@xPrzemoo: @KaaPiik: to było dawno więc nie pamiętam dokładnie niektórych rzeczy. Wiem że kilka dni stosowalem, tą metodą picia piany i jeszcze żułem kilka minut. Ogólnie nic nie pomogło, żadnych innych odczuć nie miałem. Sadziłem potem swój nawet ale pewnego dnia kot mi zjadł z doniczki i cały dzień chodził i mialczal :)

@xPrzemoo: https://www.wykop.pl/tag/afrykanskikorzensnow/

@looser1: w sieci jest pełno poradników, każdy omawia jakieś triki. Możesz cały czas, np. co pół godziny próbować unieść się w powietrzu, kiedy wejdzie w nawyk, to w snie faktycznie się uniesiesz a zaczynając od latania nie wybudzisz się tak szybko jak przy innych aktywnościach. Tuż przed zaśnięciem można powtarzać "to będzie świadomy sen" i zrobić plan o czym, duża szansa, że się w końcu uda. Trzeba mieć odpowiednio młodyPokaż całość

@looser1: metoda z zegarkiem, wyrabiasz sobie nawyk sprawdzania czasu co kilka minut, ponieważ we śnie wszystko jest nierealistyczny i gdy sprawdzisz w nim czas, to zegarek/timer nie będzie się zachowywał normalnie, co da kopa twojej świadomości. Osobiście nie zapisywałem dzienniczka snów, ale możesz spróbować. W ciągu miesiąca, bez większych przygotowań, udało mi się metodą zegarkową mieć 2 świadome sny.

@Fistashio: może próba uniesienia się? latania?

@Fistashio: Spojrzenie na dłoń jest najlepsze

Może tak, może nie, ale choć mrówka jest skazaną na bycie mrówką do końca swojego mrówczego żywota, to nie wszystkie drogi prowadzą do mrowiska.

@EissIckedouw: Coś w stylu

O kurnik, to jest zbyt p------e jak na mój gust. Spadam stąd.

I cyk momentalne obudzenie się?

@zakamuflowany_fetyszysta: Ja przez photoshopa jak coś zrobiłem źle irl nawykowo chciałem użyć ctrl + z

@medix: FBI: zostan tam gdzie jestes

@wujeklistonosza: @Nie_quatschen: Kolega Ci proponuje "WBTB". Dziala, ok, ale jak robisz ta technika to nie łącz innych technik z tym bo bedziesz niesamowicie niewyspany i na poczatku sie w to nie baw bo tego nie udzwigniesz. Czyli idz spac zawsze o 23. Pozniej ustaw sobie budzik na 6 rano (4 faza rem zaraz po 6:30 powinna sie zaczac). Wstań baardzo delikatnie sie rozbudz okolo 10 min a pozniejPokaż całość

@Nie_quatschen: Ah i wszelkie wybudzacze typu apki w telefonie sobie daruj nie warto tracic na nie czasu bo kompletnie nie dzialaja. Ich skutecznosc jest nawet nizsza niz zalozenie przedmiotu do snu ktory bedzie cie uwieral przez to sen bedzie bardziej poszarpany i moze latwiej będzie Ci wejsc w LD. Smartwatche sa dobre no dzieki nim mozesz zobaczyc jak u Ciebie sie ksztaltuje faza rem ale one nie wybudza cie wPokaż całość

Pozwól mi być swoim koszmarem ᶘᵒᴥᵒᶅ

@zortabla_rt: gorzej jak wstajesz rano do roboty, zbierasz sie, myjesz, jesz sniadanie, wychodzisz z domu (1,5h od budzika), po czym znowu dzwoni budzik i sie budzisz.... (╯°□°）╯︵ ┻━┻

@Roozan skoro prezentują w galileo to pewnie były 6 lat temu na redditcie

@Roozan: są na rynku od ładnych paru lat

@Bonjornooo23: ta najgorsze jak zaczynasz ładować to się budzisz xD

@seriwreck Wołasz przeszło 1000 osób żeby pokazać, że się wyspałeś? XD

@243Win Masz rozregulowany cykl dobowy i docelowo niezbędna będzie zmiana pracy ale póki co:

1.Staraj się zmniejszyć różnice pomiędzy porami chodzenia spać w jednym i drugim tygodniu.W tygodniu po drugiej zmianie jak najszybciej idź spać.

2.W tygodniu po pierwszej zmianie zafunduj sobie porządny trening fizyczny.Na godzinę przed spaniem nie patrz na świecące ekrany tylko wycisz się medytując lub słuchając muzyki ale, co ważne, w ciemności.Brak światła powoduje wytwarzanie w mózgu melatoninyPokaż całość

@Badwolfxx: ja bym sie obudzil, bo bym zrozumial ze ktos mnie chce zrobic w bambuko a przeciez wiadomo, ze po 15 roku zycia nie ma dziewic

@xandra godzinę da się odczytać ale za każdym spojrzeniem jest inna

@xandra uważaj bo się jeszcze wylogujesz z matrixa

Myślicie że osiągnięcie świadomego snu może być dla kogoś po prostu niemożliwe

@Marcin71200: Myślę, że tak. Kiedyś doszedłem do tego po 3 dniach treningu. Miałem tylko jedną barierę- jak już miałem się zabierać za loszkę którą akurat sobie umyśliłem to się w tym momencie budziłem
W praktyce dało się tylko fajnie polatać

@PC86: a ruchałeś irl? może dochodzi do zwarcia w systemie XD