor.com/2012/08/features/ironman-new-york-citys-record-breaking-swim-times_59742

Wyjasni mi ktoś jakim cudem gość przepłynął ~3,8k w 39min? Kuffa przecież oni tam nie mogą robić nawrotów, są fale itd... Jak?!

#plywajzwykopem #ironman #triathlon

merengue

19.02.2016, 14:52:00

0

@totmes: Serio? to może rzeczywiście te prądy aż tyle dają :o

totmes

19.02.2016, 18:54:10

0

@merengue: Serio, ale chłop był w reprezentacji przez kilka lat, spełnił nawet minima na Igrzyska Olimpijskie w Montrealu w 1976, ale z jakichś przyczyn nie pojechał. Myślę, że prądy nie mają tu nic do rzeczy, po prostu trzeba dobrze umieć pływać ( ͡° ͜ʖ ͡°) Aha, nazywa się Mariusz Gabiec, a tutaj są jego wyniki na basenie.

lukglo86

18.02.2016, 14:55:56

2

Mirabelki i Mireczki kolejna seria wyprzedaży u Urodzonych Biegaczy. Dodam tylko, że sklep bierze udział w akcji "Dawcom w darze" i na rzeczy nieprzecenione jest -20 za okazaniem legitymacji honorowego dawcy krwi.
http://www.bornrunners.pl/produkty/?is_promotion=1

#biegajzwykopem #bieganie #triathlon

g.....i

konto usunięte 18.02.2016, 05:29:45 via iOS

12

Gdyby ktoś chciał śledzić jak mi idzie w najbliższych zawodach, to start w Piątek, 7:30 PM Waszego czasu. Numer startowy: 122.

Tracking: http://www.challenge-wanaka.com/watch-challenge-wanaka-live/

#triathlon #ironman #czlowiekszpinak

dm0wsk1

18.02.2016, 05:44:18

1

@grecki: wolaj obowiązkowo
I powodzenia cumplu.

quiksilver

18.02.2016, 18:40:49

0

@grecki: Powodzenia qumpel!

g.....i

konto usunięte 18.02.2016, 04:07:57 via iOS

7

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

u.....r

konto usunięte 18.02.2016, 04:20:45 via Android

2

@KirQeer: a ty 12? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

faramka

18.02.2016, 08:17:13

1

@KirQeer: a nawet jeśli ma, to co? Bo nie chytom tej zarzutki.

@grecki: kurde, a ja myślałam, że jak jest lato, to nie takie jak u nas, tylko zawsze ładne :) Raczej nie będę online w piątkowy wieczór, więc życzę powodzenia!

o.....0

konto usunięte 17.02.2016, 15:34:33

18

Wywiad przeprowadzony w Meksykańskim tv show dotyczący sytuacji triathlonowej w Polsce.
#szosowawarszawa szakalujo nas ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#szosa #triathlon #heheszki

o.....0 - Wywiad przeprowadzony w Meksykańskim tv show dotyczący sytuacji triathlonow...

Torian

16.02.2016, 17:16:19

4

Przygotowania do Aurlandsfjellet Xtreme Triathlon czas zacząć! A za rok jak wygram w loterii... Norseman!
#norwegia #triathlon

Torian - Przygotowania do Aurlandsfjellet Xtreme Triathlon czas zacząć! A za rok jak ...

g.....i

konto usunięte 16.02.2016, 19:57:21

0

@Torian: a co myślisz o http://www.uberman1.com/ - to już dla konkretnych p-----w, ale fejmy byłby niezły.

Torian

16.02.2016, 20:09:20

1

@grecki: Spoko opcja i w zasadzie do zrobienia kwestia czasu i pieniędzy, tylko to pływanie najgorsze bo pewnie rekiny, prądy i masa innych rzeczy na które nie masz wpływu. Ale że czas nieograniczony to można się pobawić i przyfejmić:D Póki co zostanę przy Norsemanie, a jak będzie mi mało to zawsze jest HardaSuka!

g.....i

konto usunięte 15.02.2016, 18:15:42

5

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

x.....r

konto usunięte 15.02.2016, 18:25:55

1

@grecki: Cierpliwie czekam na twoją książkę jeśli się kiedyś pojawi :)

g.....i

konto usunięte 15.02.2016, 01:37:48

6

Takie coś Wam zrobiłem - lista rzeczy potrzebnych przed zawodami ;)

http://czlowiekszpinak.pl/strefa-zmian

#triathlon #czlowiekszpinak