65 129 + 43 = 65 172

Pierwsze koty za płoty były już w styczniu, dlatego taka tajemnicza aura na zdjęciu. Niniejszym dołączam do zabawy ( ͡ ͜ʖ ͡) Wstydu nie ma jak na 2 miesiące niejeżdżenia, ale więcej nie chciało się kręcić bo mimo że słonecznie to pizgało zimowym złem. A potem przyszły choróbska i to koniec tak zajebistego początku sezonu 😂

#rowerowyrownik #
szwajcarski-szlak - 65 129 + 43 = 65 172

Pierwsze koty za płoty były już w styczniu,...

źródło: 9cd3d7ed-5065-4c74-80d8-ce144c18b157

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mirki przy jakich wartościach zacząć się niepokoić? Niby jakąś tam formę mam, ale to na pewno nie jest top, a wartości poniżej 40BPM to norma, ostatnio jak leżałem z córką przed spaniem, to zegarek pokazał 32! to ja palce na tętnice szyjną i rzeczywiście około uderzenia na 2s, teraz siedzę i piszę, i jest 41 ()
#bieganie #szosa #zdrowie
maciup88 - Mirki przy jakich wartościach zacząć się niepokoić? Niby jakąś tam formę m...

źródło: Zdjęcie WhatsApp 2025-04-11 o 08.19.12_88dc4e56

Pobierz
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@PurpleHaze: Dlatego najlepiej iść do kardiologa który uprawia jakieś sporty wytrzymałościowe bo będzie mógł lepiej zdiagnozować potencjalne problemy i jednocześnie nie będzie chciał Ci wstawiać rozrusznika serca bo zobaczy na Holterze że tętno spoczynkowe podczas snu spada poniżej 35 ( ͡º ͜ʖ͡º)
  • Odpowiedz
@SendMeAnAngel: to jest dobre pytanie i sam szukałem odpowiedzi na to. Gdzieś wyczytałem że pedały są dokładniejsze ponieważ mierzą moc jako formę nacisku gdzie przy korbie przelicza poprzez ugięcie materiału korby.
Ale czy dla nas szaraczków te 2% różnicy jest jakaś ważna?
Pedałki są fajne bo można przełożyć, tylko zwróć uwagę w instrukcji z jakim momentem mają być dokręcone.
Przykładowo w Garminach jest to 34 nm, gdzie jak niedokręcisz z
  • Odpowiedz
@Kampinos: Wojtek Kutyła z AbsoluteBikes, długo długo nikt i potem cała reszta. Nawet się nie zastanawiaj jak chcesz mieć raz a dobrze zamiast potem się kopać po głowie.
  • Odpowiedz
Krótki i dynamiczny klip do spoko muzy (oczywiście kwestia gustu) z przejazdu MTB z grupką szosową, gdy jeszcze nie posiadałem szosy (ʘʘ) Wszystko na spontanie, bez większego planu. Ot tak wziąłem kamerę, nagrałem co nagrałem i posklejałem do muzyki. Przy okazji dowiedziałem się że GoPro ssie pauke przy nagrywaniu w słabym świetle.

#rower #kolarstwo #mtb #szosa #tworczoscwlasna #
szwajcarski-szlak - Krótki i dynamiczny klip do spoko muzy (oczywiście kwestia gustu)...
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mam zamiar rozpocząć przygodę z #rower coraz dłuższe dystanse z czasem. Muszę kupić rower. Budżet mam spory, nie wiem tylko jaka jest różnica między rowerem za 2K zł od roweru za 12K zł. Co takieg da mi więcej rower droższy?
#szosa #kiciochpyta
  • 39
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@kidi1: Na etapie "chciałbym rozpocząć przygodę z rowerem" - na nic. Potraktuj to jak zakup pierwszego auta. Odwiedź parę sklepów, przymierz się do różnych rozmiarów ramy (pracownik dobierze Ci do wzrostu) i pozycji na siodełku, a najlepiej pożycz kilka różnych modeli i na każdym spędź co najmniej kilka godzin w ciągu dnia (w Deca to koszt rzędu 150-200 cebulionów za weekend). Po kilku godzinach testowej jazdy sam zauważysz, że większym
  • Odpowiedz
Zrobiłem dziś po raz pierwszy test FTP, a dokładniej ramp na chomiku. Wyszło 225 W przy wadze 74 kg. Jest ok czy bieda z nędzą? Zima słabo przepracowana, bo z braku czasu głównie biegałem zamiast kręcić. Trochę mam niedosyt, bo chyba mogłem wycisnąć więcej. Za tydzień lub dwa powtórzę i porównam wynik.

#szosa
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#rower #ryanair #gravel #szosa
Kupiłem lot do Dubrownika z rowerem, powrót flixbusem z Zagrzebia. Czyli cała Chorwacja wzdłuż, ale to nie nowość bo co roku jestem z rowerem w Chorwacji, tylko teraz pierwszy raz samolotem.
Rower będzie w kartonie. Rozkręcać przerzutki? Jakiś konkretny karton jakiejś firmy polecacie? NA co zwracać uwagę przy pakowaniu?
Pytam bo nie chce odebrać na lotnisku roweru pogiętego bo nim
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@pangkor: wpisz sobie na youtube jak spakowac rower do kartonu jest tego cała masa

ile ty masz lat ze pytasz o takie rzeczy na wykopie?
  • Odpowiedz
Szukam nowej szosy.
Do poprzedniego sezonu jeździłem na no-namie kupionym dawno temu i czas na upgrade.
Budżet to 5-7k.
Przeglądając tag spotkałem się z linkami do modeli, gdzie w zakładanej kwocie można było spotkać karbonowy widelec, myślę, ze w moim przypadku to się nie sprawdzi, ważę dużo powyżej średniej a i poprzedni rower raczej miał ze mną trudne życie (jazda po/z krawężnika, progi zwalniające itp)
Miesięcznie myślę, ze robiłem ~250km

W
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@znkk: 100 kg to bez strachu, gravele i szosy mają zazwyczaj limit na 115/125 kg (nie pamiętam czy waga roweru jest w to wliczona), tak czy siak nic nie powinno Ci nagle rozlecieć się od wjechania w dziurę czy przejechania progu. mam koło 100 kg i nic nie walnęło w szosie.
  • Odpowiedz
@sprynek: możliwe że jak to wypuszczali to nie było jeszcze 12 rzędowych grup i nikomu się nie chce opisu zmieniać, tak jak w przypadku trenażerów elite, nie zliczę ile już w internecie widziałem postów czy będzie kaseta Shimano 12s pasowała na bębenek HG bo w opisie tego nie ma ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
#szosa Ma ktoś z was porównanie mleka do dętki w kołach szosowych? Kupiłem szosę na kartoflach 32c (to akurat dla mnie plus), która ma być standardowo zalana mlekiem, zastanawiam się czy nie poprosić w sklepie od razu o wsadzenie dętek.
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 0
@Poemat: głównie chodzi mi o bezproblemowość użytkowania oraz to, że opona i obręcz są przystosowane do tubelessów. max ciśnienie opony to 5 bar, czy przy tak małym ciśnieniu na dętce nie będą robiły się dziury od dobijania obręczy?
  • Odpowiedz